29
мар 2019

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

Что нейробиология говорит о важности здоровых отношений с другими людьми для раскрытия нашего потенциала и полноценной жизни.

Мы все испытываем моменты одиночества и изоляции. Исследование Университета Пердью (штат Индиана, США) показало, что 25% людей не могут назвать имя хотя бы одного человека, к кому испытывают близость, хотя все мы созданы для крепких отношений с другими.

Ключ к крепким отношениям - будь то с коллегами, любимым человеком или членами семьи - в укреплении нейронных путей, отвечающих за близость и общение.
В этой книге психиатр Эми Бэнкс рассказывает о четырех нейронных путях, развитие которых поможет вам сблизиться с другими людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты из книги, основанные на современной нейробиологии, помогут вам «настроить» свой мозг на крепкие взаимоотношения, забыть про одиночество и стать счастливее.

Из предисловия Дэниела Сигела
Хотите испытывать больше радости и удовлетворенности в жизни? Все научные исследования в области счастья, долголетия, психического и физического здоровья указывают на важность такого фактора, как прочность отношений с другими людьми. В этой книге доктор медицины, психиатр Эми Бэнкс представляет новаторский, доступный для понимания обзор обширных исследований в области нейробиологии отношений и предлагает читателям практические способы использования этих знаний для перенастройки мозга на более здоровые отношения, приносящие глубокое внутреннее удовлетворение. Что это дает вам? Попросту говоря, вы можете сознательно трансформировать свою жизнь посредством улучшения способа установления связей с другими людьми. Отношения — это не просто самый приятный аспект жизни. Отношения — это и есть жизнь.
Хотите быть более счастливыми? Хотите жить дольше? Хотите быть более здоровыми умом и телом? В таком случае освоение этих четырех способов формирования более значимых отношений, приносящих глубокое внутреннее удовлетворение — это ваш ключ к достижению этих целей. Пусть Эми Бэнкс укажет вам путь к лучшей жизни, наполненной любовью и смехом. Приятного чтения!

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет устанавливать крепкие связи с другими людьми и становиться счастливее.

Название: На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений
Год: 2016
Автор: Эми Бэнкс, Ли Хиршман
Издательство: МИФ
Жанр: Психология, отношения, семья
Количество страниц: 304
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi
Язык: Русский
Размер: 10.41 Mb

Скачать На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

- -- -

ПОКАЗОВ : 83

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

    Брать или отдавать. Новый взгляд на психологию отношенийБрать или отдавать. Новый взгляд на психологию отношений
    Это чрезвычайно проницательная и увлекательная книга о том, что же такое успех в современном мире. Считается, что успеха достигают трудолюбивые, энергичные и талантливые. Но так бывает далеко не всегда. Часто не учитывается еще один фактор — то, как мы взаимодействуем с другими людьми.
    Ошо - Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношенияОшо - Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения
    В этой книге Ошо говорит о том, как по-новому взглянуть на свою жизнь и установить другие приоритеты для того, чтобы внести радость и свежесть в свою жизнь и в отношения с другими людьми. Ошо также показывает, как человек может полностью реализовать себя как в личной, так и в общественной жизни. Эта книга является провокацией и руководством для нов...
    Г.М. Данилова - Возникновение феодальных отношений у франков VI-VII вв.Г.М. Данилова - Возникновение феодальных отношений у франков VI-VII вв.
    "Вопрос о возникновении феодальных отношений у франков неизбежно связан с изучением более ранних, т. е. первобытно-общинных отношений в обществе франков и проникновением в это общество отношений нового типа, которые могут быть квалифицированы как раннефеодальные отношения.
    Психология отношений. Сексуальные позиции. Вопросы и ответы (2017)Психология отношений. Сексуальные позиции. Вопросы и ответы (2017)
    На сегодняшний день человечество приближается к моменту, когда психология отношений между мужчиной и женщиной готова перейти к новому этапу. Ведь устоявшиеся взгляды на то, какими должны быть отношения в паре, больше не являются приемлемыми.
    Разрушители отношений / Гюнтер Рэнди / 2012Разрушители отношений / Гюнтер Рэнди / 2012
    "Разрушители отношений" – книга для тех, кто хочет иметь длительные личные отношения, но не знает, как их построить и сохранить. Рэнди Гюнтер помогает найти ответ на, казалось бы, простой, но в то же самое время сложный вопрос: как любить и быть любимым?
    Анатолий Эстрин - Сильнейшие заговоры и заклинания для любви, секса, семейн ...Анатолий Эстрин - Сильнейшие заговоры и заклинания для любви, секса, семейн ...
    Заговоры и заклинания, предложенные автором книги, – это магические формулы, способные воздействовать на существующую реальность, изменять и корректировать ее. Они помогут выстраивать и налаживать отношения с окружающими людьми, обрести любовь и уважение, повысить самооценку, почувствовать уверенность в себе, привлечь удачу и осуществить самые сокр...
    Толмачева И.А., Козлов Д.А. - Как оказывать влияние на людей в жизни и бизн ...Толмачева И.А., Козлов Д.А. - Как оказывать влияние на людей в жизни и бизн ...
    Модель межличностных отношений DISC была придумана У. Марстоном, создателем «детектора лжи». Авторы этой книги взяли ее за основу и предложили методику, которая помогает определять поведенческий тип человека и выстраивать на основе этого стратегию эффективных коммуникаций. Эта книга – руководство для тех, кто хочет научиться легко вступать в контак...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений