01
сен 2011

Ба Дуань Цзин «Восемь кусков парчи» (2008/ PDF)

Ба Дуань Цзин  «Восемь кусков парчи» (2008/ PDF)

Название:Ба Дуань Цзин «Восемь кусков парчи» (2008/ PDF)
Год:2008
Страниц:21
Формат:PDF
Размер:24.12 Mb
Качество:отличное
Язык:русский

О книге:
Одним из самых известных комплексов динамической внутренней работы является "Восемь кусков парчи" - комплекс внутренней работы с восемью динамическими - дыхательными упражнениями, предназначенными для укрепления системы мышц и сухожилий, повышения динамики и текучести системы энергетики человеческого существа.

Примерно 800 лет тому назад маршал китайской армии Юэ Фэй разработал восемь упражнений для поддержания ловкости и здоровья своих солдат в полевых условиях. Эти упражнения были настолько эффективными, что их сравнивали с драгоценной парчой, и они так и стали называться: Ба дуань цзин - «Восемь Кусков Парчи». Сегодня в Китае существует множество вариаций Восьми Кусков Парчи.
Существует Сидячий Ба дуань цзин и Стоячий Ба дуань цзин, которые абсолютно не похожи друг на друга.
Все стоячие версии, в общем сходны, за исключением некоторых незначительных деталей в каждом из восьми упражнений. Здесь приводятся упражнения Стоячего Ба дуань цзин.

Помимо разделения на сидячий и стоячий, ба дуань цзин разделяется по ветвям на буддистский (здесь приводится вариант, популяризированный во Вьетнаме заслуженным Учителем Тхен Там и его учеником, мастером Хан Тхань в шестидесятые - семидесятые годы прошлого века) и даосский. Здесь мы приводим несколько различных вариантов упражнений. Вы можете попробовать любой из них и выполнять тот, который наиболее подходит Вашему организму. Можно также постепенно от более простых вариантов упражнений переходить к сложным, если у Вас возникнет внутренняя потребность сделать это.

Все люди от детского до преклонного возраста, от любительского до профессионального уровня, могут безопасно практиковать и получить не малую пользу от этого комплекса при соблюдении определенных правил, предупреждений.

- -- -

ПОКАЗОВ : 1024

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Ба Дуань Цзин «Восемь кусков парчи» (2008/ PDF)

    Оздоровительный цигун Ба Дуань ЦзинОздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
    История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен.
    Военные восемь отрезов парчи / Ражев Ю.А. / 2013Военные восемь отрезов парчи / Ражев Ю.А. / 2013
    Эффективность тренировочных методов, изложенных в данной книге, проверялась в течение нескольких веков профессиональных воинов, чиновников, телохранителей, врачей, целителей и бойцов.
    Ражев Ю.А. - Военные восемь отрезов парчи (2013)Ражев Ю.А. - Военные восемь отрезов парчи (2013)
    Эффективность тренировочных методов, изложенных в данной книге, проверялась в течение нескольких веков множеством поколений профессиональных воинов, чиновников, телохранителей, врачей, целителей и бойцов.
    Коллекция книг по Цигун и Даосизму (155 книг) (2014) FB2, PDF, DjVu, DOC, C ...Коллекция книг по Цигун и Даосизму (155 книг) (2014) FB2, PDF, DjVu, DOC, C ...
    Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания.
    Будущее в три счета. Гадание по Книге перемен / Павел Бондаровский / 2016Будущее в три счета. Гадание по Книге перемен / Павел Бондаровский / 2016
    Каждая древняя цивилизация стремилась создать стройную и понятную систему знаний, объясняющую законы, по которым существует окружающий мир. В Древнем Китае такую роль играла «И-Цзин» – «Книга перемен», оказавшая значительное влияние на развитие философии, математики, теории живописи и музыки и других областей культуры.
    Книга об истине и силе / Лао-цзы / 2014Книга об истине и силе / Лао-цзы / 2014
    «Дао Дэ Цзин» («Книга об истине и силе») Лао-цзы – одна из величайших книг человечества наряду с Библией, Торой, Кораном и Бхагават-Гитой, определившая контуры современной мировой культуры. В чем секрет этого древнего текста, читатель узнает из настоящего издания, которое содержит новый перевод и уникальное авторское толкование «Дао Дэ Цзин».
    Харрисон Колин - Найти в Нью-Йорке (аудиокнига)Харрисон Колин - Найти в Нью-Йорке (аудиокнига)
    Очаровательной китаянке Цзин Ли, живущей в Нью-Йорке, есть что скрывать. Она собирает для своего брата Чена информацию, благодаря которой он зарабатывает миллионы. Из-за этого Цзин Ли приходится порвать со своим другом Рэем Грантом, спасателем по призванию и по профессии. А после того как у нее на глазах зверски убивают двух молодых мексиканок, раб...
    Комплекс упражнений для похудения дома (2014) CamRipКомплекс упражнений для похудения дома (2014) CamRip
    В этом видео мы рассмотрим несложный комплекс для похудения, который можно делать в домашних условиях.
    Цзы Лао - Книга об истине и силе (Аудиокнига)Цзы Лао - Книга об истине и силе (Аудиокнига)
    "Книга об истине и силе" Лао-цзы - одна из величайших книг человечества наряду с Библией, Торой, Кораном и Бхагават-Гитой, определившая контуры современной мировой культуры.
    Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) CamRipУпражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) CamRip
    Представляем вашему вниманию специальный комплекс упражнений для похудения и быстрого сжигания жира который позволит быстро достичь желаемого результата. Под упражнениями, которые направлены на похудение, понимают, тренировочный комплекс, включающий в себя упражнения для сжигания жира , то есть определенные действия физического характера, которые н...
    Как эффективно укрепить свое здоровье (98 книг)Как эффективно укрепить свое здоровье (98 книг)
    Вашему вниманию представлена тематическая книжная подборка: Эффективно укрепляем свое здоровье в 98 томах на все случаи жизни.
    М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражненийМ.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений
    В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут по...
    Подборка книг - Как эффективно укрепить свое здоровье (2013)Подборка книг - Как эффективно укрепить свое здоровье (2013)
    Название: Как эффективно укрепить свое здоровье Вашему вниманию представлена направленная на определенную тематику книжная подборка: Отлично укрепляем свое здоровье в 98 томах на все случаи жизни и в удобном формате.
    П. Белоусов - Теоретические основы китайской медициныП. Белоусов - Теоретические основы китайской медицины
    Данная книга составлена путем перевода официальных учебных материалов институтов китайской медицины системы высшего образования КНР с использованием справочных изданий и материалов Интернет-сайтов на китайском языке.
    Комплекс упражнений для плоского живота (2016)Комплекс упражнений для плоского живота (2016)
    Не можете избавиться от лишних сантиметров в области живота? Лучший тренер страны поможет вам и йога! Упражнения специального комплекса йога всего за две недели сделают ваш животик плоским и сексуальным! Присоединяйтесь к нашей тренировке!

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Ба Дуань Цзин «Восемь кусков парчи» (2008/ PDF)
Интересные файлы
RSS информер