13
июл 2013

Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip

Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip

Арина Варская рассказывает почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начинает Арина с разминки, далее со спины, потом плечи и в конце - руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.

Информация о фильме:
Название: Тренировка верхней части тела
Год выхода: 2013
Жанр: Видеоурок

Выпущено: Россия
Перевод: не требуется
Время: 30 мин

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MPG
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 524.29 Mb

Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip


Скачать Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip

- -- -- -

Cкачать обучающее видео Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip через торрент


ПОКАЗОВ : 556

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие обучающие видео на Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip

    Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRipТренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip
    Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других.
    Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)
    Сушка тела для мужчин требует определенных знаний, чтобы во время сушки как можно меньше потерять мышцы и максимально избавиться от жира. Тренировка на рельеф мышц принципиально отличается от тренировки на массу. Здесь особое значение имеют суперсеты, дропсеты, кардиотренировки. Упражнения на пресс даже в большом количестве будут недостаточны. На т...
    Тренировка отстающих мышц (2013) MP4Тренировка отстающих мышц (2013) MP4
    Что делать, если левый бицепс отстает от правого, не растут грудные мышцы или задние дельты, как развить шею, предплечья или трапецию. И как все это устранить.
    Части тела / The naughty bits (DVDRip/2100)Части тела / The naughty bits (DVDRip/2100)
    "Как устроено тело человека" - это полезный фильм по изучению человеческого тела. Фильм состоит из 6 частей, в каждой из которых рассказывается об определенной части тела. Из увлекательных бесед с учёными и познавательных экскурсов в историю мы узнаем о существовании целой науки о поцелуях; о том, что заставляет нас становиться привлекательнее во в...
    Программа тренировок на турнике (2014) CamRipПрограмма тренировок на турнике (2014) CamRip
    Автор рассказывает о программе тренировок на турнике и показывает как правильно выполнять упражнения на турнике. Благодаря этой программе отлично прорабатываются все мышцы верхней части тела и пресс.
    Секрет идеального пресса. Очень простая методика (2013)Секрет идеального пресса. Очень простая методика (2013)
    Тренировка мышц брюшного пресса. Четыре совета от Дениса Гусева. 1) Правильное питание 2) Кардиотренировки 3) Спортивное питание 4) Силовые упражнения для тренировки мышц пресса
    Les Mills: BodyJam 57 - Master Class (2011) DVDRipLes Mills: BodyJam 57 - Master Class (2011) DVDRip
    BODY JAM - это тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио-тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и учитесь лучше танцевать. Это как в танцевальной школе. Разминка для всего тела, простые движения – плечи – грудь - бедра. Вы учите ле...
    Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk MethodТренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method
    Очень действенный курс The Lotte Berk Method создан на основе метода, разработанного балериной Лоттой Берк. В видео курсах The Lotte Berk Method прорабатываются следующие зоны нашего тела: ...
    Тренировка рук (2014) CamRipТренировка рук (2014) CamRip
    В видео показаны наиболее эффективные упражения для тренировки рук. Данные упражнения направлены на увеличение силы и объема рук.
    Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)
    Система тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов. Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.
    Интенсивные тренировки на рельеф (2013) DVDRipИнтенсивные тренировки на рельеф (2013) DVDRip
    Анастасия объясняет как строить тренировки на рельеф и проводит интенсивную круговую тренировку. Если так тренироваться 5 раз в неделю - вы гарантированно похудеете и приведете мускулатуру в тонус.
    Аюрведический массаж тела - самоучитель (2013) DVDRipАюрведический массаж тела - самоучитель (2013) DVDRip
    Аюрведа - древняя медицинская практика Индии, основанная на травах и их применении. Аюрведические техники являются сильнейшими в вопросах исцеления от патологических заболеваний и нормализации процессов организма.
    Тренировка краповых беретов (2014) CamRipТренировка краповых беретов (2014) CamRip
    Сдача экзамена на краповый берет в центре специальной подготовки Витязь. Жесткие тренировки на грани возможного, до сдачи экзамена дойдут не все.
    Упражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRipУпражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRip
    Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тренировки со скакалкой.
    Как отремонтировать кроссовки (2013) DVDRipКак отремонтировать кроссовки (2013) DVDRip
    В кроссовках истёрлась подкладка ,поролон и треснула сетка в области мизинца. 1 Загнулись края подкладки подклеены на ветхое место 2 По верх ,на место лопнувшей подкладки вклеены латки из свиной кожи толщиной 0.6 мм на полиуретановом клее Bonikol pur

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Обучающее видео » Тренировка верхней части тела (2013) DVDRip
RSS - узнавай первый