20
июн 2013

Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)

Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)

Комплекс коротких занятий, которые можно выполнять на рабочем месте. Ведущая - Татьяна Лисицкая.Для большинства офисных служащих (и фрилансеров, работающих дома) нахождение за компьютерным (письменным) столом в среднем в течение 6-10 часов в день — уже часть привычной жизни. И наверняка все мы знаем о том, что такое количество времени, проведенное в сидячем положении за компьютером, не полезно (мягко говоря) для тела и организма в целом.
Оно может привести к болям в спине (большинство забывает следить за своей осанкой), напряжению глаз, развитию геморроя и к другим не менее приятным последствиям. Как сделать так, чтобы работа в офисе за компьютером не являлась «испытанием на прочность» для вашего организма? Существует несколько правил, соблюдение которых позволит улучшить осанку и сохранить здоровье. Комплекс упражнений на рабочем месте за компьютером.

Информация о фильме:
Название: Упражнения на рабочем месте
Страна: Россия
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 7 уроков по 2-4 минуты

Год выпуска: 2010
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Файл:
Качество: SATRip
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 640x360 16:9 25.000fps 963Kbps
Аудио: AAC 22050Hz stereo 2 ch 140 kbps
Размер: 148.10 MB

Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео) Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео) Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)


Скачать Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)

- -- -- -

Cкачать обучающее видео Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео) через торрент


ПОКАЗОВ : 362

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие обучающие видео на Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)

    Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)
    Комплекс коротких занятий, которые можно выполнять на рабочем месте. Ведущая - Татьяна Лисицкая.Для большинства офисных служащих (и фрилансеров, работающих дома) нахождение за компьютерным (письменным) столом в среднем в течение 6-10 часов в день — уже часть привычной жизни. И наверняка все мы знаем о том, что такое количество времени, проведенное ...
    Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013)Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013)
    Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.
    Освоение дыхательных техник и вьяям для работающих за компьютером (2011 / D ...Освоение дыхательных техник и вьяям для работающих за компьютером (2011 / D ...
    йоготерапия: зажатая шея и плечи, нарушение пищеварения, регулирование эмоционального состояния Это видео для всех, не только для практикующих йогу. Здесь Александр Новиков обучает современных людей, которые проводят 10-12 часов в день за компьютером, pа рулем, в офисе
    Эмоции на рабочем месте (2010)Эмоции на рабочем месте (2010)
    Эмоции на рабочем месте - фильм, который приподнимает завесу с тайны человеческого поведения. После просмотра этого фильма вы сможете определять эмоциональные состояния ваших сотрудников, оценивать и предсказывать их поведение, выявлять скрытые мотивы, и находить тех, кто ведет компанию к краху. Кроме того, этот фильм даст вам точный ответ на извеч...
    Комплекс упражнений для похудения дома (2014) CamRipКомплекс упражнений для похудения дома (2014) CamRip
    В этом видео мы рассмотрим несложный комплекс для похудения, который можно делать в домашних условиях.
    Ero Player 1.6 стриптиз-клуб на рабочем столе+ моделиEro Player 1.6 стриптиз-клуб на рабочем столе+ модели
    Ero Player - превращает рабочий стол вашего компьютера в закрытый частный стриптиз-клуб. Девушки танцуют на вашем рабочем столе, в то время как вы можете продолжать работать за компьютером. Выглядит это на экране монитора просто сногсшибательно!
    Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) CamRipУпражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) CamRip
    Представляем вашему вниманию специальный комплекс упражнений для похудения и быстрого сжигания жира который позволит быстро достичь желаемого результата. Под упражнениями, которые направлены на похудение, понимают, тренировочный комплекс, включающий в себя упражнения для сжигания жира , то есть определенные действия физического характера, которые н...
    Видеокурс "Компьютер и Здоровье" (2010)Видеокурс "Компьютер и Здоровье" (2010)
    Видеокурс - который станет вашим персональным лечащим врачом у вас дома. Огромное количество полезнейшей и ценнейшей информации, которая позволит вам сохранить железное здоровье и прекрасное самочувствие на много лет вперед.
    Золотой комплекс упражнений для улучшения зрения [Быстров А.] (2012) PDFЗолотой комплекс упражнений для улучшения зрения [Быстров А.] (2012) PDF
    Алексей Быстров - преподаватель информатики и ИКТ, высшей квалификационной категории. Автор курса «Золотой Комплекс 1.0 Упражнений Для Улучшения Зрения При Работе За Компьютером И Книгой», методики «Суперупражнение Для Улучшения Зрения При Близорукости, Дальнозоркости И Астигматизме», соавтор курсов «7 Шагов, Необходимых Для Начала Улучшения Зрения...
    Три основных упражнения для позвоночника (2016) WebRipТри основных упражнения для позвоночника (2016) WebRip
    Представляю Вам комплекс упражнений для лечения позвононика от доктора Сергея Бубновского.
    Видеокурс по TeamViewer 6 - Удаленное управление другим компьютером (2011)Видеокурс по TeamViewer 6 - Удаленное управление другим компьютером (2011)
    В этом видеокурсе мы рассмотрим работу с программой для удаленного управления рабочим столом другого компьютера. Используя TeamViewer вы сможете как показать другому пользователю то, что происходит на Вашем рабочем столе, так и посмотреть на происходящее на рабочем столе удаленного пользователя. При этом, если этот пользователь присвоит Вам соответ...
    Girl player model / Девушки на рабочем столеGirl player model / Девушки на рабочем столе
    Girl Player - это бесплатное программное обеспечение, которое превращает рабочий стол вашего компьютера в закрытый частный стриптиз-клуб. Девушки - стриптизёрши радуют ваше воображение прямо на вашем рабочем столе, в то время как вы можете продолжать работать за компьютером. Выглядит это на экране монитора очаровательно и сногсшибаемо.
    Оздоровительная гимнастика для долгожительства (2013) DVDRipОздоровительная гимнастика для долгожительства (2013) DVDRip
    Упражнения оздоровительной гимнастики объясняет народный целитель Орлова Ольга Львовна. Она рассказывает в какой последовательности выполнять упражнения которые позволяют привести в норму все железы организма.
    Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)
    Сборник упражнений предназначенных для: 1. Упражнения для шейного отдела позвоночника. 2. Упражнения для грудного отдела позвоночника. 3. Упражнения для поясничного отдела позвоночника. 4. Упражнения для укрепления мышц спины.
    NeoSpy - программа для слежения за компьютеромNeoSpy - программа для слежения за компьютером
    Хотите выяснить, чем занимается ваша благоверная, когда вы отсутствуете? Или о чем болтают соседи за стенкой? Благодаря научно-техническому прогрессу, это теперь не проблема.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Обучающее видео » Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)
RSS - узнавай первый