15
янв 2020

А. Нельсон, В. Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

 А. Нельсон, В. Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются.

15
янв 2020

Вадим Уфимцев - Искусство управления сном

Вадим Уфимцев - Искусство управления сном

Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями.

15
янв 2020

Е.М. Чумаков - 100 уроков самбо

Е.М. Чумаков - 100 уроков самбо

Эта книга — один из последних трудов известного в мире самбо профессора Е. М. Чумакова. Она адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта. Материал книги изложен в виде отдельных уроков, в которых широко представлены подготовительные упражнения, техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо, даны методические указания.

15
янв 2020

Михей Абевега. Ярлинги по рождению (Аудиокнига)

Михей Абевега. Ярлинги по рождению (Аудиокнига)

И снова сражения, погони, засады и чужие интриги. Снова не ясно, кто твой друг, а кто враг. Продолжение приключений близнецов Яромира и Ярославы по иномирью.

15
янв 2020

Куликов Роман, Тумановский Ежи. Связанные Зоной (Аудиокнига)

 Куликов Роман, Тумановский Ежи. Связанные Зоной (Аудиокнига)

Случайных людей Зона не любит, но тех, кого она приняла, не отпустит просто так. Сталкер по прозвищу Кремень однажды решил вернуться к обычной жизни — с двумя приятелями покинул Зону, продал хабар и снова стал Алексеем Кожевниковым, старшим мастером заводской ремонтной бригады, любящим мужем и отцом.

15
янв 2020

Дворяк И., Шуйский А. - Самозащита без оружия ударами. Самбоуд

 Дворяк И., Шуйский А. - Самозащита без оружия ударами. Самбоуд

Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанные на многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др.

15
янв 2020

Михаил Добкин - Уличный бой с ножом

Михаил Добкин - Уличный бой с ножом

Мы живем в экстремальное время и, к сожалению, никто из нас не застрахован от хулиганов, маньяков и грабителей. Если враг, к тому же, вооружен, мы подвергаемся двойной опасности. Существуют ли приемы самозащиты от ножа и могут ли обычные люди освоить их, или техника ножевого боя доступна лишь бойцам спецподразделений?

15
янв 2020

Экспресс-курс: как найти работу в США (2020)

Экспресс-курс: как найти работу в США (2020)

В 2020-м в США? Самое правильное время для поиска работы в США — СЕЙЧАС: с декабря по февраль компании активно набирают кандидатов на новый H1b-сезон. В связи с этим экстренно запускаю 2-дневный экспресс-курс по подготовке к новому H1b сезону.

15
янв 2020

Сетевой ВКонтакте (2019)

Сетевой ВКонтакте (2019)

Этот пошаговый видеокурс научит вас эффективно развивать сетевой ВКонтакте и лучше привлекать партнёров из ВК при помощи правильного оформления и развития страницы и группы. С этим курсом вы будете становиться привлекательной личностью ВКонтакте, начнёте получать больше и больше заявок от заинтересованной аудитории и начнёте легче привлекать партнёров в свою команду.

15
янв 2020

Основы здоровья (2019)

Основы здоровья (2019)

Необходимо постараться рассмотреть основные факторы, которые влияют на наше здоровье, и понять главные принципы сохранения и укрепления здоровья в современных условиях жизни. Новый вебинар Елены Корниловой об "Основах здоровья".

Популярное в 2019