08
янв 2011

Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008)

Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008)

В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм: Наращиваем массу.

Учебное пособие для начинающих культуристов и бодибилдеров. Изложены методики тренировок, питания, для контроля веса и корректирования фигуры. Рассчитано для широкого круга читателей.

Информация о Книге:
Название: Натуральный культуризм: Наращиваем массу
Автор: Илья Горошко
Издательство: GSN
Год: 2008
Страниц: 72
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 7,5 Мб

СКАЧАТЬ Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008):
- -- -

ПОКАЗОВ : 535

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008)

    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Коллектив авторов - Театр теней рук. Учебное пособие в картинкахКоллектив авторов - Театр теней рук. Учебное пособие в картинках
    В солнечный день или вечером при свете лампы на ярко освещённой стене появляются чёткие тени. Сложите руки, как показано на одном из рисунков, встаньте у стены так, чтобы тень от вашей головы и плеч не загораживала тени от рук, и на стене появится тень козы, собаки, зайчонка и т.п... Для широкого круга читателей.
    В.А. Барановский - Профессия повар. Учебное пособиеВ.А. Барановский - Профессия повар. Учебное пособие
    В справочном пособии содержатся сведения о продуктах и способах их обработки, принципы приготовления различных блюд, способы организации производственного процесса на предприятиях общественного питания.
    О. В. Шамкуть - Профессия кондитер. Учебное пособиеО. В. Шамкуть - Профессия кондитер. Учебное пособие
    В справочнике содержатся правила организации кондитерского производства, описание технологических процессов и оборудования, а также подробно рассказывается о том, что должен знать кондитер-профессионал.
    Елена Бойко - Питание и диета для спортсменовЕлена Бойко - Питание и диета для спортсменов
    Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов. Для широкого круга читателей.
    Дунаев Игорь. Основы лечебного массажа. Техника и методики. Учебное пособие ...Дунаев Игорь. Основы лечебного массажа. Техника и методики. Учебное пособие ...
    Учебное пособие прописано обширно знаменитым практиком и теоретиком целебного массажа, создателем цельного ряда методических и учебных пособий сообразно массажу. Создатель обобщил собственный 30-неотапливаемый эксперимент работы в проф школе массажистов Кисловодска, тщательно обрисовал способа 3-х главных видов целебного массажа: традиционного, реф...
    А.Ф.Узкий - Правила чтения английских слов (2010)А.Ф.Узкий - Правила чтения английских слов (2010)
    Учебное пособие предназначено для широкого круга читателей. Его цель - выработка готовности к пониманию звучащей речи и навыков правильного чтения - достигается правильной формой подачи материала посредством схем, таблиц и примеров.
    Г.П. Коломоец - Организация компьютерных сетей. Учебное пособиеГ.П. Коломоец - Организация компьютерных сетей. Учебное пособие
    В учебном пособии изложены теоретические сведения и пошаговые практические рекомендации по организации локальных компьютерных сетей. Наряду с постановкой экспериментов в реальных сетях предлагается использование программного обеспечения, позволяющего моделировать структуру и изучать процессы в компьютерной сети. Практические вопросы конфигурировани...
    В.Б. Хозиев - Сборник задач по психологии. Учебное пособиеВ.Б. Хозиев - Сборник задач по психологии. Учебное пособие
    Учебное пособие включает 460 задач и заданий, содержание которых вводит читателя в решение мировоззренческих, междисциплинарных, внутринаучных и экспериментальных проблем психологии. Задачи составлялись,отбирались и апробировались автором и его коллегами в процессе многолетней педагогической деятельности на факультетах психологии. Пособие адресован...
    Шевелева С.А. - English on Economics: Учебное пособие для вузовШевелева С.А. - English on Economics: Учебное пособие для вузов
    Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по экономическим специальностям, владеющих английским языком в объеме средней школы и продолжающих изучение языка в вузе. В новом издании значительно расширены экономические темы и экономическая лексика. Текстовая часть пособия — это газетные и журнальные статьи, аннотации зарубежных учебнико...
    Разные авторы - Учебная юридическая литература (2008-2011)Разные авторы - Учебная юридическая литература (2008-2011)
    В библиотеке "Учебная юридическая литература" представлено 15 учебных пособий по юридическим наукам последних лет изданий (2008-2011 гг.) для преподавателей и студентов юридических специальностей. Эти книги могут также быть полезны профессионалам и тем, кто интересуется юриспруденцией.
    Parlons francais. Говорим по-французски / Иванченко А.И. / 2007Parlons francais. Говорим по-французски / Иванченко А.И. / 2007
    Предлагаемое учебное пособие рассчитано на широкий круг читателей, изучавших ранее французский язык и владеющих основными лексико-грамматическими явлениями французского языка.
    ПДД. Учебное пособие для автошкол. Вождение (PC/FULL/2010/Русский)ПДД. Учебное пособие для автошкол. Вождение (PC/FULL/2010/Русский)
    Практический курс – реалистичный симулятор вождения – разработан для обучения начинающих водителей, чтобы они смогли ощутить себя за рулем автомобиля, отработать все необходимые элементы на площадке и попробовать силы в свободных заездах по городу.
    Сагат Ной Коклам - Основы таиландского боксаСагат Ной Коклам - Основы таиландского бокса
    Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности.
    Программа улучшения зрения. 3-е издание   / Суссман Мартин  / 2008Программа улучшения зрения. 3-е издание / Суссман Мартин / 2008
    Советы, касающиеся правильного питания, использования очков и контактных линз, ухода за глазами на протяжении всего дня, помогут Вам преодолеть близорукость, дальнозоркость, астигматизм и иные проблемы со зрением. Для широкого круга читателей. Автор доходчиво объяснил и по своему видоизменил действенную, проверенную годами и врачами-офтальмологами ...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008)
RSS информер