29
дек 2011

Похудей №1 (январь 2012)

Похудей №1 (январь 2012)

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Информация о Книге:
Название:: Похудей №1 (январь 2012)
Издательство:: Эдипресс-конлига
Качество:: высокое
Страниц:: 90
Формат:: PDF
Размер:: 61 МБ
Язык:: русский

Скачать Похудей №1 (январь 2012):
- -- -

ПОКАЗОВ : 752

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Похудей №1 (январь 2012)

    Похудей (№1, январь / 2015)Похудей (№1, январь / 2015)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №10 (ноябрь/2011)Похудей №10 (ноябрь/2011)
    «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№11, Ноябрь / 2014)Похудей (№11, Ноябрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№12, декабрь / 2014)Похудей (№12, декабрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№10, Октябрь / 2014)Похудей (№10, Октябрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№12, декабрь / 2012)Похудей (№12, декабрь / 2012)
    Название: Похудей Похудей — ежемесячное издание для дам, стремящихся быть в хорошей физической форме, нравиться для себя и окружающим, заботящихся о собственной внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №4 (апрель 2011)Похудей №4 (апрель 2011)
    Журнал "Похудей" (ИД Креатив Медиа) для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей. Спецвыпуск №4 (июль-август 2013)Похудей. Спецвыпуск №4 (июль-август 2013)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме. В спецвыпуске: 14 экспресс-тестов; подбираем занятия для души и тела.
    Подшивка журнала "Похудей!". 20 номеров (2009-февраль/2011)Подшивка журнала "Похудей!". 20 номеров (2009-февраль/2011)
    Вашему вниманию представлена подшивка журнала "Похудей!". Здесь Рецепты молодости и красоты от звезд. В архив добавлен №2 за 2011 год.
    Диетика №3 (2012)Диетика №3 (2012)
    «Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
    Диетика №4 (2012)Диетика №4 (2012)
    «Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
    Похудей (№7, июль / 2012)Похудей (№7, июль / 2012)
    Название: Похудей "Похудей" - журнал для женщин, диеты, занятия фитнесом и многое другое
    Диетика №5 (осень 2011)Диетика №5 (осень 2011)
    «Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
    Похудей №8 (август 2010)Похудей №8 (август 2010)
    Название: Похудей №8 (август 2010) Страниц: 88 Формат: pdf Качество: хорошее Размер файла: 43,8 Мб Язык: русский
    Похудей! Спецвыпуск №5. Сама себе диетолог (2013) PDFПохудей! Спецвыпуск №5. Сама себе диетолог (2013) PDF
    О том, что требуется худеть, женщинам информируют весы. Но ведь эти бездушные приборы могут и врать. Так что, прежде чем приступать к интенсивным, мероприятиям, подумайте: а вдруг весы вам врут? уравновешенный рацион - не просто красивая формулировка для тех, кто принял решение придерживаться здорового образа жизни. В это понятие укладывается точно...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Похудей №1 (январь 2012)
Интересные файлы