12
дек 2010

Теория и методика подтягиваний на перекладине 1

Теория и методика подтягиваний на перекладине 1

Название: Теория и методика подтягиваний на перекладине 1
Размер: 2,81 МБ (2 948 096 байт)


О книге:
Ни один вид спорта не может развиваться нормально при отсутствии необходимой теоретической поддержки в виде разработок по теории и методике тренировки. И если по стрельбе и лыжным гонкам в распоряжении тренеров и спортсменов, занимающихся зимним полиатлоном, имеется большое количество специальной литературы, то по подтягиванию на перекладине информация практически отсутствует. И это несмотря на многолетнее развитие полиатлона как вида спорта. Целью данной работы является обобщение сведений, накопленных в различных областях знаний по вопросам, касающихся подтягивания на перекладине. Опираясь на известные знания в области анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики, теории и методики физической культуры, а также учитывая практический опыт тренеров и спортсменов-полиатлонистов, автором сделана попытка представить разрозненную информацию по подтягиванию в удобном для изучения виде. Автор надеется, что приведённые сведения помогут тренерам более эффективно планировать тренировочный процесс, а спортсменам - добиться максимального результата при минимальных затратах времени и сил.

Скачать Теория и методика подтягиваний на перекладине 1
letitbit.net
turbobit.net
depositfiles.com
rapidshare.com
- -- -

ПОКАЗОВ : 615

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Теория и методика подтягиваний на перекладине 1

    Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин /  ...Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / ...
    В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
    Бокс. Теория и методика. Учебник / Султан Ахметов, Владимир Таймазов / 2009Бокс. Теория и методика. Учебник / Султан Ахметов, Владимир Таймазов / 2009
    Бокс до сих пор популярен среди молодежи, по-прежнему востребован у специалистов силовых структур.Бокс не только не утратил своих позиций - он является основным средством подготовки бойца в любом качестве. Продолжает развиваться и совершенствоваться боксерская педагогика, проводятся научные исследования, происходит накопление новой информации.
    О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомен ...О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомен ...
    Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.
    Техника подтягивания на турнике (2014) CamRipТехника подтягивания на турнике (2014) CamRip
    Из этого видео ты узнаешь как увеличить количество подтягиваний. Вы узнаете ключевые моменты с помощью которых вы начнете больше подтягиваться и улучшите свою технику.
    С.Е. Павлов - Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсмен ...С.Е. Павлов - Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсмен ...
    Разработка настоящего учебного пособия инициирована необходимостью представления адаптации как целостного, системного процесса, лежащего в основе подготовки квалифицированных атлетов. В данном учебном пособии автором коротко представлена история и эволюция теории адаптации, указано на истоки ошибочности бытующих представлений об адаптации.
    Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. - Развитие локальной мышечной выносливости в ...Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. - Развитие локальной мышечной выносливости в ...
    В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональ...
    Инновационная методика изучения английского языка. Мастер-класс (2015)Инновационная методика изучения английского языка. Мастер-класс (2015)
    Инновационная методика изучения английского языка. Запоминание без зубрения, никакой нудной грамматики, игровая веселая методика, доказанная эффективность.
    В.Г. Дмитриева - Академия раннего развития. Методика Бориса и Лены Никитины ...В.Г. Дмитриева - Академия раннего развития. Методика Бориса и Лены Никитины ...
    Еще 30-40 лет назад методы физического развития и закаливания, которые предложили Никитины, вызывали споры, а сегодня этот опыт является аксиомой раннего развития. Уникальная методика Никитиных поможет понять, какими способностями обладает ваш малыш, и раскрыть их как можно раньше.
    Методика заработка от 100$ в часМетодика заработка от 100$ в час
    Уникальная методика заработка от 100$ в час. С помощью данной методики можно легко выйти на достойный уровень заработка работая дома. Теперь зарабатывать много денег можна и дома!
    Идеальная методика подъема физических возможностей (2009/ PDF )Идеальная методика подъема физических возможностей (2009/ PDF )
    200 ПРИСЕДАНИЙ, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+ЗАКАЛИВАНИЕ организма Думаете, для вас это несосветимо? Я уверен что вы сможете! Все, что вам потребно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой мишени! Конечно, кой-какие из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таковых меньшин...
    Авинаш Диксит, Барри Нейлбафф - Теория игр. Искусство стратегического мышле ...Авинаш Диксит, Барри Нейлбафф - Теория игр. Искусство стратегического мышле ...
    Теория игр - это строгое стратегическое мышление. Это искусство предугадывать следующий ход соперника с учетом того, что он занимается тем же самым. Её изучение может сформировать совсем новый взгляд на устройство мира и на то, как люди взаимодействуют.
    Тренажеры - Суперпамять. Супервнимание. Суперчтение (2011)Тренажеры - Суперпамять. Супервнимание. Суперчтение (2011)
    Тренажеры - Суперпамять. Супервнимание. Суперчтение (2011) - итак вам предлагается комплекс из 3-х программ для развития суперчтения, супервнимания и суперпамяти. Все 3 программы находятся в разных архивах. Каждая программа состоит из целого ряда упражнений для развития той или иной области. Любая из этих программ по своему уникальна, а вкупе все 3...
    Выход силой на две руки (2014) CamRipВыход силой на две руки (2014) CamRip
    В этом видео мы рассмотрим, как научиться делать выход силой на две руки на турнике. Для этого мы будем использовать такие подготовительные упражнения как:
    Бернштейн Николай - О построении движений (Аудиокнига)Бернштейн Николай - О построении движений (Аудиокнига)
    Редчайшая книга основоположника биомеханики движений. Книга рекомендована Алексеем Алексеевичем Кадочниковым для изучающих биомеханику рукопашного боя.
    М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражненийМ.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений
    В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут по...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Теория и методика подтягиваний на перекладине 1
RSS информер