04
ноя 2013

Соло для позвоночника (Аудиокнига) - Анатолий Ситель (2013)

Соло для позвоночника (Аудиокнига) - Анатолий Ситель (2013)

Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают.
И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.

В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей ".разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом. Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник - шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам! Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника ю предложенной методике. Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, испольювать только после согласования с лечащим врачом.

Содержание:
00_00_00_Ситель - Соло для позвоночника
00_00_01_аннотация
00_00_02_слово Главного Редактора
00_00_03_введение
01_01_00_часть I Самое Важное О Строении Позвоночника
01_02_00_ Исцеляющие Движения: Расслабление Вместо Напряжения
01_03_00_ Позвоночник Начинается С Ног
01_04_00_ Как Снять Усталость Ног
01_05_00_ Бег Нам Добавляет Килограммы
01_06_00_ О Вреде Наклонов Вперед
01_07_00_ Как Правильно Поднимать Предметы С Пола
01_08_00_ Как Правильно Поднимать И Перемещать Тяжести
01_09_00_ Трагедия По Недомыслию: Паралич Занемевшей Руки
01_10_00_ Ночь Вез Боли: Как Проснуться Здоровым
01_11_00_ Особо Опасные Положения Тела Во Сне
01_12_00_ Осторожно, Храп!
01_13_00_ Утро Без Зарядки-Лучший Рецепт Бодрости
01_14_00_ Факторы, Вызывающие Заболевания Позвоночника
01_15_00_ Остеохондроз И Грыжи Межпозвонковых Дисков: Операции Можно Избежать
02_01_00_часть Ii Лечебные Позы-Движения. Метод Сителя
02_02_00_ Пояснения: Как Применять Метод Самостоятельного Избавления От Болей В Разных Отделах Позвоночника И Суставах
02_02_01_ Лечебная Поза-Движение Для Общего Расслабления
02_02_02_ Лечебная Поза-Движение Для Общего Расслабления
02_02_03_ Лечебная Поза-Движение Для Общего Расслабления
02_02_04_ Лечебная Поза-Движение Для Расслабления Мышц Спины
02_02_05_ Лечебная Поза-Движение Для Расслабления Мышц Спины
02_03_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Области Поясницы
02_03_02_ Лечебная Поза-Движение Для Расслабления Мышц Поясницы
02_03_03_ Лечебная Поза-Движение Для Расслабления Мышц Поясницы
02_03_04_ Лечебная Поза-Движение Для Расслабления Боковой Мышцы Поясницы
02_03_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Пояснице, Усиливающихся При Сгибании Туловища Вперед
02_03_06_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Пояснице, Усиливающихся Принаклоне Туловища Вперед
02_03_07_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Пояснице, Усиливающихся При Наклоне Туловища В Сторону
02_04_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Грудном Отделе Позвоночника
02_04_02_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Среднегрудном Отделе Позвоночника, Усиливающихся При Наклоне Туловища Вперед
02_04_03_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Верхнегрудном Отделе, Усиливающихся При Наклоне Туловища Вперед
02_04_04_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Поворотах Туловища В Нижнем, Среднем И Верхнетрудном Отделах Позвоночника
02_04_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Наклоне В Сторону В Нижнем, Среднем И Верхнетрудном Отделах Позвоночника
02_04_06_ Лечебная Поза-Движение При Болях При Разгибании В Грудном Отделе Позвоночника
02_05_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Шейном Отделе Позвоночника
02_05_02_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Разгибании В Нижнешейном Отделе Позвоночника
02_05_03_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Поворотах В Нижнешейном Отделе Позвоночника
02_05_04_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Нижнешейном Отделе, Усиливающихся При Наклоне В Сторону
02_05_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Средне– И Нижнешейном Отделах Позвоночника, Усиливающихся При Наклоне В Сторону
02_05_06_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Разгибании В Нижнешейном Отделе Позвоночника
02_05_07_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Разгибании В Средне– И Нижнешейном Отделах Позвоночника
02_06_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Руках И Плечевом Поясе Лечебная Поза-Движение При Болях В Пальцах Руки
02_06_02_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Предплечье И Вращениях Кисти Наружу И Внутрь
02_06_03_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Плечевом Суставе При Отведении Руки В Сторону
02_06_04_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Плечевом Суставе При Отведении Руки За Спину
02_06_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Плече При Отведении Руки В Сторону
02_06_06_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Плече При Отведении Руки В Сторону
02_06_07_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Плече При Заведении Руки За Спину
02_06_08_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Плече При Заведении Руки За Спину
02_06_09_ Лечебная Поза-Движение При Болях Спереди И В Боковой Части Шеи
02_06_10_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Верхнелопаточной Области
02_06_11_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Разгибании Кисти
02_06_12_ Лечебная Поза-Движение При Болезненности Поворота Кисти
02_06_13_ Лечебная Поза-Движение При Болях, Усиливающихся При Сгибании Кисти
02_07_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Крестце
02_07_02_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Крестце
02_07_03_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Крестце
02_08_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Тазовом Поясе И Ногах
02_08_02_ Лечебная Поза-Движение При Болях Спереди В Верхней Части Бедра
02_08_03_ Лечебная Поза-Движение При Болях По Внутренней Поверхности Бедра При Отведении Ноги В Сторону
02_08_04_ Лечебная Поза-Движение При Болях По Наружной Поверхности Бедра При Отведении Ноги В Сторону
02_08_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Подколенной Ямке, По Наружной Поверхности Бедра При Отведении Ноги В Сторону
02_08_06_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Бедрах
02_08_07_ Лечебная Поза-Движение При Болях По Передней Поверхности Бедра
02_08_08_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Верхней Внутренней Части Бедра
02_08_09_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Верхней Внутренней Части Бедра
02_09_01_ Лечебные Позы-Движения При Болях В Стопах
02_09_02_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Пальцах Ноги
02_09_03_ Лечебная Поза-Движение При Болях При Разгибании Стопы И Пальцев Ноги
02_09_04_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Середине Стопы
02_09_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Пятке При Сгибании Пальцев Ноги
02_10_00_ Позвоночник И Головная Боль
02_11_01_ Лечебные Позы-Движения Для Снятия Головной Боли
02_11_02_ Лечебная Поза-Движение Для Снятия Головной Воли, Начинающейся С Шейного Отдела Позвоночника
02_11_03_ Снятие Головной Боли Ритмичными Круговыми Движениями Больших Пальцев
02_11_04_1 Этап
02_11_05_2 Этап
02_11_06_3 Этап
02_12_01_ Позвоночник И Боли В Области Сердца
02_12_02_ Лечебные Позы-Движения Для Снятия Болей В Области Сердца
02_12_03_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Области Сердца
02_12_04_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Области Сердца
02_12_05_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Области Сердца
02_12_06_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Области Сердца Ближе К Плечам
02_12_07_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Области Сердца
02_12_08_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Надключичной Области
02_12_09_ Лечебная Поза-Движение При Болях В Области Сердца
02_13_01_ Позвоночник И Легкие – Как Правильно Дышать
02_13_02_ Специальные Дыхательные Упражнения При Заболеваниях Легких
02_13_03_ Лечебные Позы-Движения При Болезнях Легких
02_13_04_ Лечебные Позы-Движения Для Расслабления Свя30чн0-Сухожильного Комплекса Легких И Средостения
02_13_05_ Лечебная Поза-Движение Для Расслабления Связочно-Сухожильного Комплекса Легких И Средостения
03_01_00_часть Iii Здоровый Образ Жизни. Позвоночник И Лишний Вес
03_02_00_ Решили Бросить Курить? Не Спешите!
03_03_00_ Как Необходимо Питаться
03_04_00_ Позвоночник И Спорт
03_05_00_ Упражнение Для Укрепления Приводящих Мышц Плеча
03_06_00_ Упражнение Для Укрепления Двуглавой Мышцы Плеча
03_07_00_ Упражнение При Болях В Коленных И Тазобедренных Суставах И Для Расслабления Икроножных Мышц
03_08_00_ Как Уберечь Позвоночник В Быту
03_09_00_ Основные Вопросы. Которые Задают Пациенты
03_10_00_ Позвоночник И Гравитация
03_11_00_ Лечение Позвоночника Другими Методами

Информация о книге:
Автор: Анатолий Ситель
Название: Соло для позвоночника
Год: 2013
Жанр: медицина, помоги себе сам
Читает: Ирина Ерисанова
Продолжительность: 04:01:29
Формат MP3
[b]Битрейт аудио:
96 kbps, 44 kHz, Mono
Издательство: Нигде не купишь
Язык Русский
[b]Размер:
172.4 mb

Скачать Соло для позвоночника (Аудиокнига) - Анатолий Ситель (2013):
- -- -- -

Cкачать книгу Соло для позвоночника (Аудиокнига) - Анатолий Ситель (2013) через торрент


ПОКАЗОВ : 476

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Соло для позвоночника (Аудиокнига) - Анатолий Ситель (2013)

    Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)
    В наши дни, когда в полной степени идет развитие прогресса более половины трудоспособных людей нашей страны, которым за 20 лет, все чаще жалуются на боли в позвоночнике. Ну а для людей среднего возраста такие боли стали совсем привычны. Причины такого явления различны. У большинства людей боли в спине возникают от малоподвижного образа жизни, а ост...
    Вызывающая поза / Strike a Pose (1993) DVDRipВызывающая поза / Strike a Pose (1993) DVDRip
    Симпатичный триллер с элементами красивой эротики "Вызывающая поза", в котором главный герой картины полицейский вроде как бы и борется с хулиганами и бандитами, но тем не менее большую часть жизни занимается любовными похождениями...
    Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимо ...Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимо ...
    Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка — ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память. Но мало кто знает, что все это может быть вызвано неправильной осанкой. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникно...
    Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом ...Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом ...
    Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена.
    И. Милюкова, Т. Евдокимова. Лечебная гимнастика при нарушении осанки у дете ...И. Милюкова, Т. Евдокимова. Лечебная гимнастика при нарушении осанки у дете ...
    Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка — ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память.
    Цигун. Упражнения для спины [Лечебная гимнастика, DVDRip]Цигун. Упражнения для спины [Лечебная гимнастика, DVDRip]
    Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци". Данный комплекс сочетает в себе очень эффективн...
    Лечебная гимнастика для профилактики инсульта (2012) MPGЛечебная гимнастика для профилактики инсульта (2012) MPG
    Патологические изменения до инсульта протекают в органах, тканях, клетках организма. Они могут вести себя бессимптомно. В видео показаны профилактические упражнения для профилактики инсульта.
    Н.И. Даников. Лечебная кулинария с луком и чеснокомН.И. Даников. Лечебная кулинария с луком и чесноком
    Автор книги предлагает рецепты самых разнообразных блюд (закуски, соусы, первые и вторые блюда и т. д.), в приготовлении которых используются эти полезные растения.
    Анатолий Ситель - Соло для позвоночникаАнатолий Ситель - Соло для позвоночника
    Автор знакомит читателя со своей уникальной методикой, которая позволит вам самостоятельно с помощью специальных лечебных поз - движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоночника.
    С. Бубновский - Грыжа позвоночника – не приговор!С. Бубновский - Грыжа позвоночника – не приговор!
    Грыжа позвоночника – не приговор! - Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах.
    Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура / В. В. Борисова / ...Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура / В. В. Борисова / ...
    Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивной физической культуры, педагогам дошкольных и школьных образовательных учреждений различного профиля.
    Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко / 2016Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко / 2016
    Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перел...
    Анатолий Ситель «Соло для позвоночника» (2006/ djvu )Анатолий Ситель «Соло для позвоночника» (2006/ djvu )
    В книжке профессора Анатолия Сителя «Соло для ПОЗВОНОЧНИКА» рассказывается об уникальной методикой САМОИСЦЕЛЕНИЯ, какая позволит читателю самостоятельно с поддержкой специальных лечебных поз-движений отрешиться от недужи в неодинаковых отделах хребта и суставах и ВОСТАНОВИТЬ ГИБКОСТЬ и подвижность за секундный срок. В основе метода самостоятельной...
    Жизнь без боли в спинеЖизнь без боли в спине
    Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине.
    Анатолий Ситель. Избавься от боли. Сборник книгАнатолий Ситель. Избавься от боли. Сборник книг
    В книжной серии опубликованы лечебные комплексы которые помогут вам избавиться от головной боли, боли в руках и ногах, боли в области сердца и боли в позвоночнике.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Соло для позвоночника (Аудиокнига) - Анатолий Ситель (2013)
RSS - узнавай первый