29
сен 2016

Е.Г. Мильнер - Формула жизни

Е.Г. Мильнер - Формула жизни


В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста и т. д.
Одна из лучших книг по теории и методике оздоровительного бега. Кратко, четко, по существу.
Автор - Евгений Мильнер - известнейший энтузиаст бега трусцой, профессионально занимающийся изучением оздоровительных аспектов бега еще со времен первых джоггеров начала 70-х. Начинающий найдет ответы на самые важные вопросы: зачем бегать, как бегать, сколько бегать.

Название: Формула жизни
Автор: Мильнер Е.Г.
Цикл/серия: Наука — здоровью
Жанр: Здоровье
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1991
Страниц: 112
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13,25 Mb

Скачать Е.Г. Мильнер - Формула жизни

- -- -

ПОКАЗОВ : 356

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Е.Г. Мильнер - Формула жизни

    Е.Г. Мильнер - В поисках панацеиЕ.Г. Мильнер - В поисках панацеи
    Уникальное издание, в котором кандидат медицинских наук, доцент кафедры физиологии Смоленского института физкультуры Евгений Мильнер впервые в нашей стране сделал попытку проанализировать с точки зрения науки и практического опыта освоения все самые популярные нетрадиционные системы оздоровления.
    Виктор Селуянов - Технология оздоровительной физической культурыВиктор Селуянов - Технология оздоровительной физической культуры
    В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН.
    Светлана Ушакова. Здоровье людей пожилого возраста (Аудиокнига)Светлана Ушакова. Здоровье людей пожилого возраста (Аудиокнига)
    В книге подробно освещены вопросы, касающиеся здоровья пожилых людей, описаны специфические заболевания этого возраста и способы их лечения, рассказано о секретах долголетия и сохранения творческой активности до глубокой старости.
    В.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОНВ.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН
    В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГАФК). За прошедшие годы система была апробирована на практике ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многопланово...
    Лечение сердечно сосудистых заболеваний (Видео-курс)Лечение сердечно сосудистых заболеваний (Видео-курс)
    Лечение сердечно сосудистых заболеваний! В наше время смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы растет. Причины этого очень коварного заболевания различны, но одним из важнейших и основных является стресс, неправильный образ жизни, вредные привычки, плохая экология, и многое другое. В этом видео курсе подробно изложены новейшие методы п...
    Александр Лаптев - Азбука закаливанияАлександр Лаптев - Азбука закаливания
    В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.
    Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013
    Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
    Страусиные бегаСтраусиные бега
    Страусиные Бега - Аркады Скачать Скачай игру аркаду "Страусиные Бега" и стань героем! Страусиной планете требуется помощь. Злой профессор похитил все яйца, чтобы превратить птенцов в солдат-киборгов. Однако его помощник оставил заметный след, по которому его можно догнать! В погоню должен отправиться самый ловкий и быстрый страус. Выбрав одного из ...
    Как заставить девушек бегать за тобой (2016)Как заставить девушек бегать за тобой (2016)
    Многие парни хотят узнать, как заставить девушку бегать за тобой, чтобы она, а не вы бегала за вами и любила вас. На самом деле есть некоторые советы и методы, позволяющие добиться такого результата.
    Ирина Остапчук - Фитотерапия сердечно - сосудистых заболеванийИрина Остапчук - Фитотерапия сердечно - сосудистых заболеваний
    Сведения о растениях, наиболее широко применяемых в фитотерапии заболеваний сердечно-сосудистой системы: краткая биологическая характеристика, данные о химическом составе и об использовании в научной и народной медицине. Сборы, рекомендуемые автором для больных, календарь цветения растений (Украина). В издании много цветных иллюстраций.
    А.М. Овечкин - Основы Чжень-Цзю терапииА.М. Овечкин - Основы Чжень-Цзю терапии
    В этой книге автор на основе данных обширной отечественной и зарубежной литературы и личного опыта излагает вопросы теории и практики традиционной китайской медицины. Основное внимание уделено проблеме дифференциального диагноза и индивидуализации лечения методом иглоукалывания и прижигания.
    Н. А. Пересадин, Т. В. Дьяченко - АПИ+ФИТО. Пчелы и травы для твоего здоров ...Н. А. Пересадин, Т. В. Дьяченко - АПИ+ФИТО. Пчелы и травы для твоего здоров ...
    В книге приводятся конкретные рекомендации по применению продуктов пчеловодства в лечебных и оздоровительных целях. Рецепты лечения распространенных заболеваний медом, прополисом, маточным молочком, цветочной пыльцой и лекарственными растениями проверены многолетней практикой.
    А. Астрогор, Н. Юманов - Формула души. Новейшая космическая психологияА. Астрогор, Н. Юманов - Формула души. Новейшая космическая психология
    Вы хотите узнать, какая у вас душа, из чего она состоит? Что объединяет и разъединяет людей, в чем индивидуальность каждого человека, как и чему учить ребенка, как мы выбираем свою профессию? Обо всем этом и многом другом расскажет этот учебник. Он станет незаменимым справочником человеческих душ.
    Р. Эгли - Принцип LOL2A. Совершенство мира. Формула богатстваР. Эгли - Принцип LOL2A. Совершенство мира. Формула богатства
    Рене Эгли - автор, разработавший уникальный принцип LOL2A, уже знакомый многим читателям по его первой книге "Принцип LOL2A. Совершенство мира". В новой книге он рассказывает, как любой человек, руководствуясь этим принципом и соблюдая законы естественных наук, может достичь материального благополучия.
    Зеленков Ю.А. - Искусство бега по граблям. Стратегическое управление ИТ в у ...Зеленков Ю.А. - Искусство бега по граблям. Стратегическое управление ИТ в у ...
    В книге предложено новое понимание стратегического управления развитием информационных технологий в организации, которая действует в условиях полной неопределенности. Основной акцент сделан на том, что нет необходимости бороться с этой неопределенностью, нужно принять ее как данность и приспособиться к ее существованию.

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Е.Г. Мильнер - Формула жизни
RSS информер