30
сен 2016

Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016

Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016

В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса.
Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.

Название: Как избавиться от стресса
Автор: Анатолий Анцупов
Издательство: Проспект
Год: 2016
Страниц: 270
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


Скачать Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016
- -- -

ПОКАЗОВ : 361

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016

    О. Горшкова - Как избавиться от стресса и сберечь нервыО. Горшкова - Как избавиться от стресса и сберечь нервы
    В книге собран многовековой опыт людей по преодолению стрессов, укреплению нервов, восстановлению душевного покоя. Рецепты ароматерапии, мудрость индийских йогов, практика траволечения, которой пользовались наши бабушки, советы современных психотерапевтов.
    Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)
    В монографии представлены материалы экспериментально-теоретического изучения информационного стресса человека-оператора, как одного из видов профессионального стресса психологической природы.
    М. Е. Сандомирский - Защита от стрессаМ. Е. Сандомирский - Защита от стресса
    Эта книга очень выделяется в ряду других изданий, посвященных стрессу. У нее два содержательных пласта и, соответственно, две категории читателей. Первая категория (независимо от уровня подготовки и профессиональных интересов) прежде всего ищет ответ на вопрос `Как?` и заинтересована в ее практическом использовании.
    Я спокоен. Как защитить себя от стресса (2004) pdf, rtf, fb2Я спокоен. Как защитить себя от стресса (2004) pdf, rtf, fb2
    Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармонич...
    Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)
    Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Трудности на работе, семейные ссоры и даже просто нехорошая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к приобретенной вялости, упадку сил, а часто и к депрес...
    Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать з ...Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать з ...
    Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью.
    Дисциплина без стресса. Учителям и родителям. Как без наказаний и поощрений ...Дисциплина без стресса. Учителям и родителям. Как без наказаний и поощрений ...
    Мировой бестселлер для учителей и родителей! Революционная стратегия воспитания и взаимодействия с детьми! Доктор Марвин Маршалл - американский преподаватель и писатель, широко известный во всем мире. Большой педагогический опыт позволил доктору Маршаллу разработать систему "Дисциплина без стресса", которая опирается не на внешние источники мотивац...
    Оно живоеОно живое
    Ребенок, рожденный самой обыкновенной парой, оказывается мутантом с склонностью к убийствам в моменты стресса.
    Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (DVDRip) 2009Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (DVDRip) 2009
    Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками. Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, – как телесных, так и душевных.
    Д. Гринберг - Управление стрессомД. Гринберг - Управление стрессом
    Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме.
    Комплекс цигун для долголетия и здоровья (2014) CamRipКомплекс цигун для долголетия и здоровья (2014) CamRip
    Комплекс упражнений цигин поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь.
    Алексей Фалеев - Из толстяков в ШварценеггерыАлексей Фалеев - Из толстяков в Шварценеггеры
    Сегодня большая часть человечества пребывает в состоянии устойчивого стресса, вызванного недовольством собой и своим внешним видом. Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным.
    Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности/Карсон Тейт ...Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности/Карсон Тейт ...
    Вы устали, измучились и отчаянно ищете способ избавиться от стресса и хаоса в своей жизни?
    Рона Берг - Макияж. 1000 советов на все случаи жизниРона Берг - Макияж. 1000 советов на все случаи жизни
    Перед вами необычный учебник по красоте и стилю, который должен стать вашей настольной книгой. В книге нет ничего лишнего, просто перечислены проблемы и способы их решения. В ней вы найдете советы, как избавиться от стресса и заняться спортом, как выбрать прическу и освоить искусство иллюзии. К тому же вы найдете семь быстрых способов превращения с...
    Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи техник движения гл ...Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи техник движения гл ...
    Техники движения глаз - уникальный метод, который позволит вам получать действенную медицинскую и психологическую помощь без лишних трат на врачей и психотерапевтов. Освойте его - и вы сможете самостоятельно и в нужный момент за 5-10 минут избавиться от хронической боли, депрессии, тревожности, гнева, страха, угнетенного состояния, чувства вины, ст...

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016
RSS информер