19
авг 2014

Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu

Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu


Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Название: Бодибилдинг, атлетизм для всех
Автор: Валентин Чингисов
Год: 2009
Жанр: спорт, обучение, здоровье, научно-популярная
Издательство: Россия, Москва, Владимир, АСТ, Агата, ВКТ
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7; 2009 г.

Формат: DjVu
Качество: Электронная копия
Страниц: 448
Размер: 10 МБ


Скачать Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu

- -- -- -

Cкачать книгу Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu через торрент


ПОКАЗОВ : 371

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu

    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Подборка книг Бодибилдинг. 8 книг (2002-2012) PDF,DjvuПодборка книг Бодибилдинг. 8 книг (2002-2012) PDF,Djvu
    Вашему вниманию представлена подборка книг посвященная теме бодибилдинга. Здесь Вы подчеркнете много интересного и редкого материала. Подборка состоит из 8 книг. Добавлена книга - Бодибилдинг для начинающих.
    Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)
    После долгого анализа Стюарт МакРоберт разъяснил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наше время, действительно, ошибочны. В книге содержатся правильные материалы и тренировочные программы для современного человека.
    Дмитриев Алексей - Атлетизм без железа (2005) PDFДмитриев Алексей - Атлетизм без железа (2005) PDF
    Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и отношения к жизни.
    Думай! Бодибилдинг без стероидовДумай! Бодибилдинг без стероидов
    Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности.
    50 Видеоуроков для бодибилдера (2014) CamRip50 Видеоуроков для бодибилдера (2014) CamRip
    В подборке собраны лучшие упражнения для прокачки основных мышечных групп. С помощью данных упражнений вы сможете быстро нарастить мышечную массу или рельеф. Скоро лето и пляж, еще есть время подготовить свое тело к пляжному сезону.
    Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011
    Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
    Все книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингуВсе книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингу
    Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению.
    Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренераСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
    Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков.
    Эди Дриди - Карфаген и Пунический мир (2009) PDF, DjVuЭди Дриди - Карфаген и Пунический мир (2009) PDF, DjVu
    Величественный, мрачный и могучий город, грозный владыка морей, средоточие кровавого культа Молоха — таков Карфаген в расхожем мнении современного человека, в романах и кинофильмах.
    Простая и эффективная настройка BIOS (2009) [DJVU]Простая и эффективная настройка BIOS (2009) [DJVU]
    Из этой книги вы узнаете, как повысить производительность компьютера, оптимизировать работу его отдельных систем (процессора, оперативной памяти и т.д.), научитесь решать возникшие проблемы. Вы узнаете о специфических опциях как неновых, так и самых современных устройств. Целая глава посвящена описанию ошибок и путям их исправления, а завершают кн...
    Валентин Рунов - Все укрепрайоны и оборонительные линии Второй Мировой (201 ...Валентин Рунов - Все укрепрайоны и оборонительные линии Второй Мировой (201 ...
    НОВАЯ книга от автора бестселлера «Линия Сталина» в бою». Подлинная история всех укрепрайонов и оборонительных полос Второй Мировой войны и боевых действий при их прорыве.Линия Маннергейма и линия Мажино, линия Молотова и Восточный вал, линия Сталина и линия Зигфрида, советские и японские укрепрайоны
    Константин Уткин - Кинология. Всё о собаках и хозяевах (2009)Константин Уткин - Кинология. Всё о собаках и хозяевах (2009)
    Как выбрать и воспитать собаку. Как ее обучить. Об основных мифах и ошибках кинологии рассказывается в этой книге
    Уфимцев В. - Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников сп ...Уфимцев В. - Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников сп ...
    Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков.
    Владимир Михайлов - Современная электросеть (2013) DjVuВладимир Михайлов - Современная электросеть (2013) DjVu
    Эта практическая книга призвана познакомить читателя с устройством, проектированием, монтажом, правилами безопасной эксплуатации, обслуживанием, ремонтом электросети современного жилища.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu
RSS - узнавай первый