15
дек 2016

Скандинавская ходьба лечит / Геннадий Кибардин / 2016

Скандинавская ходьба лечит / Геннадий Кибардин / 2016

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Название: Скандинавская ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 90, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,6 Mb


Скачать Скандинавская ходьба лечит / Геннадий Кибардин / 2016
- -- -

ПОКАЗОВ : 186

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Скандинавская ходьба лечит / Геннадий Кибардин / 2016

    Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание / Анастасия Полета ...Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание / Анастасия Полета ...
    Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, по...
    Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера / Полетаева Анастасия / 20 ...Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера / Полетаева Анастасия / 20 ...
    Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно ...
    Перекись водорода лечит: варикоз, простуду и грипп, инфекции, нормализует д ...Перекись водорода лечит: варикоз, простуду и грипп, инфекции, нормализует д ...
    Перекись водорода – одно из самых простых и знакомых практически всем веществ. Она имеет признанные лечебные свойства и оказывает помощь болеющим людям во многих ситуациях. Общий список болезней, при которых помогает перекись водорода, очень большой: рак, стоматит, пародонтоз, грибковые заболевания кожи.
    Варг Викернес - Скандинавская мифология и мировоззрениеВарг Викернес - Скандинавская мифология и мировоззрение
    В книге норвежского музыканта и язычника Варга Викернеса подробно излагается скандинавская мифология с оригинальными авторскими интерпретациями и описываются важнейшие элементы культуры древних германцев. Для широкого круга читателей, интересующихся древнескандинавской мифологией и культурой.
    Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью / Максим Жулидо ...Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью / Максим Жулидо ...
    Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью - Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой.
    Кибардин Геннадий - Магнит: Природный целитель. Проверенные и новые приемы  ...Кибардин Геннадий - Магнит: Природный целитель. Проверенные и новые приемы ...
    Электричество – самое повсеместное достижение НТР. Но каждое изобретение, обладающее электромагнитным полем, вызывает вопросы. Не возникают ли от использования мобильников хронические головные боли? Полезна ли еда, приготовленная в мироволновке? Между тем, едва ли ни каждый из нас бывал в кабинете физиотерапии, где магнитные поля используют для леч...
    К. Королев - Скандинавская мифология. ЭнциклопедияК. Королев - Скандинавская мифология. Энциклопедия
    Викинги некогда приводили в трепет всю Европу. Начав с покорения ближайших соседей, норманны, то есть «северные люди», ни много, ни мало изменили «вектор цивилизации». Юг нес на Север утонченность культуры, многочисленные технические достижения и религию Белого Бога;
    Кибардин Геннадий - Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенс ...Кибардин Геннадий - Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенс ...
    Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих более подробно познакомиться с загадочным феноменом ясновидения. В легком для восприятия стиле автор раскрывает перед читателем многочисленные примеры из повседневной практики, показывает, что в ряде случаев владеющий этим даром может быстро найти правильное решение в сложных жизненных ситу...
    Упражнения при шейном остеохондрозе и лечение этой болезни видеокурсУпражнения при шейном остеохондрозе и лечение этой болезни видеокурс
    Шейный остеохондроз - распространенное заболевание, которое причиняет беспокойство многим - головными болями, скачками давления и другими своими проявлениями.В этом видеокурсе изложены рецепты и рекомендации которые помогут вам сохранить здоровье вашего позвоночника.
    Цена изменыЦена измены
    Жизнь - как ходьба по минному полю. Один неверный шаг - и почва под ногами исчезает, а ты летишь в тартарары, отчаянно цепляясь за воздух и не понимая, как это случилось именно с тобой. Действительно, как? Чарли Шайн, например, всего лишь опоздал на электричку и от скуки познакомился с очаровательной попутчицей Люсиндой.
    С. Кальвик - Эстонская кухняС. Кальвик - Эстонская кухня
    Книга знакомит с очень своеобразной эстонской национальной кухней, как повседневной, так и праздничной, связанной со старинными обычаями. Очень своеобразный колорит имеет эстонская кухня. На нее оказала влияние русская, скандинавская и немецкая кухни. И не смотря на это, она сохранила свою изюминку.
    Фомина Маргарита - 28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии ( ...Фомина Маргарита - 28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии ( ...
    В этой книге мы изложим о 28 методах лечения вегетососудистой дистонии – целиком несложных и безопасных, а самое основное – безвредных и эффективных. Среди них – дыхательная зарядка, цветочные эссенции Баха, апитерапия, аюрведа, гомеосиниатрия и гомеопатия, русская баня, настрои Сытина и многие другие. Они могут помочь Вам вернуть себе превосходное...
    Энциклопедия начинающего психолога. Изд. 4-е / Геннадий Старшенбаум / 2016Энциклопедия начинающего психолога. Изд. 4-е / Геннадий Старшенбаум / 2016
    Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы.
    Анне Б.Рагде - Тополь берлинский (Аудиокнига)Анне Б.Рагде - Тополь берлинский (Аудиокнига)
    Перед нами настоящая скандинавская сага, написанная, впрочем, с не свойственной этому жанру иронией. Действие книги происходит в современной Норвегии. На похороны властной матери семейства по имени Анна съезжаются, чтобы встретиться после долгой разлуки и разрешить вопросы с наследством, три ее сына и внучка.
    Упражнения  со скакалкой (2014) CamRipУпражнения со скакалкой (2014) CamRip
    Десять минут упражнений со скакалкой заменяет 30 минут бега на беговой дорожке. В видео показаны основные упражнения со скакалкой, объясняется как правильно выбрать скакалку.

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Скандинавская ходьба лечит / Геннадий Кибардин / 2016
RSS информер