28
июл 2010

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

Год выпуска: 2008
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:56:54
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Язык: русский
Размер: 711 Mb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 704x400 (1.76:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1508 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip



- -- -- -

Cкачать книгу Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip через торрент


ПОКАЗОВ : 391

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

    Marc Sommerfel: Изготовление шкафов с выдвижными ящиками (2000) DVDRipMarc Sommerfel: Изготовление шкафов с выдвижными ящиками (2000) DVDRip
    Обучающий фильм от Marc Sommerfeld по изготовлению шкафчиков с выдвижными ящиками. Показан весь процесс. Фильм является в некотором роде рекламой продукции его фирмы.
    Лепка мужской головы от Марка Олфрея / Mark Alfrey's sculpting the human h ...Лепка мужской головы от Марка Олфрея / Mark Alfrey's sculpting the human h ...
    В фильме представлена последовательная лепка головы мужчины. Язык английский, но это и не важно. Главное здесь - посмотреть.
    Ароматерапия с Вивасан (2005) DVDRipАроматерапия с Вивасан (2005) DVDRip
    Лекцию читает Александра Кожевникова дипломированный специалист-практик по ароматерапии, закончила биологический факультет и аспирантуру МГУ.
    Видеоурок по русификации шаблонов Flashden (2009)Видеоурок по русификации шаблонов Flashden (2009)
    Очень понятный, простой урок.Показаны основные приёмы редактирования шаблонов, замещения некоторых файлов, список нужных программ.
    Вакуумный инжектор и работа с воском: ювелирные технологии (VHSRip)Вакуумный инжектор и работа с воском: ювелирные технологии (VHSRip)
    Диск "Вакуумный инжектор и работа с воском". Посвящен основам работы с воском, напайке восковых елочек, подготовке восковых моделей и работе с вакуумным инжектором. Не смотря на то что язык - китайский, из происходящего на экране всё понятно.
    Видеоуроки по Windows XP (2008)Видеоуроки по Windows XP (2008)
    Нашёл у себя видеоуроки по Windows XP. Самое что интересное, автор неизвестен. Уроки очень интересные и понятны самым-самым чайникам:) В этих уроках есть всё для начинающий пользователей Windows XP ! Всё от работы с мышью и завершения работы c Windows XP до настройки локальных сетей!
    Школа боевых искусств: Капоэйра с Полой Вердино / The capoeira workout Paul ...Школа боевых искусств: Капоэйра с Полой Вердино / The capoeira workout Paul ...
    Изучите классические движения Капоэйры в насыщенной и захватывающей программе! обучение шаг за шагом, непрерывная последовательность движений, динамичные комбинации. Пола Вердино старший инструктор Капоэйры, родилась в Сальвадоре, провинция Бахия, Бразилия. Она начала тренироваться искусству Капоэйры под руководством профессора Сабии, всемирно изве...
    Гладкоствольное ружье для защиты / Thunder Ranch – Defensive Shotgun (2008) ...Гладкоствольное ружье для защиты / Thunder Ranch – Defensive Shotgun (2008) ...
    Клинт Смит снова в деле. На этот раз он предлагает нашему вниманию свой ДВД, посвященный использованию гладкоствольного оружия в защитных целях. Подзаголовок этой серии – «Logical Solutions For The Real World» - «Логические решения для реального мира». И вы убедитесь, что надпись на этикетке соответствует качеству товара. Как всегда, Клинт Смит ака...
    Заточка ножей: Korin The Chef's Edge (2003) DVDRipЗаточка ножей: Korin The Chef's Edge (2003) DVDRip
    Японское видео по заточке ножей как обычной для Европы геометрии так и традиционно японской. Также небольшой обзор о изготовлении, уходу и хранению ножей.
    О. Ю. Ермолаев-Томин: Уникальная система постановки дыхания и голоса (2008) ...О. Ю. Ермолаев-Томин: Уникальная система постановки дыхания и голоса (2008) ...
    DVD без книги! В книге представлена эффективная система исцеляющего дыхания, которая основана на знании естественных физиологических процессов, а не противоречит им, как многие другие современные системы дыхания. Научившись дышать правильно, а значит естественно, вы избавитесь от болезней органов дыхания и сердечнососудистой системы, восстановите и...
    Детский клуб фитнес-центра "Марк Аврелий": Прыг-скок для детей 2-3 лет (2 ...Детский клуб фитнес-центра "Марк Аврелий": Прыг-скок для детей 2-3 лет (2 ...
    Как весело и с пользой провести время со своим малышом, как развить у него силу и природную гибкость, укрепить здоровье, сформировать хорошую осанку? Как с детских лет выработать уверенность в движениях? Для Вас наши советы! Развитие основных двигательных навыков у детей 2-3 лет. Программу ведет: Александра Морозова, инструктор Детского Клуба фитне...
    Total Training for Windows 7 (2010)Total Training for Windows 7 (2010)
    Видеокурс по основам Windows 7.
    Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) DVDRipПохудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) DVDRip
    Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы. Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивироват...
    Altium Designer: видео тренинги в формате swf и flv (2008)Altium Designer: видео тренинги в формате swf и flv (2008)
    редлагаем Вам ознакомиться с основными возможностями Altium Designer Summer 08. Используя плату отладки NanoBoard возможно отлаживать ПЛИС проекты на этапе создания принципиальной схемы. Altium Designer Summer 08 - комплексная система проектирования высокоскоростных электронных устройств на базе печатных плат, которая позволяет разработчику создава...
    Моделирование лица в Blender от CGCookie (2009)Моделирование лица в Blender от CGCookie (2009)
    Интереснейший подход к моделированию головы человека путём Наращивания полигонов... Отсутсвие русского языка не мешает, по видео и так все понятно.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip
RSS - узнавай первый