26
мая 2010

Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method

Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method


Очень действенный курс The Lotte Berk Method создан на основе метода, разработанного балериной Лоттой Берк. В видео курсах The Lotte Berk Method прорабатываются следующие зоны нашего тела: ...

Basic Essentials - руки, ноги, пресс, опять ноги, потом растяжка.
Бонус - ноги и пресс.
Muscle Eats Fat - руки, пресс, ноги, упражнения на растяжку.
Бонус - ноги, пресс.
High Round Assets - руки, ноги, основная нагрузка на ягодицы.
Бонус - ягодицы.
Hip Hugger Abs - руки, основная нагрузка на пресс, ноги.
Бонус - руки, пресс

Скриншоты:

Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method

Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method



Информация о фильме

Оригинальное название: The Lotte Berk Method
Название: Тренировка по методу Лотты Берк
Перевод: Английский (и так все понятно)

Информация о файле

Размер: 1.28 Gb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x464 29.97fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps


Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method

Скачать можно только по 4-м ссылкам ниже!

Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method


- -- -- -

Cкачать документальнйы фильм Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method через торрент


ПОКАЗОВ : 658

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие документальные фильмы на Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method

    Exhale-Core Fusion Pilates Plus / Пилатес по методу Лотты Берк (DVD5)Exhale-Core Fusion Pilates Plus / Пилатес по методу Лотты Берк (DVD5)
    Хотя в названии тренировки заявлено, что это урок пилатеса, в действительности это «фьюжн»-пилатес, в котором сочетаются элементы силовой гимнастики, балетных упражнений, Пилатеса и йоги. В основу тренировки положены принципы метода Лотты Берк. Ключ к правильному выполнению и эффективным качественным результатам тренировки – во включении мышц корсе...
    Приключения Лотты из Самоделкино / Leiutajatekula Lotte (Lotte from Gadgetv ...Приключения Лотты из Самоделкино / Leiutajatekula Lotte (Lotte from Gadgetv ...
    Мы приглашаем вас в деревню изобретателей Самоделкино. Здесь живут малая собачка Лотта и ее радостные друзья. Если захотите, то можете подружиться с ними и отправиться в расчудесное путешествие далеко, далеко, на самый край света.
    Защита от захвата ноги (2013) DVDRipЗащита от захвата ноги (2013) DVDRip
    Защита от захвата ноги. Болевые и удушения как контрприемы от захватов ноги. Техника смешанных единоборств мма.
    Как Удлинить Ноги Естественными Методами (Видео)Как Удлинить Ноги Естественными Методами (Видео)
    На данном видео уроке вы обучитесь такому приему, как удлинить свои ноги, данное видео предназначено для женского пола, получается есть упражнения выполняя которые можно удлинить себе ноги естественными методами без вмешательства врачей, изучайте видео и удлиняйте ваши ноги, делайте их более привлекательными и стройными.
    Ilgaz & Berk - Uplifting Seasons 019 (2013-12-18)Ilgaz & Berk - Uplifting Seasons 019 (2013-12-18)
    Артист: Ilgaz & Berk Название: Uplifting Seasons Источник: Radio Стиль: Trance, Uplifting Дата выхода: 2013 Формат файла: mp3, mixed Качество: 256kbps | 44.1 kHz | Stereo Количество треков: 01 (no *.cue) Время Воспроизведения: 120 min Размер файла: 220 MB
    Как быстро накачать ягодицы не раскачав огромные ноги / Коллектив / 2016Как быстро накачать ягодицы не раскачав огромные ноги / Коллектив / 2016
    Уникальная, грамотно составленная программа (схема) тренировок, специально для девушек/женщин, благодаря которой ваша попка будет расти не по дням, а по часам.
    Руки-ноги за любовь / Burke and Hare (2010) BDRipРуки-ноги за любовь / Burke and Hare (2010) BDRip
    Черная комедия, сюжет которой происходит в 19 веке, раскажет нам историю друзей- грабителей могил, которые находят для себя прибыль в похищении трупов и доставки их в Эдинбургскую военно-медицинскую школу… Первоначально они занимаются раскапыванием свежих трупов на кладбищах и избавлением от трупов квартиросъёмщиков, задолжавших оплату за жилье Мар...
    Болевые на ноги и защита от них (2013) DVDRipБолевые на ноги и защита от них (2013) DVDRip
    Лучший российский грепплер и опытный боец ММА Алексей Олейник продемонстрировал основные болевые приемы на ноги и способы защиты от них на семинаре, организованном Onekick.
    Фитнес. Как правильно накачать спину и ноги / Muscle & Fitness Training Sys ...Фитнес. Как правильно накачать спину и ноги / Muscle & Fitness Training Sys ...
    Эта система тренировки позволит вам узнать - как правильно накачать свою спину и ноги. При чём этот фильм подходит как для мужчин - так и для женщин. Не смотря на то, что передача на английском языке всё прекрасно понятно. Сюда включены как упражнения для зала, так и для тренировки дома. Тренинг предназначен как для начинающего уровня, так и для уж...
    Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)
    Система тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов. Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.
    Стройные ноги.Упражнения для похудения бедер (2013)Стройные ноги.Упражнения для похудения бедер (2013)
    Комплекс упражнений, направленный укрепление и формирование стройных ног, на развитие гибкости суставов ног и растяжение мышц бедра. Выполняя регулярно данный комплекс, вы сможете избавиться от жировых отложений в области бедер.
    Накачать Ноги В Домашних Условиях. Подборка (Видео)Накачать Ноги В Домашних Условиях. Подборка (Видео)
    Если вы хотите накачать красивые ноги в домашних условиях тогда видео сюжеты, которые находятся в архиве для вас, вы увидите самые эффективные методы работы с ногами и сможете накачать ноги дома без всяких тренажёров, изучив данные видео уроки вы сможете с успехом применить на практике комплекс упражнений, который предоставляется в этих уроках.
    Как сделать стройные ноги (Видео)Как сделать стройные ноги (Видео)
    Каждая девушка мечтает о стройных и красивых ногах, потому что красивые ноги, это всё таки основа красивой фигуры, достаточно многие девушки не знают как сделать свои ноги стройными, используют большое количество различных способов, но ничего не получается. В архиве вы найдете подборку из трёх видео уроков, изучив, которые и применив их на практике...
    DMX feat Method Man Nas Ja Rule - Grand Finale DMX feat Method Man Nas Ja Rule - Grand Finale
    Артист: DMX feat Method Man Nas Ja Rule Название: Grand Finale Язык: English
    Стратегия красивого тела (2014) CamRipСтратегия красивого тела (2014) CamRip
    Курс эффективного снижения веса для женщин и мужчин. Комплексно убрать живот и бедра, накачать руки, ноги и пресс. Для тех, кто действительно хочет похудеть навсегда! Программа домашних тренировок, которая доказала свою эффективность и результат для более чем 15 000 человек, проживающих не только по всей России, но и в США, европейских странах и А...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Документальные фильмы » Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method
RSS - узнавай первый