20
ноя 2016

Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!

Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!


Вкуснейшие рецепты полезных и низкокалорийных блюд на каждый день.
Л. Симиненко — простая ростовская журналистка, а вовсе никакой не диетолог. С фотографии на меня смотрела обычная стройная симпатичная женщина. Никаких намеков на 14 часов тренинга в неделю или низко углеводную диету. При помощи своей системы питания Людмила похудела более чем на 20 килограммов, и удерживает вес вот уже более 7 лет. Будучи полной с детства, девушка умудрилась высидеть на большинстве известных диет, пока не поняла, что диеты ведут только к возврату лишних килограммов.

Название: Всегда в форме - 2!
Автор: Симиненко Л.
Жанр: Кулинария
Издательство: Самиздат
Год выпуска: 2007
Страниц: 161
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20 Mb

Скачать Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!

- -- -- -

Cкачать книгу Л. Симиненко - Всегда в форме - 2! через торрент


ПОКАЗОВ : 45

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!

    Ирэна Opг, Анне Кайс - 150 блюд в одной формеИрэна Opг, Анне Кайс - 150 блюд в одной форме
    Различные рецепты приготовления блюд в желейных формах. Простота приготовления, использование только натуральных и полезных ингредиентов, оригинальный вид — всё это желе домашние.
    В. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровьеВ. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье
    Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека - нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек? Мне посчастливилось узнать ответ на эти и другие вопросы у гениального ученого в области питания, моего учителя Владимира Борисов...
    Золотые рецепты кремлевской диетыЗолотые рецепты кремлевской диеты
    Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. В наше время практически каждая женщина уже сидела на диете. И ведь это замечательно, наконец-то мы н...
    А.Г. Красичкова - Все лучшие рецепты тортов и пирожных. От сдобных булочек  ...А.Г. Красичкова - Все лучшие рецепты тортов и пирожных. От сдобных булочек ...
    Если вы любите готовить, особенно печь, эта книга именно для вас. В ней вы найдете рецепты приготовления вкуснейшей выпечки на каждый день: сдобных булочек, печенья, кексов, тортов, пирожных, низкокалорийных пирогов и пирожков с различными начинками.
    Нестерова Д.В. - Правильное питание без диетНестерова Д.В. - Правильное питание без диет
    Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни,следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов.Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации,а указание калорийности каждого блюда позв...
    О.Е. Денисов - Кефирная диета - легкий способ похудетьО.Е. Денисов - Кефирная диета - легкий способ похудеть
    Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
    Диетолог помощник для похуденияДиетолог помощник для похудения
    Диетолог помощник для похудения - Полезная утилита которая представляет из себя счетчик калорий и пищевых веществ,она помогает вам держать себя в форме и выбирать блюда. С помощью неё вы сможете составлять меню оптимальных блюд на каждый день,с учетом ваших вкусов и других особенностей.Вы можете просто ввести в программное обеспичение свой вес, рос...
    Большая книга о питании для здоровья / Гурвич Михаил / 2013Большая книга о питании для здоровья / Гурвич Михаил / 2013
    В каждом добром доме всегда есть хорошая книга о здоровом питании. Современная Большая книга о питании для здоровья создана Михаилом Гурвичем, ведущим диетологом России, на основании своего 40-летнего лечебного опыта в Институте питания РАМН. На протяжении 20 лет доктор Гурвич обучил 3 млн своих пациентов и читателей, как осознанно относиться к про...
    Массаж против лишних килограммов (2010/DVDRip)Массаж против лишних килограммов (2010/DVDRip)
    С помощью не хитрых занятий по лимфодренажному массажу вы легко научитесь самостоятельно расправляться с целлюлитом и его последствиями. Видео уроки профессионального массажиста Андрея Яковлева с использованием подручных предметов таких как пластиковая бутылка, камень, апельсин помогут вам нормализовать давление, работу почек, печени, кишечника, п...
    Готовим диетический обедГотовим диетический обед
    Предлагаем вашему вниманию видео урок «Готовим диетический обед», внимательно посмотрев который вы узнаете различные рецепты приготовления замечательных и полезных блюд от доктора-диетолога. Вы узнаете, как легко и вкусно можно избавиться от лишних килограммов употребляя в пищу такие распространенные и недорогие овощные культуры, как: красный пер...
    Коллектив авторов - Рецепты от Вас и для Вас. Салаты из рыбыКоллектив авторов - Рецепты от Вас и для Вас. Салаты из рыбы
    В этой книге описывается приготовление различных салатов, блюд ,закусок ,из рыбы и море продуктов. Один из простых способов улучшить качество питания и сделать его более здоровым – включать в рацион больше блюд из рыбы.
    Как быстро похудеть за неделю видео курсКак быстро похудеть за неделю видео курс
    Кто не хочет быть прекрасной и стройной. Существует много женщин, которые хотят очень быстро и надолго сбросить неприятные лишние килограммы. Но так складываются обстоятельства, что не всегда есть возможность посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом либо придерживаться суровой диеты. Как же все-таки сбросить ненужный вес, при этом зан...
    FHM №12 (декабрь 2011) РоссияFHM №12 (декабрь 2011) Россия
    FHM (For Him Magazine) – самый известный журнал для мужчин в мире. Читатели журнала всегда в курсе новейших тенденций моды, получают информацию о последних достижениях науки, технологий и полезных приборах в интересной и доступной форме.
    Людмила Ивлева - Идеальная система питания для людей с малоподвижным образо ...Людмила Ивлева - Идеальная система питания для людей с малоподвижным образо ...
    Книга помогает решить проблему тех, кто пытается соблюдать диету – она уводит от однообразия и показывает, как много блюд можно приготовить, даже соблюдая ограничения в питании. Но это не просто сборник блюд, а руководство для хозяйки, которая находится на диете. Блюда подобраны таким образом, что позволяют за одним обедом учесть все вкусы – и тех,...
    Среда обитания. Праздник животаСреда обитания. Праздник живота
    Это война. Мы ведем ее с собственным организмом. Мы изводим себя диетами, голоданием и таблетками, специальными кремами и пластырями для похудения. Мы хотим похудеть любой ценой. Но ценой такой победы может стать жизнь!Совсем недавно Светлана Ахтарова весила 130 килограммов. Сейчас она весит 55. Светлана поправилась после рождения дочки. Перепробов...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!
RSS - узнавай первый