11
июл 2013

Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013)

Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013)

Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.

Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей
Год издания: 2013
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: АСТ
Количество страниц: 119
Формат: FB2, PDF, RTF
Язык: Русский
Размер: 10.65 Mb

Скачать Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013):

- -- -- -

Cкачать книгу Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013) через торрент


ПОКАЗОВ : 553

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013)

    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко (2012) DVDRipИзометрическая гимнастика доктора Борщенко (2012) DVDRip
    Нейрохирург и кандидат медицинских наук Игорь Борщенко представляет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. По этой методике мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях с движениями малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика проста и дост...
    Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
    Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов/Борщенко Игорь/2015Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов/Борщенко Игорь/2015
    Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли?
    Оздоровительная гимнастика для долгожительства (2013) DVDRipОздоровительная гимнастика для долгожительства (2013) DVDRip
    Упражнения оздоровительной гимнастики объясняет народный целитель Орлова Ольга Львовна. Она рассказывает в какой последовательности выполнять упражнения которые позволяют привести в норму все железы организма.
    5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
    Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащитыБоевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
    Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.
    О.И. Горшкова - Кухня для занятыхО.И. Горшкова - Кухня для занятых
    Настоящее издание ориентировано на тех людей, которые не тратят много времени на приготовление пищи в домашних условиях. Книга расскажет о том, как, имея минимум времени, полноценно питаться и насыщать организм всеми полезными элементами и витаминами.
    Простые и увлекательные упражнения по обучению чтению. 15 минут в день / Ол ...Простые и увлекательные упражнения по обучению чтению. 15 минут в день / Ол ...
    Все родители хотят, чтобы их малыши росли умными и талантливыми, но как часто взрослым не хватает времени, чтобы лишний раз позаниматься с ребенком. Эта книга создана специально для занятых родителей, то есть для вас!
    Жизнь без боли в спинеЖизнь без боли в спине
    Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине.
    Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)
    В наши дни, когда в полной степени идет развитие прогресса более половины трудоспособных людей нашей страны, которым за 20 лет, все чаще жалуются на боли в позвоночнике. Ну а для людей среднего возраста такие боли стали совсем привычны. Причины такого явления различны. У большинства людей боли в спине возникают от малоподвижного образа жизни, а ост...
    Гордеев Н - Утренняя гимнастика (1969)Гордеев Н - Утренняя гимнастика (1969)
    Если Вы выросли в СССР, то наверняка Вы помните, как по утрам по радио "передавали зарядку". Голос под бодрый фортепианный проигрыш произносил: "Приготовьтесь к ходьбе на месте! Раз-два-три-четыре!" Читает: Гордеев Н Альбом: Утренняя гимнастика Жанр: Dance Год выхода: 1969 Формат: Mp3 Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 9,37 mb
    Гимнастика для внутренних органов (Видеокурс)Гимнастика для внутренних органов (Видеокурс)
    Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с отдышкой, головными и сердечными болями, запорамия, повышенным давлением, нарушениями половой функции. В видеокурсе, показано, как выполнять упражнения для лечения различны...
    Йога с Татьяной Дудиной. Суставная гимнастика (2009 / DVDRip)Йога с Татьяной Дудиной. Суставная гимнастика (2009 / DVDRip)
    Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на улучшение физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики облагораживают кровообращение, помогают нормализовать работу суставов и внутренних органов, очистить организм от шлаков.
    Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (2012)Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (2012)
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
    Детский массаж и развивающая гимнастика (DVDRip)Детский массаж и развивающая гимнастика (DVDRip)
    Перед Вами обучающая программа, которая расскажет Вам о основных приемах детского массажа и развивающей гимнастики для малышей возрастом от 6 до 12 месяцев. Пользуясь этими рекомендациями, Вы сможете делать массаж ребенку самостоятельно.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Изометрическая гимнастика для занятых людей (2013)
RSS - узнавай первый