26
окт 2016

Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму?

Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Автор(ы): Трейси Манн.
Издательство: Альпина паблишер
Год издания: 2016
Страниц: 278
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 10,9 Mb +5% на востановление
Скачать: Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

- -- -- -

Cкачать книгу Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет через торрент


ПОКАЗОВ : 195

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

    Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе дие ...Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе дие ...
    Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы ...
    Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ...Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ...
    Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда.В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой.
    Секреты "Худеем легко" №3 (2011)Секреты "Худеем легко" №3 (2011)
    "Худеем красиво!" – это третий выпуск популярного журнала, в котором представлены различные секреты как правильно худеть, чего нужно придерживаться при этом. Так же в номер вы найдете различные массажи, ванны, обертывания, все эти методы сопутствуют для похудения без всяких жестких диет, тяжелых физических упражнений.
    Н. Круглова. Палеодиета. Секреты стройности и здоровьяН. Круглова. Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
    Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»:
    Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним  ...Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним ...
    Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки.
    Надежда Семенова - Кухня раздельного питанияНадежда Семенова - Кухня раздельного питания
    Существуют разнообразные методы упорядочения процессов питания.Прежде всего это всевозможные диеты.Но они,как правило,не рещают главной проблемы-правильного выбора продуктов,кроме того диет придерживаются не долго.
    Брайан Трейси - Самооценка (Аудиотренинг)Брайан Трейси - Самооценка (Аудиотренинг)
    Название: Брайан Трейси - Самооценка Автор: Трейси Брайан Тип: Аудиокнига Год издания: 2005 Жанр: бизнес - семинар Размер: 110 mb Описание: Бизнес - семинар для узкой аудитории об повышении, влиянии и значении самооценки. Брайан Трейси (англ. Brian Tracy; р. 1944) — автор книг и аудиопрограмм на темы бизнеса, управления продажами, самореализации, ...
    Абай Жангабылов - Рецептура блюд диетического питанияАбай Жангабылов - Рецептура блюд диетического питания
    Сборник разработан сотрудниками отдела лечебного питания Казахского филиала Института питания АМН СССР и пищевой технологической лаборатории Казсоветкурорта - доктором медицинских наук А.К.Жангабыловым, кандидатами медицинских наук Е.А.Изатуллаевым, Р.И.Луковиной, инженерами-технологами А.Г.Столбовской , Э.А.Финько.
    Брайан Трейси. Достижение максимума (Аудиокнига)Брайан Трейси. Достижение максимума (Аудиокнига)
    Эта замечательная книга может стать для вас ключом к успеху и счастью, если вы последуете её могущественным принципам. Ог Мандино.
    Простые правила личного успеха. Брайан Трейси, видео урокПростые правила личного успеха. Брайан Трейси, видео урок
    Если вы хотите значительно приумножить приманка доходы, останавливаться подлинно преуспевающим человеком и реализовать самые заветные желания, то вам необходимо посмотреть видео урок «Простые правила личного успеха. Брайан Трейси». Его ведущий поведает вам секреты, в частности, расскажет о своей системе, с помощью которой вы можете достичь самых ...
    Кухня Для Похудения Подборка (Видео)Кухня Для Похудения Подборка (Видео)
    Множество людей задается вопросом как похудеть и желательно без изнуряющих диет, от которых сильно устаешь, а результат не тот на который рассчитывали, я предлагаю другой вариант, худеть с удовольствием, голодать совершенно не требуется, наоборот надо кушать точно также, как и до этого, только изменить свой рацион, в этих видео уроках вы найдете ви...
    Манн Томас - Повести и рассказы (Аудиокнига)Манн Томас - Повести и рассказы (Аудиокнига)
    Томас Манн - мастер интеллектуальной прозы. Своими учителями он называл русских писателей-романистов Льва Толстого и Достоевского; подробный, детализованный, неспешный стиль письма писатель действительно унаследовал от литературы XIX века.
    Как похудеть без диетКак похудеть без диет
    Хотите похудеть? Сбалансировать питание и контролировать свой вес? Тогда эта информация для Вас.... Вместо изнурительных диет и голодовок, результатом которых является истощение организма, нужно один раз разобраться, немного изменить привычки питания, чтобы раз и навсегда похудеть и всю оставшуюся жизнь легко контролировать свой вес. Видео курс "Ка...
    Манн Джордж. Доктор Кто. Механизмы войныМанн Джордж. Доктор Кто. Механизмы войны
    Великая война времени… Свирепая и губительная, она бушует на протяжении нескольких веков. Противостояние далеков и повелителей времени разрывает время и пространство вселенной, и кажется, войне нет конца…
    Брайан Трейси - Думай иначе, и ты изменишь свою жизнь(аудиокнига) 2006Брайан Трейси - Думай иначе, и ты изменишь свою жизнь(аудиокнига) 2006
    Книга о людях, сумевших подняться на вершины успеха и богатства, часто думают, что им известен какой-то секрет, позволи

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
RSS - узнавай первый