14
янв 2011

Интимное здоровье женщины (2011)

Интимное здоровье женщины (2011)

Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц.

Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!

Содержание:
Екатерина Смирнова
От автора
О гимнастике
Часть I
Строение и функции
Вы это можете. Остановите развитие болезни
Климакс – сухость и зуд
Эрозия шейки матки
Значение кислорода для организма
Оздоровительный и лечебный эффект от гимнастики
Противопоказания к занятиям
Показания к занятиям
Часть II
Немного о магии секса
Кому будет польза и выгода?
Часть III
Тестирование
Подготовка и рекомендации к первому уровню
Комплекс упражнений для первого уровня
Подготовка и рекомендации ко второму уровню
Второй уровень
Подготовка и рекомендации к третьему уровню
Третий уровень
Часть IV
План тренировок первого уровня
План тренировок второго уровня
План тренировок третьего уровня
Часть V
Эфирные масла – афродизиаки
Как можно использовать ароматы-афродизиаки?
Страсти по мускусу и амбре
Поговорим о духах
Что выбрать?
Часть VI
Часть VII
Заключение

Информация о Книге:
Название:Интимное здоровье женщины
Автор: Екатерина Смирнова
Издательство:Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 77
Формат: pdf
Размер:5.88 Mb

СКАЧАТЬ Интимное здоровье женщины (2011):
- -- -

ПОКАЗОВ : 713

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Интимное здоровье женщины (2011)

    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Сексуальность, либидо, здоровье - Никитина Юлия (2012) FB2+RTFСексуальность, либидо, здоровье - Никитина Юлия (2012) FB2+RTF
    Данная книга представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие чувственности или, как говорят, либидо. Научившись понимать свое тело, разбудив в себе чувственность, вы никогда уже не будете нуждаться в книгах о том, как стать любовницей экстра-класса.
    Джилл Р. Джонсон - Программа дыхательных упражнений Oxycise!Джилл Р. Джонсон - Программа дыхательных упражнений Oxycise!
    Oxycise! - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
    Муранивский В.Л - Развитие интимных мышц (1994)Муранивский В.Л - Развитие интимных мышц (1994)
    Развитие этих мышц способствует не только нормальному выполнению естественных функций, но и является одним из эффективных способов профилактики широкораспространенных заболеваний, специальные тренировки позволяют приобрести целый ряд забытых и новых полезных функциональных навыков.
    Александра Транквиллитати. Восстановить здоровье (Аудиокнига)Александра Транквиллитати. Восстановить здоровье (Аудиокнига)
    Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье - в наших силах, причем не только с помощью медикаментозных средств, но и физической культуры.
    Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировокТренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    Про здоровье №3 (март 2012)Про здоровье №3 (март 2012)
    «Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты». Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта «АиФ ПРО», в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных общей тематической направленностью — практические советы. Особенностью первого журнала «Про здоровье» является то, что это первый журнал подобно...
    Уникальная методика "Максимальный размер" (2011)Уникальная методика "Максимальный размер" (2011)
    Теперь и вы узнаете, как можно увеличить объем вашей груди ЕСТЕСТВЕННЫМ способом, без дорогих кремов, бесполезных устройств и хирургического вмешательства. Авторская методика была разработана группой российских ученых Института Красоты и Здоровья, Вы можете стать обладательницей превосходного и пышного бюста!
    Сергей Бубновский. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Аудиокнига)Сергей Бубновский. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Аудиокнига)
    В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).
    Пол Уэйд - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировокПол Уэйд - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    В.К. Петров - Молодость и силаВ.К. Петров - Молодость и сила
    Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться...
    Реальное увеличение 100% результат (2009)Реальное увеличение 100% результат (2009)
    Программа простых и естественных упражнений, гарантированно дающая результат! Изложены различные методики по увеличению полового члена. Все методы включают в себя комплекс физических упражнений над членом, которые приводят к его увеличению.
    Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических трен ...Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических трен ...
    Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения...
    О здоровье тела, разума, душиО здоровье тела, разума, души
    Книга О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА, РАЗУМА, ДУШИ - современный путеводитель по здоровому питанию, полезным физическим нагрузкам, дыхательным упражнениям, способам защиты от стресса и другим методам оздоровления. Благодаря собственным исследованиям и экспериментам по очищению и оздоровлению, автор избавился от 32 кг лишнего веса и целого ряда серьезных заболеван...
    Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...
    Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфа...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Интимное здоровье женщины (2011)
Интересные файлы
RSS информер