29
июл 2014

Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip

Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip

Информация о фильме
Название: Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2013
Жанр: обучающее видео

О фильме:
Видеокурс обучает комбинации самым эффективным ударом руками, с помощью которых можно успешно противостоять любому хорошо подготовленному сопернику.

В результате, вы научитесь правильной технике ударов и поймёте как применять удары в конкретных боевых ситуациях.

Содержание:
Диск 1
1.1. Прямой удар рукой и его варианты
1.2. Отработка прямого удара рукой
2.1. Боковой удар рукой и его разновидности
2.2. Отработка бокового удара рукой
3.1. Удар "апперкот" и удар снизу
3.2. Отработка ударов "апперкот" и снизу
4.1. Правильная работа плеч при ударах руками
4.2. Самостоятельная наработка ударов руками
5.1. Удар тыльной частью кулака - "бэкфист"
5.2. Отработка удара "бэкфист" на лапе
6.1. Нестандартные удары руками
6.2. Отработка нестандартных ударов руками
7.1. Техника ударов локтями
7.2. Отработка ударов локтями
7.3. Дополнительная отработка ударов локтями
8.1. Отработка ударов руками (зеркало, бокс.мешок, лапы)
8.2. Спец.отработка техники ударов руками
9. Заключение

Диск 2
1. Эффективное применение ПРЯМЫХ ударов в бою
2. Эффективное применение БОКОВЫХ и НИЖНИХ ударов
3. Эффективное применение НЕСТАНДАРТНЫХ ударов в различных боевых ситуациях + нестандартные действия
4. Эффективное применение ударов ЛОКТЯМИ в бою
5. Эффективное КОМБИНИРОВАНИЕ всевозможных ударов руками в серии

Выпущено: Россия
Продолжительность: около 3-х часов
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 2.2 Гб

Скачать Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip:
- -- -- -

Cкачать обучающее видео Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip через торрент


ПОКАЗОВ : 675

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие обучающие видео на Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip

    Техника эффективных ударов ногами (2013) CamRipТехника эффективных ударов ногами (2013) CamRip
    Видеокурс в который позволит вам овладеть техникой эффективных ударов ногами и стать первоклассным бойцом на ринге и на улице.
    Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRipОтработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip
    Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость.
    Обучающий фильм - Техника ударов по болевим точкам (2011) DVDRipОбучающий фильм - Техника ударов по болевим точкам (2011) DVDRip
    Информация о фильме Название: Техника ударов по болевим точкам Оригинальное название: Техника ударов по болевим точкам Год выхода: 2011 Жанр: Обучающий фильм Вид спорта: рукопашный бой В ролях: В.Старов, В.Варламов,К. Чеканов Выпущено: Русский стиль НКВД После того, как вы подготовили себя, пришло время начать изучение ударов. Удары будут производ...
    Работа на мешке (2014) CamRipРабота на мешке (2014) CamRip
    Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара.
    Защита от ударов ногами нестандартными способами (2014) CamRipЗащита от ударов ногами нестандартными способами (2014) CamRip
    Создатель системы "Стрела" объясняет и показывает как эффективно защищаться от ударов ног нестандартными (не спортивными) способами.
    Видеокурс "Тайский бокс. Полная программа подготовки от новичка до мастера ...Видеокурс "Тайский бокс. Полная программа подготовки от новичка до мастера ...
    Тайский бокс — древнее боевое искусство муай-тай и современное контактное единоборство — одно из самых популярных в мире направлений реальных боевых искусств, которое очень популярно во всех странах мира.
    Принципы защиты. Парирование ударов (2014) CamRipПринципы защиты. Парирование ударов (2014) CamRip
    СТРИТФАЙТИНГ -- это жёсткая наступательная система рукопашного боя, направленная на гарантированное поражение противника в условиях уличного конфликта.
    Метод 300 ударов наработка по груше (2013)Метод 300 ударов наработка по груше (2013)
    Груша представляет собой модель головы человека. Она изготавливается из полотняного мешочка с песком и подвешивается на шнуре длиной около метра на уровне головы. Удары по груше должны быть направлены сверху вниз по её нижней части, при этом нельзя допускать «шаркающих» ударов.
    Система уличной самообороны СТИЛЕТ. Видеокурс (2014)Система уличной самообороны СТИЛЕТ. Видеокурс (2014)
    Этот курс предназначен для людей, которые хотят развить уверенность в себе, для тех, кто хочет научиться постоять за себя и за своих близких. Конечо, живые тренировки более эффективны, но не все могут позволить себе прийти на тренировки. Смотрите, изучайте и применяйте!
    Тренировка скорости ударов (2014) CamRipТренировка скорости ударов (2014) CamRip
    В видео речь пойдет о тренировке общей, специфической скорости, тренировке взрывной силы и скоростной выносливости в многофункциональных направлениях. Рассмотрены основные методики, примеры упражнений, теория повышения скорости и скоростной выносливости. Данные методики подходят под тренировку скорости абсолютно любых движений, как тренировка скор...
    Тхэквондо - Полный Курс Ударов Ногами / Taekwondo (DVDRip)Тхэквондо - Полный Курс Ударов Ногами / Taekwondo (DVDRip)
    Полный Курс Ударов ногой -содержит полную систему ударов ногами тхеквондо от новенького к черному поясу и дальше. Каждый удар объясняется подробно- или демонстрируемый на цели, или против партнера и с различной работой ног.
    Семинар ММА (2014) CamRipСеминар ММА (2014) CamRip
    Семинар по технике ММА проводит Александр Шлеменко. Вы узнаете особенности выполнения основных ударов руками и ногами на разной дистанции.
    Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRipПриемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
    Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).
    Самооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRipСамооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRip
    На данном видео разбирается защита от ударов ногами. Обратите внимание на минимальное движение блокирующей руки или ноги и сохранение стойки.
    Финты в боксе (2014) CamRipФинты в боксе (2014) CamRip
    Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай Талалакин показывает простые, но эффективные обманные комбинации ударов. Финты в боксе позволяют "замылить глаз" сопернику и неожиданно закончить бой нокаутом.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Обучающее видео » Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip
RSS - узнавай первый