30
авг 2010

Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)


Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)


Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок? Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин в нашем тренировочном лагере, которая поможет преобразить ваше тело с помощью своего энергичного комплекса упражнений. Долой вялые мускулы и лишние калории, сделайте ваше тело спортивным, гибким и привлекательным за две недели!

Тренировка 1: (20 минут)
Комплекс энергичных упражнений из аэробики с элементами из кикбоксинга. Самая эффективная из всех разработанных Дениз Остин тренировок.

Тренировка 2: (20 Минут)
Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Вам понадобятся полутора-двухкилограммовые гантели. Эта часть также содержит кардио-нагрузку, улучшающую работу сердца.

Заключительная часть: (10 минут)
Десятиминутная растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.

Скриншоты:

Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD) Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)

Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)



Информация о фильме

Оригинальное название: Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast
Название: Дениз Остин: Тренировочный лагерь
В ролях: Дениз Остин
Перевод: Русский Профессиональный (полное дублирование)

Информация о файле

Размер: 3.53 Gb
Качество: DVD
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: ac3
Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Аудио: Russian (Dolby AC3, 2 ch, 192 Kbps), English (Dolby AC3, 2 ch, 192 Kbps)


Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)

Скачать можно только по 4-м ссылкам ниже!

Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)

- -- -

ПОКАЗОВ : 588

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие документальные фильмы на Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)

    Дениз Остин: Быстрая потеря веса / Denise Austin: Burn Fat FastДениз Остин: Быстрая потеря веса / Denise Austin: Burn Fat Fast
    Программа "Быстрая потеря веса" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепл...
    Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)
    Хотите побыстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Всего несколько минут в дань требуется на выполнение комплекса, в который включены упражнения кардио-круговой тренировки с тремя сегментам силовых упражнений. Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: у...
    Пляжное тело: Power 90 - In-Home Boot Camp with Tony Horton [2001, DVDRip-A ...Пляжное тело: Power 90 - In-Home Boot Camp with Tony Horton [2001, DVDRip-A ...
    Пляжное тело: Power 90 - In-Home Boot Camp with Tony Horton [2001, DVDRip-AVI, ENG] - это уникальная видеопрограмма, которая поможет Вам сбросить вес за 90 дней, не выходя из собственного дома. Всего 6 различных кардиостимулирующих и силовых комплексов упражнений + BONUS! Своеобразный Тренировочный лагерь на дому для мужчин и женщин, которые начина...
    The Hollywood Trainer. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (DVDRip/8 ...The Hollywood Trainer. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (DVDRip/8 ...
    Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов.
    10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith (2010) DVDRip10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith (2010) DVDRip
    10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith. Вам катастрофически не хватает времени заниматься физическими упражнениями? Для Вас у нас есть 10-минутное решение! Найти хотя бы 10 минут в день может каждый из нас, и мы разработали пять тренировок, длительностью по десять минут каждая. Эти маленькие тренировки вписываются даже в самое ожив...
    Лагерь группы поддержки #1 / #1 Cheerleader Camp (2010/DVDRip/700)Лагерь группы поддержки #1 / #1 Cheerleader Camp (2010/DVDRip/700)
    В лагере Группы Поддержки №1 на лето получают работу двое парней из колледжа. Джей Гиллеспи и Сет Остин и есть те самые два парня, которые этим летом устроились на работу в лагере черлидинга. Все команды в этом году очень взволнованы перед грядущими соревнованиями и жаждут одержать победу над своими противниками. Но есть одна маленькая проблема: вс...
    Чокнутый профессор 2Чокнутый профессор 2
    Симпатяге Шерману повезло вдвойне! Во-первых, профессор изобрел чудесный омолаживающий эликсир, за который ему уже предложили астрономическую сумму. Во-вторых, Кламп «втюрился по уши» в обворожительную преподавательницу Дениз Гэйнс. И, что самое главное, прекрасная Дениз отвечает Шерману взаимностью. Тут, казалось бы, и сказке конец… ан нет. Прячущ...
    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Джейн Остин / Becoming Jane (2007) BDRipДжейн Остин / Becoming Jane (2007) BDRip
    Джейн Остин верит в любовь, а ее родители хотят, чтобы она вышла замуж по расчету: в Англии 1795 года у молодой женщины не было иного выбора. Однако, когда двадцатилетняя Джейн познакомилась с обаятельным молодым ирландцем Томом Лефроем, его ум и дерзость разожгли ее любопытство, и весь мир полетел кувырком. Сможет ли Джейн отвергнуть ухаживания пл...
    20 минут упражнений для бедер и ягодиц (2010 / DVDRip)20 минут упражнений для бедер и ягодиц (2010 / DVDRip)
    Тренер по фитнесу-Джанет Дженкинс ведает и показывает, как с помощью простых упражнений можно исправить вашу фигуру.Упражнения не требуют особых тренажёров. 20 минут занятий в день, и ваши ягодицы и бёдра стают прекрасные и привлекательные.Упражнения можно проводить в домашних условиях.Только не забудьте включить ритмичную музыку, и занимайтесь...
    Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) CamRipУпражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) CamRip
    Представляем вашему вниманию специальный комплекс упражнений для похудения и быстрого сжигания жира который позволит быстро достичь желаемого результата. Под упражнениями, которые направлены на похудение, понимают, тренировочный комплекс, включающий в себя упражнения для сжигания жира , то есть определенные действия физического характера, которые н...
    Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)
    Система тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов. Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.
    Комплекс упражнений для плоского живота (2016)Комплекс упражнений для плоского живота (2016)
    Не можете избавиться от лишних сантиметров в области живота? Лучший тренер страны поможет вам и йога! Упражнения специального комплекса йога всего за две недели сделают ваш животик плоским и сексуальным! Присоединяйтесь к нашей тренировке!
    Остин Пауэрс: ГолдмемберОстин Пауэрс: Голдмембер
    В 1975 году отец Остина Пауэрса — знаменитый английский шпион Нейджел Пауэрс — был похищен голландским злодеем Голдмембером. Теперь, в 21-ом веке, знаменитый шпион Остин Пауэрс решает помочь своему отцу. Заручившись поддержкой своего давнего врага — Доктора Зла, с помощью его машины времени Остин совершает прыжок во времени.Он оказывается в 1975 го...
    Как накачать мышцы без штанги (2014) CamRipКак накачать мышцы без штанги (2014) CamRip
    Накачать мышцы без штанги. Комплекс простых упражнений для накачивания мышц, не требующий отягощений. Для увеличения силы мышц необязательно поднимать тяжести - при бездумном подходе это может привести к травмам и повреждениям. Однако собственное тело может стать хорошим спортивным снарядом, гораздо лучшим, чем штанга и гантели.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Документальные фильмы » Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)
RSS информер