26
июн 2016

Н. Оремус - Золотые приемы массажа

Н. Оремус - Золотые приемы массажа


Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем. Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5-7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb

Скачать Н. Оремус - Золотые приемы массажа

- -- -- -

Cкачать книгу Н. Оремус - Золотые приемы массажа через торрент


ПОКАЗОВ : 265

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Н. Оремус - Золотые приемы массажа

    Н.А. Пескарева - 500 техник массажа. От простых до самых сложныхН.А. Пескарева - 500 техник массажа. От простых до самых сложных
    Недаром массаж так популярен во всем мире — это один из самых простых, доступных и универсальных способов лечения, расслабления, облегчения боли и снятия стресса. В книге подробно описаны всевозможные методики и техники массажа.
    38 книг о массаже (1985-2013) PDF;DJVU38 книг о массаже (1985-2013) PDF;DJVU
    Тридцать восемь книг о массаже и его видах. Разбито на следующие категории : "Детский, Банный, Костоправство, Логопедический, Безоперациоонная подтяжка лица, Массаж в снижении веса, Тайский, Восточный, Эротический, Точечный, Аккопунктура, Краткие курсы/Домашний курсы/Начальные знания.
    Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоныЭротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны
    Чувственные прикосновения - это не только отличная прелюдия к сексуальной близости и своеобразная любовная игра, но и великолепный способ помочь партнеру снять напряжение. Любая пара сможет не только освоить основные приемы эротического массажа, но и узнает секреты воздействия на эрогенные зоны друг друга.
    Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)
    Одна из лучших русскоязычных книг об искусстве эротического массажа для начинающих. В легкой и доступной форме изложена история эротического массажа, его техника и приемы; акцентировано внимание читателей на необходимости создания особой интимной обстановки для проведения сеанса.
    Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоныЭротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны
    Чувственные прикосновения - это не только отличная прелюдия к сексуальной близости и своеобразная любовная игра, но и великолепный способ помочь партнеру снять напряжение.
    Воздействия на эрогенные зоны. (Способы и приемы) (2010)Воздействия на эрогенные зоны. (Способы и приемы) (2010)
    Чувственные прикосновения – это не только отличная прелюдия к сексуальной близости и своеобразная любовная игра, но и великолепный способ помочь партеру снять напряжение. Любая пара сможет не только освоить основные приемы эротического массажа, но и узнает секреты воздействия на эрогенные зоны друг друга.
    Лой-Со - Лечебный самомассаж. Основные техники (2009) PDFЛой-Со - Лечебный самомассаж. Основные техники (2009) PDF
    Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми.
    Владимир Васичкин - Все про массаж (2014)Владимир Васичкин - Все про массаж (2014)
    Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже.
    Рукопашный бой спецназа. Грязные приемыРукопашный бой спецназа. Грязные приемы
    Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.
    Юрий Подольский. Резьба по дереву. Техники, приемы, изделияЮрий Подольский. Резьба по дереву. Техники, приемы, изделия
    Если вы решили освоить старинное искусство декоративной резьбы по дереву, эта книга для вас. Свойства древесины, способы подготовки материала, необходимые инструменты и приспособления, основные приемы и
    Выжигание по дереву. Техники, приемы, изделияВыжигание по дереву. Техники, приемы, изделия
    Если вы решили освоить искусство пирографии – выжигания по дереву, эта книга для вас. Свойства древесины, способы подготовки материала, необходимые инструменты и приспособления, основные приемы и техники выжигания, методы отделки готовых изделий, понятные иллюстрации – издание будет полезно не только начинающим, но и опытным мастерам.
    Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы / Сажин А. / 2008Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы / Сажин А. / 2008
    Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде.Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные ...
    Практический курс китайского самомассажа  (2014) CamRipПрактический курс китайского самомассажа (2014) CamRip
    Пошаговый видеотренинг для домашнего обучения «Практический курс китайского самомассажа: 40 простых шагов к здоровью и молодости в любом возрасте»
    Е.А. Дьякова - Логопедический массажЕ.А. Дьякова - Логопедический массаж
    В учебном пособии представлено физиологическое обоснование целесообразности использования массажа в логопедической практике, изложены научные представления о строении и анатомо-физиологических механизмах периферического речедвигательного аппарата, систематизированы приемы дифференцированного логопедического массажа с учетом этиопатогенетических мех...
    Различные приемы вождения авто (2010) DVDRipРазличные приемы вождения авто (2010) DVDRip
    Перед Вами 6 видеороликов, в которых Вы сможете без труда освоить различные приемы вождения авто. Данное обучающее видео предназначено для тех людей, которые имеют некоторый опыт вождения автомобиля, но чувствующих себя на дороге еще не совсем уверенно. Здесь показаны некоторые приемы вождения в городе и в сложных погодных условиях, а именно: движе...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Н. Оремус - Золотые приемы массажа
RSS - узнавай первый