05
дек 2011

Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)

Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.

Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

Информация о Книге:
Год выпуска: 2010
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательство: АСТ, Астрель
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 143
Язык: русский

Скачать Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010):
- -- -

ПОКАЗОВ : 530

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)

    Павел Цацулин. Расслабление в растяжкеПавел Цацулин. Расслабление в растяжке
    Павел Цацулин - Укрепляем суставыПавел Цацулин - Укрепляем суставы
    В книге «Укрепляем суставы» Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.
    Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин /  ...Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / ...
    В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
    Павел Цацулин. Стань сильнее!Павел Цацулин. Стань сильнее!
    Как Сесть на Шпагат - Золотые правила растяжки (2014) CamRipКак Сесть на Шпагат - Золотые правила растяжки (2014) CamRip
    Давно хотите сесть на шпагат, но не знаете с чего начать? В этом видео курсе пошагово показаны упражнения с помощью которых вы сможете самостоятельно сесть на шпагат.
    Павел Цацулин - Стань сильне (2008/ DjVu)Павел Цацулин - Стань сильне (2008/ DjVu)
    Книга Павла ЦАЦУЛИНа « Стань сильнее» простая локаничная и по –настоящему удобная для читателей, эта книга содержит все что необходимо знать: какое УПРАЖНЕНИЯ выбрать, как правильно их выполнить (уникальная детализированная информация, которую вы не найдете ни в одном другом источнике). Это самое лучшее пособие по безопасной и ефективной техники...
    Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагатов и увеличения ...Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагатов и увеличения ...
    Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм. Она выполняет высокие удары ногами, для которых необходимо увеличить диапазон подвижности суставов. В данной программе она показывает свои тренировочные те...
    Эффективные Методы Растяжки (Видео)Эффективные Методы Растяжки (Видео)
    Многие люди задаются вопросом, как быстро и эффективно сделать свое тело гибким и пластичным, многие люди страются сесть на шпагат, но неудачно, сколько они не занимаются ничего у них не выходит, всё дело в том, что эти люди используют не эффективные способы, я вам предлагаю видео урок на котором вы увидите самые эффективные упражнения для гибкости...
    Йога для гибкости и сексуальностиЙога для гибкости и сексуальности
    В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной.
    П. Цацулин - Безоружный боецП. Цацулин - Безоружный боец
    Замечали ли вы, что чем более высоким уровнем мастерства обладает человек, тем больших успехов он добивается, прилагая для этого меньше усилий? И умение управлять силой не является исключением из этого правила. С древних времен было разработано поразительное количество способов для генерирования "нечеловеческой" силы.
    Эротическая пластикаЭротическая пластика
    Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии “Потанцуем!” включает в себя и упражнения, н...
    Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2007 / DVDRip)Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2007 / DVDRip)
    Растяжка связак нужна во всех видах единоборств. От неё зависит эфективность ударов ногами. О ТОМ, КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ И РАСТЯЖКИ- этот учебный кинофильм.
    Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRipКак сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip
    Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
    Почему увольняют после 45 лет?  / Павел Платонов   / 2016Почему увольняют после 45 лет? / Павел Платонов / 2016
    Книга «Почему увольняют после 45 лет?» дает ключи к пониманию, и главное к разрешению, проблем, которые так или иначе коснутся каждого человека: как быть востребованным после 45 лет. Сама книга совсем не сложна для восприятия; более того, она написана легко и увлекательно. Жанр книги – популярная психология, «помоги себе сам».
    Эротическая пластика (2008/CamRip)Эротическая пластика (2008/CamRip)
    Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии “Потанцуем!” включает в себя и упражнения, н...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)
Интересные файлы
RSS информер