27
окт 2013

Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Практический курс здоровья для вашего позвоночника

В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.
Предназначено для широкого круга читателей.

Информация о книге:
Название: Практический курс здоровья для вашего позвоночника
Автор: Долженков Андрей
Издательство: У-Фактория
Серия: Ключ к здоровью
Год: 2011
Страниц: 288, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 10,62 Mb

Скачать Практический курс здоровья для вашего позвоночника

- -- -- -

Cкачать книгу Практический курс здоровья для вашего позвоночника через торрент


ПОКАЗОВ : 397

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Практический курс здоровья для вашего позвоночника

    Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (2012)Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (2012)
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
    Практический курс китайского самомассажа  (2014) CamRipПрактический курс китайского самомассажа (2014) CamRip
    Пошаговый видеотренинг для домашнего обучения «Практический курс китайского самомассажа: 40 простых шагов к здоровью и молодости в любом возрасте»
    Практический курс трансфертинга за 78 дней (аудиокнига)Практический курс трансфертинга за 78 дней (аудиокнига)
    Трансфертинг реальности - это способность управлять жизнью, с помощью мышления. В книге описаны способы применения трансфертинга на практике.
    Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)
    Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
    Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)
    Сборник упражнений предназначенных для: 1. Упражнения для шейного отдела позвоночника. 2. Упражнения для грудного отдела позвоночника. 3. Упражнения для поясничного отдела позвоночника. 4. Упражнения для укрепления мышц спины.
    Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарс ...Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарс ...
    Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сер...
    Вода для вашего здоровьяВода для вашего здоровья
    О целебной силе воды – природной, талой, кварцевой, шунгитовой, серебряной, «живой» и «мертвой» и др., способах ее очищения и обогащения природными веществами вы узнаете из этой книги. А применяя различные методики водолечения и оздоровления с помощью воды, вы сможете восстановить здоровье и долголетие. Для широкого круга читателей.
    Постолатий В.К.  - Практический курс начинающего волшебника: 600 удивительн ...Постолатий В.К. - Практический курс начинающего волшебника: 600 удивительн ...
    В этой книге профессиональный иллюзионист Валерий Постолатий представляет секреты более 600 оригинальных фокусов. Практический курс начинающего волшебника: 600 удивительных фокусов - великолепная книга для любителей удивлять и быть удивлённым.
    Вадим Зеланд. Практический курс Трансерфинга за 78 дней (Аудиокнига)Вадим Зеланд. Практический курс Трансерфинга за 78 дней (Аудиокнига)
    Трансерфинг - мощная техника управления реальностью. Человек получает власть изменять судьбу по своему усмотрению. Если вам не знакомы принципы Трансерфинга, то благодаря этой книге вы можете пройти курс управления реальностью за 78 дней.
    Пчеловодство. Практический курс / Корж В.Н. / 2010Пчеловодство. Практический курс / Корж В.Н. / 2010
    На основе многолетнего опыта автора и анализа существующей литературы (в том числе и отдельных уникальных изданий) в книге в доступной форме дано обоснование рациональных технологий интенсивного пчеловождения, а также подробно рассмотрены вопросы практической реализации этих технологий.
    С. Троицкая. Практический курс коррекции зрения для взрослых и детейС. Троицкая. Практический курс коррекции зрения для взрослых и детей
    Светлана Троицкая – бессменный руководитель центра естественной коррекции зрения и оздоровления – представляет новый курс, разработанный для всей семьи, для взрослых и детей. Курс коррекции зрения Светланы Троицкой – это избавление от очков за неделю, стойкое улучшение зрения за месяц и общее оздоровление уже после первых занятий.
    Фрейзер Е. - 10-минутная программа для кожи и мышц лицаФрейзер Е. - 10-минутная программа для кожи и мышц лица
    Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! В книге описаны и проиллюстрированы приемы ухода за ними, регулярное выполнение которых не займет много времени. Для широкого круга читателей.
    Симфония для позвоночника. 100 исцеляющих поз / Котешева И. / 2013Симфония для позвоночника. 100 исцеляющих поз / Котешева И. / 2013
    Мы выбрали наиболее эффективные, но простые в исполнении упражнения, лечебные позы и приемы массажа. Восстанавливайте здоровье и не тратьте время на вынужденные визиты во врачебные кабинеты и аптеки.
    Практический курс по электронным таблицам MS ExcelПрактический курс по электронным таблицам MS Excel
    В книге Практический курс по электронным таблицам MS Excel содержится материал, необходимый для быстрого изучения общих принципов создания пользовательских таблиц, построения математических формул с использованием встроенных функций, способов адресации данных, в том числе механизмов внутренней и внешней адресации и адресации с пользовательским имен...
    Развитие совершенных способностей. Практический курсРазвитие совершенных способностей. Практический курс
    Человек - существо теоретически непознанное. А вот практически познаваемое. На практике человек может намного больше, чем привык о себе думать. И не только избранные талантливые, но и каждый из нас наделён совершенными способностями: ясновидением, яснослышанием, яснознанием - всем тем, что кажется волшебным. А вы попробуйте сделать волшебство своим...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Практический курс здоровья для вашего позвоночника
RSS - узнавай первый