Топ книг обязательных к прочтению


15
янв 2017

Юрий Сорокин - Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в подарок

Юрий Сорокин - Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в подарок

Рассчитанная на всех желающих заняться активной самостоятельной подготовкой, брошюра содержит описание целого арсенала атлетических и других упражнений, которые помогут допризывникам соответствовать высоким требованиям этих родов войск. Кроме всего прочего, читатель может получить представление о характере и интенсивности нагрузок, которые выпадают на долю военнослужащего, познакомиться с авторитетным мнением и практическими советами испытанных в боях и походах десантников и морских пехотинцев.

15
янв 2017

Кеннер Джулия - Необходимый грех (Аудиокнига)

Кеннер Джулия - Необходимый грех (Аудиокнига)

Продолжение мирового бестселлера «Обнаженные тайны - и вторая аудиокнига психоэротической трилогии «Страсти по Старку». В игре с Дэмиеном Старком Ники рискнула и выиграла.

15
янв 2017

В.К. Петров - Молодость и сила

В.К. Петров - Молодость и сила

Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела. Адресовано молодёжи.

14
янв 2017

Келли Фрэнсис, Швабе Рэндольф - История костюма и доспехов. От крестоносцев до придворных щеголей

Келли Фрэнсис, Швабе Рэндольф - История костюма и доспехов. От крестоносцев до придворных щеголей

Авторы рассматривают историю развития костюма и военного облачения в Англии и Западной Европе со времен Крестовых походов до начала XIX столетия. Вы получите представление как о доспехах, в которые были облачены воины в битве при Гастингсе в 1066 году, так и о пышных английских нарядах эпохи Регентства.

14
янв 2017

Стивен Гандл - Гламур

Стивен Гандл - Гламур

Гламур представляет собой уникальное явление: он может заворожить своей сказочной красотой, но может и шокировать, превращаясь в вульгарную показуху. Завоевав поп-культуру и коммерческий рынок, он проник в повседневный досуг, быт, моду и даже политику. Эта книга - первое значительное исследование, раскрывающее феномен гламура во всей его исторической многозначности и своеобразии.

14
янв 2017

Г. Ватерман, Ф. Цингель - Ваш неповторимый стиль

Г. Ватерман, Ф. Цингель - Ваш неповторимый стиль

Ваш неповторимый стиль - оптимальный путеводитель по джунглям постоянно меняющихся модных расцветок в одежде и косметике. Эта книга покажет вам точные нюансы основных цветов - от красного до натуральных тонов, - которые вам следует выбирать в соответствии с вашим типом. Подробности, с какими приводятся и разъясняются лучшие образцы цветового стиля для каждого типа, вне конкуренции.

14
янв 2017

Р. Келли - Человек-антенна. Акупунктура как метод духовного целительства

Р. Келли - Человек-антенна. Акупунктура как метод духовного целительства

Робин Келли - врач, в настоящее время практикующий в Новой Зеландии. Он соединяет в своей медицинской практике традиционные техники с современными методиками. Большое внимание уделяет лечению акупунктурой.
Что такое акупунктура? Это древнекитайский метод лечения, в основе которого - воздействие на биологически активные точки организма.

14
янв 2017

Клаус К. Шнорренбергер - Специальные техники. Акупунктуры и прижигания

Клаус К. Шнорренбергер - Специальные техники. Акупунктуры и прижигания

Автор книги, Шнорренбергер Клаус К., профессор, доктор медицины, в настоящее время является президентом Немецкого врачебного общества акупунктуры. В 1965-1966 годах занимался врачебной практикой в Индии и на Дальнем Востоке, а также изучал китайскую терапию иглоукалыванием и прижиганием.

14
янв 2017

С.Ю. Юровский - Атлетизм - дома (занятия с гантелями)

С.Ю. Юровский - Атлетизм - дома (занятия с гантелями)

Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?

14
янв 2017

Ю.М. Зайцев - Занимайтесь гиревым спортом

Ю.М. Зайцев - Занимайтесь гиревым спортом

Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.

Популярное в 2017
RSS информер