11
окт 2016

Выход из депрессии (+ CD) / Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн / 2011

Выход из депрессии (+ CD) / Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн / 2011

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.
Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Название: Выход из депрессии (+ CD)
Год издания: 2011
Автор: Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Количество страниц: 288
Формат: DJVU+MP3
Язык: Русский
Размер: 35 Mb


Скачать Выход из депрессии (+ CD) / Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн / 2011
- -- -- -

Cкачать книгу Выход из депрессии (+ CD) / Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн / 2011 через торрент


ПОКАЗОВ : 210

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Выход из депрессии (+ CD) / Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн / 2011

    Дверь в полуДверь в полу
    В ужасной автокатастрофе семья Теда потеряла сыновей. Как справиться с болью потери? Смогут ли они когда-нибудь выйти из депрессии? Из любой ситуации можно найти выход, но куда он приведет не знает никто!...
    Глава 27Глава 27
    Нью-Йорк. 8 декабря 1980 года. Черная дата в истории рок-музыки. Джон Леннон выходит из его нью-йоркских апартаментов "Дакота", где он проживает со своей женой Йоко Оно. Марк Чэпмэн нажимает на курок и выпускает в рок-идола пять пуль подряд. Почему? За что? Что толкнуло этого на вид нормального, женатого человека убить легенду музыки и лидера молод...
    Владимир Леви - Не только депрессия. Охота за настроениемВладимир Леви - Не только депрессия. Охота за настроением
    Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь. Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть...
    Психопатологическая структура апатической депрессии / Кирилл Кошкин / 2016Психопатологическая структура апатической депрессии / Кирилл Кошкин / 2016
    Впервые на основе комплексного клинико-психопатологического и статистического исследования изучены границы апатии и взаимоотношения с другими составляющими депрессивного синдрома. Исследована прогностическая значимость апатии, ее влияние на социально-психологическое функционирование.
    Джон Кейжу. Открытия, которые изменили мирДжон Кейжу. Открытия, которые изменили мир
    Почему вы до сих пор живы? Вполне вероятно, что благодаря одному из выдающихся медицинских открытий, описанных в этой книге. Возможно, это вакцинация.
    Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010) DVDRipЖизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010) DVDRip
    12 советов опытного психолога! Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию...
    Говард Зинн - Народная история США: с 1492 года до наших днейГовард Зинн - Народная история США: с 1492 года до наших дней
    Известный американский историк Говард Зинн дает свой, во многом отличный от большинства традиционных представлений, взгляд на важнейшие события истории США с колониальных времен до начала XXI в. Автор создал необычайно яркую, живую, насыщенную интереснейшими фактами историю жизни и борьбы за выживание и достоинство ущемленных социальных групп.
    НаемникНаемник
    Когда ты наемник, всегда случаются мелкие неприятности, но на этот раз опасность угрожает самым близким людям солдата удачи, Джона Сигера. Чтобы спасти семью, он с группой хорошо вооруженных солдат, должен провернуть тайную операцию по спасению из тюрьмы сына могущественного мафиози. Но когда Джон обнаруживает, что его подставили, наступило время р...
    Доу Джон - Крушение рейса МН17. Хроника событий (Аудиокнига) .m4bДоу Джон - Крушение рейса МН17. Хроника событий (Аудиокнига) .m4b
    Как незаметно сбить «Боинг» с земли? Почему сбили именно рейс МН17? В чём причина ухода авиалайнера с курса?
    Как выйти из депрессии (2015)Как выйти из депрессии (2015)
    "Наступила осень, падают листы. Мне никто не нужен, кроме ты!" В этом видео вы узнаете как избавиться от осенней хандры. Понимаю, что не по теме, и сейчас зима, но всеже думаю стоит посмотреть видео и на будущее убить в себе тоску и уныние.
    Гришэм Джон - Клиент (Аудиокнига)Гришэм Джон - Клиент (Аудиокнига)
    На глазах подростка уходит из жизни адвокат мафии. Перед смертью он рассказывает, где преступный босс спрятал тело убитого им американского сенатора. Команда окружного прокурора пытается выбить из мальчика признание, мафии это не нравится. Если Марк не заговорит – попадет за решетку, если заговорит – погибнет.
    Джон  Скотт « Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство» (2007/ DjVu)Джон Скотт « Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство» (2007/ DjVu)
    Книга Джона Скотта « АШТАНГА - ЙОГА Полное пошаговое руководство» представляет собой поэтапное иллюстрированное РУКОВОДСТВО, которое проведет вас через циклы сбалансированных УПРАЖНЕНИЙ и способов дыхания этой динамичной формы ЙОГИ. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для ...
    Кристофер Джон - Самолечение травами на дому (2012)Кристофер Джон - Самолечение травами на дому (2012)
    В книге вы найдете описание причин и методы борьбы с болезнями, основы здорового образа жизни, пути очищения и омоложения тела посредством естественных практик.
    Джон Сэндфорд. Собрание сочинений (1989 – 2011) FB2, RTFДжон Сэндфорд. Собрание сочинений (1989 – 2011) FB2, RTF
    Джон Сэндфорд (настоящее имя - Джон Кемп) - известный американский писатель и репортер, пишущий в жанре полицейского детектива, обладатель высшей награды репортёрам США - Пулитцеровской премии. Стивен Кинг говорил, что читая его страшные и захватывающие романы, он наслаждался каждой минутой. Особенно известен книжной серией “Добыча”, главный герой ...
    Гришэм Джон - Признание (Аудиокнига) .m4bГришэм Джон - Признание (Аудиокнига) .m4b
    Джон Гришем в своей книге «Признание» рассказывает об обыденной истории, когда невинного человека сажают в тюрьму, а преступник разгуливает на свободе и продолжает свою злую работу.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Выход из депрессии (+ CD) / Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн / 2011
RSS - узнавай первый