20
ноя 2016

Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!

Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!


Вкуснейшие рецепты полезных и низкокалорийных блюд на каждый день.
Л. Симиненко — простая ростовская журналистка, а вовсе никакой не диетолог. С фотографии на меня смотрела обычная стройная симпатичная женщина. Никаких намеков на 14 часов тренинга в неделю или низко углеводную диету. При помощи своей системы питания Людмила похудела более чем на 20 килограммов, и удерживает вес вот уже более 7 лет. Будучи полной с детства, девушка умудрилась высидеть на большинстве известных диет, пока не поняла, что диеты ведут только к возврату лишних килограммов.

Название: Всегда в форме - 2!
Автор: Симиненко Л.
Жанр: Кулинария
Издательство: Самиздат
Год выпуска: 2007
Страниц: 161
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20 Mb

Скачать Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!

- -- -

ПОКАЗОВ : 68

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!

    Ирэна Opг, Анне Кайс - 150 блюд в одной формеИрэна Opг, Анне Кайс - 150 блюд в одной форме
    Различные рецепты приготовления блюд в желейных формах. Простота приготовления, использование только натуральных и полезных ингредиентов, оригинальный вид — всё это желе домашние.
    В. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровьеВ. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье
    Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека - нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек? Мне посчастливилось узнать ответ на эти и другие вопросы у гениального ученого в области питания, моего учителя Владимира Борисов...
    Золотые рецепты кремлевской диетыЗолотые рецепты кремлевской диеты
    Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. В наше время практически каждая женщина уже сидела на диете. И ведь это замечательно, наконец-то мы н...
    Нестерова Д.В. - Правильное питание без диетНестерова Д.В. - Правильное питание без диет
    Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни,следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов.Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации,а указание калорийности каждого блюда позв...
    А.Г. Красичкова - Все лучшие рецепты тортов и пирожных. От сдобных булочек  ...А.Г. Красичкова - Все лучшие рецепты тортов и пирожных. От сдобных булочек ...
    Если вы любите готовить, особенно печь, эта книга именно для вас. В ней вы найдете рецепты приготовления вкуснейшей выпечки на каждый день: сдобных булочек, печенья, кексов, тортов, пирожных, низкокалорийных пирогов и пирожков с различными начинками.
    О.Е. Денисов - Кефирная диета - легкий способ похудетьО.Е. Денисов - Кефирная диета - легкий способ похудеть
    Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
    Диетолог помощник для похуденияДиетолог помощник для похудения
    Диетолог помощник для похудения - Полезная утилита которая представляет из себя счетчик калорий и пищевых веществ,она помогает вам держать себя в форме и выбирать блюда. С помощью неё вы сможете составлять меню оптимальных блюд на каждый день,с учетом ваших вкусов и других особенностей.Вы можете просто ввести в программное обеспичение свой вес, рос...
    Большая книга о питании для здоровья / Гурвич Михаил / 2013Большая книга о питании для здоровья / Гурвич Михаил / 2013
    В каждом добром доме всегда есть хорошая книга о здоровом питании. Современная Большая книга о питании для здоровья создана Михаилом Гурвичем, ведущим диетологом России, на основании своего 40-летнего лечебного опыта в Институте питания РАМН. На протяжении 20 лет доктор Гурвич обучил 3 млн своих пациентов и читателей, как осознанно относиться к про...
    Массаж против лишних килограммов (2010/DVDRip)Массаж против лишних килограммов (2010/DVDRip)
    С помощью не хитрых занятий по лимфодренажному массажу вы легко научитесь самостоятельно расправляться с целлюлитом и его последствиями. Видео уроки профессионального массажиста Андрея Яковлева с использованием подручных предметов таких как пластиковая бутылка, камень, апельсин помогут вам нормализовать давление, работу почек, печени, кишечника, п...
    Коллектив авторов - Рецепты от Вас и для Вас. Салаты из рыбыКоллектив авторов - Рецепты от Вас и для Вас. Салаты из рыбы
    В этой книге описывается приготовление различных салатов, блюд ,закусок ,из рыбы и море продуктов. Один из простых способов улучшить качество питания и сделать его более здоровым – включать в рацион больше блюд из рыбы.
    Ева всегда молода. Адам всегда молод / Богуслава Выдмухова / 1991Ева всегда молода. Адам всегда молод / Богуслава Выдмухова / 1991
    Как выглядеть бодрым и элегантным, как сохранить здоровье, молодость и работоспособность на долгие годы, как поддерживать хорошее настроение - эти вопросы интересуют сегодня и мужчин, и женщин. Как утверждает автор книги, секрет красоты и хорошего самочувствия довольно прост: ведите здоровый образ жизни, не забывайте о физической активности, правил...
    Готовим диетический обедГотовим диетический обед
    Предлагаем вашему вниманию видео урок «Готовим диетический обед», внимательно посмотрев который вы узнаете различные рецепты приготовления замечательных и полезных блюд от доктора-диетолога. Вы узнаете, как легко и вкусно можно избавиться от лишних килограммов употребляя в пищу такие распространенные и недорогие овощные культуры, как: красный пер...
    Как быстро похудеть за неделю видео курсКак быстро похудеть за неделю видео курс
    Кто не хочет быть прекрасной и стройной. Существует много женщин, которые хотят очень быстро и надолго сбросить неприятные лишние килограммы. Но так складываются обстоятельства, что не всегда есть возможность посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом либо придерживаться суровой диеты. Как же все-таки сбросить ненужный вес, при этом зан...
    FHM №12 (декабрь 2011) РоссияFHM №12 (декабрь 2011) Россия
    FHM (For Him Magazine) – самый известный журнал для мужчин в мире. Читатели журнала всегда в курсе новейших тенденций моды, получают информацию о последних достижениях науки, технологий и полезных приборах в интересной и доступной форме.
    Людмила Ивлева - Идеальная система питания для людей с малоподвижным образо ...Людмила Ивлева - Идеальная система питания для людей с малоподвижным образо ...
    Книга помогает решить проблему тех, кто пытается соблюдать диету – она уводит от однообразия и показывает, как много блюд можно приготовить, даже соблюдая ограничения в питании. Но это не просто сборник блюд, а руководство для хозяйки, которая находится на диете. Блюда подобраны таким образом, что позволяют за одним обедом учесть все вкусы – и тех,...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Л. Симиненко - Всегда в форме - 2!
RSS информер