25
июн 2014

Программа тренировок на турнике (2014) CamRip

Информация о фильме
Название: Программа тренировок на турнике
Автор: х.з
Год выхода: 2014
Жанр: обучающее видео

О фильме:
Автор рассказывает о программе тренировок на турнике и показывает как правильно выполнять упражнения на турнике.
Благодаря этой программе отлично прорабатываются все мышцы верхней части тела и пресс.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:11:46
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 210 Mb

Скачать Программа тренировок на турнике (2014) CamRip:

turbobit.net
borncash.org

- -- -
ПОКАЗОВ : 965

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие обучающие видео на Программа тренировок на турнике (2014) CamRip

	Упражнения на турнике (2014) CamRip Упражнения на турнике для развития силовых качеств. Объясняет как правильно выполнять упражнения показывает мастер спорта по самбо Роман Шаров.
	Как накачаться на турнике (2014) CamRip В этом видео мы поговорим о том, как накачаться на турнике и рассмотрим простую программу, с помощью которой можно отлично развить верхнюю часть тела.
	Основные упражнения на турнике (2014) CamRip В этом видео Александр научит вас основным видам подтигивания на турнике. Вы узнаете какие лучше использовать хваты и упражнения для развития силы и прокачки фигуры.
	Тренировка на брусьях и турнике (2014) CamRip Сейчас очень популярна уличная тренировка. В этом видео Андрей показывает упражнения на брусьях и турнике для тех кто занимается единоборствами. Также уделено внимание расстяжке ног.
	Техника подтягивания на турнике (2014) CamRip Из этого видео ты узнаешь как увеличить количество подтягиваний. Вы узнаете ключевые моменты с помощью которых вы начнете больше подтягиваться и улучшите свою технику.
	Выход силой на две руки (2014) CamRip В этом видео мы рассмотрим, как научиться делать выход силой на две руки на турнике. Для этого мы будем использовать такие подготовительные упражнения как:
	Как накачать грудь Геракла (2014) CamRip В видео показаны упражнения для мощной прокачки грудных мышц. После занятий по предложенной программе тренировок вы накачаете грудь как у Геракла
	Стройная фигура за 30 дней (2014) CamRip В данном обучающем видео Вам представлен несложный месячный курс тренировок "Стройная фигура за 30 дней", который поможет Вам скинуть лишние килограммы и довести свою фигуру до идеальных форм.
	Йога для женщин. Как тренироваться в кретические дни (2014) CamRip Катерина рассказывает как женщинам заниматься йогой в критические дни и как облегчить их период, не прерывая график тренировок.
	Работа с резиной для борцов (2014) CamRip Мастер спорта СССР по дзюдо и самбо, основатель Школы оздоровительной борьбы Андрей Шидловский проводит урок по работе с резиной. Андрей Леонидович объясняет цели тренировок с резиной, технику безопасности, правила дыхания, а также показывает "тонизирующий" комплекс упражнений с резиной.
	Лучшие упражнения для пресса (2014) CamRip В видео показаны упражнения для прокачки мышц пресса. Выполняя эти упражнения у вас будет рельефный и красивый пресс.
	Стратегия красивого тела (2014) CamRip Курс эффективного снижения веса для женщин и мужчин. Комплексно убрать живот и бедра, накачать руки, ноги и пресс. Для тех, кто действительно хочет похудеть навсегда! Программа домашних тренировок, которая доказала свою эффективность и результат для более чем 15 000 человек, проживающих не только по всей России, но и в США, европейских странах и А...
	Отжимания для единоборств (2014) CamRip Комплекс отжиманий для увеличения силы удара применяемых в единоборствах. Выполняя эти упражнения на своей тренировке вы быстро укрепите мышцы всего тела.
	Твои 120 отжиманий (2012) CamRip В курсе дана четкая программа тренировок, благодаря которой вы быстро выйдете на 120 отжиманий и прокачаете все мыщцы тела.
	Комплекс отжиманий (2014) CamRip Фитнес инструктор показывает и объясняет правильное выполнение разных видов отжиманий. Показаны два отжимания для мужчин (усложненные варианты) и для женщин (более легкие варианты). Отжимания отлично прорабатывают грудные мышцы, трицепс, пресс.

Программа тренировок на турнике (2014) CamRip

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие обучающие видео на Программа тренировок на турнике (2014) CamRip

Рекомендуем обратить внимание