03
ноя 2010

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred

Название:Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred
Год:2009
Формат:MKV
Размер:534.13 Mb
Качество:DVDRip
Язык:русский

Звук: 44.1 kHz, AAC LC, 2 ch, ~90 kbps avg
Видео: 704x576 @ 751x576, 25 fps, x264 build 1649 ~708 kbps avg

О книге:
В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels).

Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Несмотря на то, что каждая тренировка длится не более получаса (а собственно её активная часть чуть больше 20 минут), к 15-й минуте в голове начинает крутиться мысль "когда же я сдохну".

Героям, осилившим 10 дней тренировки первого уровня и возомнившим о себе, будто они что-то умеют, Джиллиан на тренировке второго уровня мигом урежет осетра и доступно объяснит, что их уровень - чуть выше того коврика, на который они валятся как мешок с песком после кардио первого цикла. К концу тренировки второго уровня вся дерзость улетучивается и наступает понимание, что это была действительно amazing job.

Как правило, к третьему уровню пациенты приходят уже достаточно просветлёнными, и понимают, что они никто, звать их никак и ничего они не умеют. Поэтому третий уровень даётся хоть и трудно, но мысли о смерти посещают только один раз - во время кардио последнего цикла. Также иногда невольно вырываются громкие матерные слова после первого качания пресса.

Ну а тем, кто осилил все 30 дней тренировок, становится ясно, что надо продолжать, ибо результаты видны налицо, а организм требует увеличения нагрузки. И они начинают недобро поглядывать на часовые тренировки...

Дополнительная информация: перевод и русская озвучка отвратительны, рекомендуется слушать в оригинале и подтягивать знание английского, благо он тут простой.

В раздаче пять файлов: три файла тренировок, вступление и финальные титры отдельными файлами (для особых ценителей). Также хочу предупредить, что весь видеоряд отфильтрован очень сильно для лучшей сжимаемости и вместе с фоновым шумом матрицы видеокамеры полностью вычищена вся духовность, что, впрочем, не мешает похудению.

- -- -- -

Cкачать книгу Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred через торрент


ПОКАЗОВ : 546

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred

    Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) DVDRipПохудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) DVDRip
    Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы. Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивироват...
    Стройная фигура за 30 дней (2014) CamRipСтройная фигура за 30 дней (2014) CamRip
    В данном обучающем видео Вам представлен несложный месячный курс тренировок "Стройная фигура за 30 дней", который поможет Вам скинуть лишние килограммы и довести свою фигуру до идеальных форм.
    5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)
    Пять уникальных тренировок Пилатес для ежедневной нагрузки, плюс советы экспертов от сертифицированных инструкторов.
    Т.В. Лагутина - Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочн ...Т.В. Лагутина - Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочн ...
    Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? А может, у вас свидание через три дня, а любимое платье не застегивается?
    В.Ф. Иванов - Русская интеллигенция и масонство. От Петра Первого до наших  ...В.Ф. Иванов - Русская интеллигенция и масонство. От Петра Первого до наших ...
    Книга крупнейшего русского исследователя масонства Василия Федоровича ИВАНОВА (1885-1944) — это книга «борьбы и гнева». Она охватывает весь период деятельности масонской организации в России. Исследуя идейное и политическое влияние масонства на русское общество, В.Ф.
    Интимное здоровье женщины (2011)Интимное здоровье женщины (2011)
    Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укр...
    Как стать уверенным пользователем пк за 7 днейКак стать уверенным пользователем пк за 7 дней
    В этом видео дается полное руководство для чайника по пользованию компьютером, всё очень доступно и с примерами! Курс будет интересен только тем, кто впервые садится за компьютер.
    Вадим Зеланд. Практический курс Трансерфинга за 78 дней (Аудиокнига)Вадим Зеланд. Практический курс Трансерфинга за 78 дней (Аудиокнига)
    Трансерфинг - мощная техника управления реальностью. Человек получает власть изменять судьбу по своему усмотрению. Если вам не знакомы принципы Трансерфинга, то благодаря этой книге вы можете пройти курс управления реальностью за 78 дней.
    Подшивка журнала "Похудей!". 20 номеров (2009-февраль/2011)Подшивка журнала "Похудей!". 20 номеров (2009-февраль/2011)
    Вашему вниманию представлена подшивка журнала "Похудей!". Здесь Рецепты молодости и красоты от звезд. В архив добавлен №2 за 2011 год.
    NoraLasso - Семь Лунных Дней (2011)NoraLasso - Семь Лунных Дней (2011)
    Исполнитель: NoraLasso Альбом: Семь Лунных Дней Жанр: Pop-Rock Год выпуска: 2011 Кол-во композиций: 15 Время звучания: 56 Min Битрейт: 320 kbps Размер: 128 Mb
    Карьера веб-дизайнера. С нуля до первой продажи за 14 дней (2014) CamRipКарьера веб-дизайнера. С нуля до первой продажи за 14 дней (2014) CamRip
    Курс "Карьера веб-дизайнера. С нуля до первой продажи за 14 дней" - рассчитан на абсолютных новичков, которые только что-то слышали о веб-дизайне и ещё ничего не делали, но очень хотят научиться этому и зарабатывать на этом большие деньги.
    28 дней медитации (2013) CamRip28 дней медитации (2013) CamRip
    Курс медитации, который предлагают вашему вниманию Yoga Journal и Игорь Берхин, является систематическим введением в практику медитации в соответствии с созерцательной традицией Индии и Тибета
    Линн Вестон. Деловой английский за 30 днейЛинн Вестон. Деловой английский за 30 дней
    Деловой английский за 30 дней — Курс знакомит с разными аспектами деловой жизни и предлагает большой перечень идиоматичных текстов. В книгу включены также упражнения и лексика, которые необходимы при изучении делового английского.
    Жюль Верн - Вокруг света за 80 дней (2006) АудиокнигаЖюль Верн - Вокруг света за 80 дней (2006) Аудиокнига
    Если вы изучаете английский язык или свободно на нем говорите, у вас есть замечательная возможность на языке оригинала услышать о том, как невозмутимый англичанин на пари обогнул земной шар за 80 дней, а затем проверить свое понимание произведения, прослушав русский перевод. Текст адаптирован и соответствует уровню Intermediate.
    Шесть Дней ЗащитыШесть Дней Защиты
    Six Days Defense (Русская версия) Стратегическая игра с элементами Tower Defense жанра на тему Шестидневной арабо-израильской войны 1967 года.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred
RSS - узнавай первый