08
окт 2010

Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) DVDRip

Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) DVDRip

Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео). Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством!
Год выпуска: 1994
Вид спорта: Фитнесс
Продолжительность: 1 ролик-9.00 мин:(5 роликов)
Размер: 350 Mb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 640x448 (1.43:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.2 (DrDivX105) ~996 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) DVDRip


- -- -- -

Cкачать книгу Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) DVDRip через торрент


ПОКАЗОВ : 533

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) DVDRip

    Постройка лодки из дерева / Wooden Boatbuilding with Sam Devlin DVDRipПостройка лодки из дерева / Wooden Boatbuilding with Sam Devlin DVDRip
    Постройка лодки из дерева.
    Взлеты и пасадки на парамоторе (2008) DVDRipВзлеты и пасадки на парамоторе (2008) DVDRip
    Показательные взлеты и посадки на парамоторе. Будет полезно для новичков (как надо и как не надо делать).
    10 Minute Solution: Pilates for Beginners - Lara Hudson (2010) DVRip10 Minute Solution: Pilates for Beginners - Lara Hudson (2010) DVRip
    We have the solution for you, the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we've developed 5 Pilates workouts that are just 10 minutes apiece. Each segment teaches the fundamental techniques and proper form required to reach those fantastic results that only Pilates can deliver! Compact and ultra-efficient, the 1...
    Бой на земле: Работа против группы (2007) DVDRipБой на земле: Работа против группы (2007) DVDRip
    Полевой лагерь – 2007 год. «Бой против группы и бой на земле!» Схематика бой против группы противников, «закруты», стопинги и работа в одну линию, непрерывные ударные действия, замах-удар работа в положении сидя, лежа, защита на земле.
    А.Н. Медведев: Малый складной нож (2008) DVDripА.Н. Медведев: Малый складной нож (2008) DVDrip
    Семинар А.Н. Медведева об использование малого ножа.
    Сальса: Урок женского стайлинга (2010) HDRipСальса: Урок женского стайлинга (2010) HDRip
    Урок женского стайлинга, Санкт-Петербург, 19.03.2010. Групповое занятие.
    Техника окраски БТТ акрилом / AFV acrylic techniques by Mig Jimenez (2010)  ...Техника окраски БТТ акрилом / AFV acrylic techniques by Mig Jimenez (2010) ...
    Всемирноизвестный моделист Мигель Хименес представляет технику окраски и визеринга сборной модели танка Panzer II продукцией фирмы Vallejo, в основе которой 100% акрил.
    Видео уроки Photoshop от PSD tutsplus (2009)Видео уроки Photoshop от PSD tutsplus (2009)
    Довольно полезные и интересные уроки по cозданию иллюстраций + матерьялы к урокам.
    Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Spli ...Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Spli ...
    Пол Зайчик демонстрирует в этом видео комплекс упражнений на глубокую растяжку всего тела, проработку продольного и поперечного шпагата, а также методики самомассажа.
    Моделирование кухни в 3ds max с плагином v-ray (2009)Моделирование кухни в 3ds max с плагином v-ray (2009)
    Полное моделирование кухни за час в 3ds max. Видео плюс 3d max-овский файл.
    Sonic Academy Understanding Compressors: уроки на русском (2010)Sonic Academy Understanding Compressors: уроки на русском (2010)
    Данный курс даст вам понимание процесса компрессии. Когда? Зачем? Где?
    Французская горнолыжная школа (2000) VHSRipФранцузская горнолыжная школа (2000) VHSRip
    В сборник вошли следующие фильмы, предоставленные французской школой горных лыж и альпинизма и подготовленные к русскому изданию Всероссийской Ассоциацией горнолыжных инструкторов.
    Тренинг рукопашника (2006) DVDRipТренинг рукопашника (2006) DVDRip
    Более 100 подводящих упражнений на скорость, силу и точность: схемы силовых и скоростных тренировок для рук; схемы силовых, скоростных, двигательных тренировок для ног; схемы тренировок на вложение тела; схемы домашнего (ленивого) тренинга; схемы силовой подготовки со своим весом, гирей и гантелями; схемы, особенности отработки техники в паре, один...
    Autocad: видео уроки для начинающих (2007)Autocad: видео уроки для начинающих (2007)
    Данные видео-уроки предназначены и разработаны для студентов строительного факультета МГУП природообустройства. Уроки включают в себя базовый курс основных команд и функций AutoCAD 2008. Данный курс подойдет для изучения ранних версий AutoCAD 2004-2007. Для просмотра видео-уроков необходимо установить на ПК кодек из папки "Codec", для просмотра под...
    Убираем следы Joomla 1.5 (2010)Убираем следы Joomla 1.5 (2010)
    Эта серия видео уроков для того, кто не хочет показывать всем что его сайты на Joomla, в нем вы научитесь скрывать все указатели на эту CMS Joomla 1.5, а также научитесь более тонко настраивать эту систему под себя. Курс отлично подойдет как новичкам так и мастерам сайтостроения среднего уровня.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) DVDRip
RSS - узнавай первый