12
авг 2014

Тренировка рук (2014) CamRip

Тренировка рук (2014) CamRip

Информация о фильме
Название: Тренировка рук
Автор: Константин Бубликов
Год выхода: 2014
Жанр: обучающее видео

О фильме:
В видео показаны наиболее эффективные упражения для тренировки рук. Данные упражнения направлены на увеличение силы и объема рук.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:15:31
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 695 МB

Скачать Тренировка рук (2014) CamRip:
- -- -- -

Cкачать обучающее видео Тренировка рук (2014) CamRip через торрент


ПОКАЗОВ : 395

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие обучающие видео на Тренировка рук (2014) CamRip

    Тренировка на брусьях и турнике (2014) CamRipТренировка на брусьях и турнике (2014) CamRip
    Сейчас очень популярна уличная тренировка. В этом видео Андрей показывает упражнения на брусьях и турнике для тех кто занимается единоборствами. Также уделено внимание расстяжке ног.
    Тренировка краповых беретов (2014) CamRipТренировка краповых беретов (2014) CamRip
    Сдача экзамена на краповый берет в центре специальной подготовки Витязь. Жесткие тренировки на грани возможного, до сдачи экзамена дойдут не все.
    Тренировка скорости ударов (2014) CamRipТренировка скорости ударов (2014) CamRip
    В видео речь пойдет о тренировке общей, специфической скорости, тренировке взрывной силы и скоростной выносливости в многофункциональных направлениях. Рассмотрены основные методики, примеры упражнений, теория повышения скорости и скоростной выносливости. Данные методики подходят под тренировку скорости абсолютно любых движений, как тренировка скор...
    Тренировка нырков и уклонов на мешке (2014) CamRipТренировка нырков и уклонов на мешке (2014) CamRip
    Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно отрабатывать нырки и уклоны на мешке. Андрей объясняет, как использовать веревку и зачем кланяться своим ногам. Также вы узнаете, как тренировать "работу по этажам" на мешке и с партнером.
    Лучшие упражнения для пресса (2014)  CamRipЛучшие упражнения для пресса (2014) CamRip
    В видео показаны упражнения для прокачки мышц пресса. Выполняя эти упражнения у вас будет рельефный и красивый пресс.
    Упражнения  со скакалкой (2014) CamRipУпражнения со скакалкой (2014) CamRip
    Десять минут упражнений со скакалкой заменяет 30 минут бега на беговой дорожке. В видео показаны основные упражнения со скакалкой, объясняется как правильно выбрать скакалку.
    Пистолет в рукопашном бою (2014) CamRipПистолет в рукопашном бою (2014) CamRip
    В видео показаны эффективные техники работы с пистолетом в рукопашном бою.
    Самозащита от группы нападающих (2014) CamRipСамозащита от группы нападающих (2014) CamRip
    Самозащита от группы нападающих - это тренировка крав-мага с Егором Чудиновским, директором Санкт-Петербургского центра крав-мага, посвященная самозащите против группы нападающих. Егор с коллегами-инструкторами крав-мага учат ботаника Женю необходимым навыкам самообороны от нескольких нападающих.
    Как накачать грудь Геракла (2014) CamRipКак накачать грудь Геракла (2014) CamRip
    В видео показаны упражнения для мощной прокачки грудных мышц. После занятий по предложенной программе тренировок вы накачаете грудь как у Геракла
    Основные упражнения на турнике (2014) CamRipОсновные упражнения на турнике (2014) CamRip
    В этом видео Александр научит вас основным видам подтигивания на турнике. Вы узнаете какие лучше использовать хваты и упражнения для развития силы и прокачки фигуры.
    Упражнения на турнике (2014) CamRipУпражнения на турнике (2014) CamRip
    Упражнения на турнике для развития силовых качеств. Объясняет как правильно выполнять упражнения показывает мастер спорта по самбо Роман Шаров.
    Мастер класс по работе с оружием (2014) CamRipМастер класс по работе с оружием (2014) CamRip
    В мастер-классе показаны разнообразные координационные упражнения с различными предметами и оружием. Данные упражнения закладывают глубокую базу владения своим телом и оружием.
    Эффективные контратаки (2014) CamRipЭффективные контратаки (2014) CamRip
    В этом видео Макс Степанов демонстрирует как прервать шквал ударов и перейти в эффективную контратаку.
    Прикладная борьба (2014) CamRipПрикладная борьба (2014) CamRip
    В видео показаны фрагменты тренировки по борьбе в партере - болевые и удушающие приемы, а также способы освобождения от них.
    Радикальная защита от захватов (2014) CamRipРадикальная защита от захватов (2014) CamRip
    В видео показаны быстрые способы освобождения от любых захватов.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Обучающее видео » Тренировка рук (2014) CamRip
RSS - узнавай первый