25
июн 2014
июн 2014
Программа тренировок на турнике (2014) CamRip

Информация о фильме
Название: Программа тренировок на турнике
Автор: х.з
Год выхода: 2014
Жанр: обучающее видео
О фильме:
Автор рассказывает о программе тренировок на турнике и показывает как правильно выполнять упражнения на турнике.
Благодаря этой программе отлично прорабатываются все мышцы верхней части тела и пресс.
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:11:46
Язык: русский
Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 210 Mb
Скачать Программа тренировок на турнике (2014) CamRip:
Топ-10 запрещенных документальных фильмов!
Похожие обучающие видео на Программа тренировок на турнике (2014) CamRip
![]() | Упражнения на турнике (2014) CamRip Упражнения на турнике для развития силовых качеств. Объясняет как правильно выполнять упражнения показывает мастер спорта по самбо Роман Шаров. |
![]() | Как накачаться на турнике (2014) CamRip В этом видео мы поговорим о том, как накачаться на турнике и рассмотрим простую программу, с помощью которой можно отлично развить верхнюю часть тела. |
![]() | Основные упражнения на турнике (2014) CamRip В этом видео Александр научит вас основным видам подтигивания на турнике. Вы узнаете какие лучше использовать хваты и упражнения для развития силы и прокачки фигуры. |
![]() | Тренировка на брусьях и турнике (2014) CamRip Сейчас очень популярна уличная тренировка. В этом видео Андрей показывает упражнения на брусьях и турнике для тех кто занимается единоборствами. Также уделено внимание расстяжке ног. |
![]() | Техника подтягивания на турнике (2014) CamRip Из этого видео ты узнаешь как увеличить количество подтягиваний. Вы узнаете ключевые моменты с помощью которых вы начнете больше подтягиваться и улучшите свою технику. |
![]() | Выход силой на две руки (2014) CamRip В этом видео мы рассмотрим, как научиться делать выход силой на две руки на турнике. Для этого мы будем использовать такие подготовительные упражнения как: |
![]() | Как накачать грудь Геракла (2014) CamRip В видео показаны упражнения для мощной прокачки грудных мышц. После занятий по предложенной программе тренировок вы накачаете грудь как у Геракла |
![]() | Стройная фигура за 30 дней (2014) CamRip В данном обучающем видео Вам представлен несложный месячный курс тренировок "Стройная фигура за 30 дней", который поможет Вам скинуть лишние килограммы и довести свою фигуру до идеальных форм. |
![]() | Йога для женщин. Как тренироваться в кретические дни (2014) CamRip Катерина рассказывает как женщинам заниматься йогой в критические дни и как облегчить их период, не прерывая график тренировок. |
![]() | Работа с резиной для борцов (2014) CamRip Мастер спорта СССР по дзюдо и самбо, основатель Школы оздоровительной борьбы Андрей Шидловский проводит урок по работе с резиной. Андрей Леонидович объясняет цели тренировок с резиной, технику безопасности, правила дыхания, а также показывает "тонизирующий" комплекс упражнений с резиной. |
![]() | Лучшие упражнения для пресса (2014) CamRip В видео показаны упражнения для прокачки мышц пресса. Выполняя эти упражнения у вас будет рельефный и красивый пресс. |
![]() | Стратегия красивого тела (2014) CamRip Курс эффективного снижения веса для женщин и мужчин. Комплексно убрать живот и бедра, накачать руки, ноги и пресс. Для тех, кто действительно хочет похудеть навсегда! Программа домашних тренировок, которая доказала свою эффективность и результат для более чем 15 000 человек, проживающих не только по всей России, но и в США, европейских странах и А... |
![]() | Отжимания для единоборств (2014) CamRip Комплекс отжиманий для увеличения силы удара применяемых в единоборствах. Выполняя эти упражнения на своей тренировке вы быстро укрепите мышцы всего тела. |
![]() | Твои 120 отжиманий (2012) CamRip В курсе дана четкая программа тренировок, благодаря которой вы быстро выйдете на 120 отжиманий и прокачаете все мыщцы тела. |
![]() | Комплекс отжиманий (2014) CamRip Фитнес инструктор показывает и объясняет правильное выполнение разных видов отжиманий. Показаны два отжимания для мужчин (усложненные варианты) и для женщин (более легкие варианты). Отжимания отлично прорабатывают грудные мышцы, трицепс, пресс. |
Рекомендуем обратить внимание
- Возможности социальных сетей. Видеокурс (2011-2014) PCRec
- Клубные Новинки Vol.445 (2014)
- Клубные Новинки Vol.446 (2014)
- Применение шаблонов Java. Библиотека профессионала
- VA - Ты Просто Бомба 50/50 (2014) MP3
- Get Physical Music Presents: Hausmusik Vol.1
- Tweak-8 1.0 build 1007 Final + RUS
- Soul Sessions (2014)
- Серия Строим дачу - 21 книга
- Моя любимая дача. Спецвыпуск № 7 2014. Водоем в саду
- Достоевский Ф. М - Братья Карамазовы (Аудиоспектакль)
- Дизайн для социальных сетей (2013) Видеокурс
- Daphne 2014
- Инструкция по сборке домашнего компьютера от "А" до "Я" в видеоформате (2013) PCRec
- Мельников Илья. Cборник произведений (223 книги)