14
янв 2011

Интимное здоровье женщины (2011)

Интимное здоровье женщины (2011)

Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц.

Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!

Содержание:
Екатерина Смирнова
От автора
О гимнастике
Часть I
Строение и функции
Вы это можете. Остановите развитие болезни
Климакс – сухость и зуд
Эрозия шейки матки
Значение кислорода для организма
Оздоровительный и лечебный эффект от гимнастики
Противопоказания к занятиям
Показания к занятиям
Часть II
Немного о магии секса
Кому будет польза и выгода?
Часть III
Тестирование
Подготовка и рекомендации к первому уровню
Комплекс упражнений для первого уровня
Подготовка и рекомендации ко второму уровню
Второй уровень
Подготовка и рекомендации к третьему уровню
Третий уровень
Часть IV
План тренировок первого уровня
План тренировок второго уровня
План тренировок третьего уровня
Часть V
Эфирные масла – афродизиаки
Как можно использовать ароматы-афродизиаки?
Страсти по мускусу и амбре
Поговорим о духах
Что выбрать?
Часть VI
Часть VII
Заключение

Информация о Книге:
Название:Интимное здоровье женщины
Автор: Екатерина Смирнова
Издательство:Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 77
Формат: pdf
Размер:5.88 Mb

СКАЧАТЬ Интимное здоровье женщины (2011):
- -- -

ПОКАЗОВ : 562

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Интимное здоровье женщины (2011)

    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Сексуальность, либидо, здоровье - Никитина Юлия (2012) FB2+RTFСексуальность, либидо, здоровье - Никитина Юлия (2012) FB2+RTF
    Данная книга представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие чувственности или, как говорят, либидо. Научившись понимать свое тело, разбудив в себе чувственность, вы никогда уже не будете нуждаться в книгах о том, как стать любовницей экстра-класса.
    Муранивский В.Л - Развитие интимных мышц (1994)Муранивский В.Л - Развитие интимных мышц (1994)
    Развитие этих мышц способствует не только нормальному выполнению естественных функций, но и является одним из эффективных способов профилактики широкораспространенных заболеваний, специальные тренировки позволяют приобрести целый ряд забытых и новых полезных функциональных навыков.
    Александра Транквиллитати. Восстановить здоровье (Аудиокнига)Александра Транквиллитати. Восстановить здоровье (Аудиокнига)
    Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье - в наших силах, причем не только с помощью медикаментозных средств, но и физической культуры.
    Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировокТренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    Про здоровье №3 (март 2012)Про здоровье №3 (март 2012)
    «Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты». Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта «АиФ ПРО», в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных общей тематической направленностью — практические советы. Особенностью первого журнала «Про здоровье» является то, что это первый журнал подобно...
    Сергей Бубновский. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Аудиокнига)Сергей Бубновский. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Аудиокнига)
    В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).
    Пол Уэйд - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировокПол Уэйд - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    Уникальная методика "Максимальный размер" (2011)Уникальная методика "Максимальный размер" (2011)
    Теперь и вы узнаете, как можно увеличить объем вашей груди ЕСТЕСТВЕННЫМ способом, без дорогих кремов, бесполезных устройств и хирургического вмешательства. Авторская методика была разработана группой российских ученых Института Красоты и Здоровья, Вы можете стать обладательницей превосходного и пышного бюста!
    В.К. Петров - Молодость и силаВ.К. Петров - Молодость и сила
    Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться...
    Реальное увеличение 100% результат (2009)Реальное увеличение 100% результат (2009)
    Программа простых и естественных упражнений, гарантированно дающая результат! Изложены различные методики по увеличению полового члена. Все методы включают в себя комплекс физических упражнений над членом, которые приводят к его увеличению.
    Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических трен ...Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических трен ...
    Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения...
    О здоровье тела, разума, душиО здоровье тела, разума, души
    Книга О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА, РАЗУМА, ДУШИ - современный путеводитель по здоровому питанию, полезным физическим нагрузкам, дыхательным упражнениям, способам защиты от стресса и другим методам оздоровления. Благодаря собственным исследованиям и экспериментам по очищению и оздоровлению, автор избавился от 32 кг лишнего веса и целого ряда серьезных заболеван...
    Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...
    Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфа...
    Уникальная методика "Максимальный размер", по увеличению объема груди на  ...Уникальная методика "Максимальный размер", по увеличению объема груди на ...
    Теперь и вы узнаете, как можно увеличить объем вашей груди ЕСТЕСТВЕННЫМ способом: без дорогих кремов, бесполезных устройств и хирургического вмешательства. Авторская методика была разработана группой российских ученых Института Красоты и Здоровья. Мы гарантируем быстрые результаты за максимально короткие сроки. Теперь и Вы можете стать обладательни...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Интимное здоровье женщины (2011)
Интересные файлы
RSS информер