17
июн 2016

Александр Лаптев - Азбука закаливания

Александр Лаптев - Азбука закаливания


В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.Книги серии «Физкультура и здоровье» предназначены тем, кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней. В них рассказывается, как с помощью средств физической культуры укрепить или восстановить здоровье, повысить трудовую активность, отодвинуть старость, испытать прекрасное чувство бодрости. Эти книги пропагандируют жизненную необходимость регулярных занятий оздоровительным бегом и ходьбой, плаванием, лыжным спортом и другими доступными физическими упражнениями, важность соблюдения разумного режима труда и отдыха, рационального питания, личной гигиены и закаливания, раскрывают проблемы физического воспитания и оздоровления детей и подростков.
Авторы книг —видные советские и зарубежные ученые, опытные врачи и методисты, известные тренеры.

Название: Азбука закаливания
Автор: Лаптев Александр
Цикл/серия: Физкультура и здоровье
Жанр: Закаливание
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1986
Страниц: 99
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 28 Mb

Скачать Александр Лаптев - Азбука закаливания

- -- -

ПОКАЗОВ : 528

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Александр Лаптев - Азбука закаливания

    М. С. Тартаковский - Нетрадиционная физкультураМ. С. Тартаковский - Нетрадиционная физкультура
    В книге предлагаются оригинальные комплексы индивидуальной гимнастики.Рассматриваются рекомендации и приемы нетрадиционных для европейцев систем физического воспитания, в частности индийской.
    В.Б. Спекторов - Дорожки здоровья и бодростиВ.Б. Спекторов - Дорожки здоровья и бодрости
    Массовая физическая культура - прочный фундамент, основа основ нашего физкультурного движения, главная цель которого - здоровье каждого советского человека. Именно массовая физкультура, ее проблемы и нужды все чаще становятся предметом обсуждения в повестках дня работы партийных, советских и общественных организаций страны.
    Е.Г. Мильнер - Формула жизниЕ.Г. Мильнер - Формула жизни
    В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки ...
    Вернем утраченное здоровьеВернем утраченное здоровье
    Вернем утраченное здоровье - В книге приводятся эффективные и безопасные методы саморегуляции, фитотерапии, питания, лечебной физкультуры и закаливания. Книга для тех, кто хочет за счет активизации защитных и жизненных сил вернуть утраченное здоровье, жить счастливой и радостной жизнью и на многие годы оставаться молодым.
    Вернем утраченное здоровьеВернем утраченное здоровье
    В книге приводятся эффективные и безопасные методы саморегуляции, фитотерапии, питания, лечебной физкультуры и закаливания. Книга для тех, кто хочет за счет активизации защитных и жизненных сил вернуть утраченное здоровье, жить счастливой и радостной жизнью и на многие годы оставаться молодым. Пользуйтесь книгой и будьте здоровы!
    Дмитрий Лаптев - Современный компьютер. Сборка и модернизация.  СамоучительДмитрий Лаптев - Современный компьютер. Сборка и модернизация. Самоучитель
    Идеальный компьютер? Разве такое вообще бывает? На самом деле - бывает. И стоит он не так дорого, как кажется. В этой книге автор рассказывает, как выбрать компьютер и быть уверенным, что деньги на него были потрачены наилучшим из всех возможных способов.
    Александра Транквиллитати. Восстановить здоровье (Аудиокнига)Александра Транквиллитати. Восстановить здоровье (Аудиокнига)
    Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье - в наших силах, причем не только с помощью медикаментозных средств, но и физической культуры.
    Резервы здоровья наших детейРезервы здоровья наших детей
    В книге авторы делятся с читателями своим опытом воспитания — физического, умственного и нравственного. Эта книга поможет мамам и папам войти в "таинственный" мир младенчества и детства с открытой и пытливой душой.
    Кривенков С. Г. - Твое здоровье в твоих руках (1973) pdfКривенков С. Г. - Твое здоровье в твоих руках (1973) pdf
    Автор этой книги на собственном опыте познал целебную силу занятий физкультурой и спортом. Они излечили его от многих болезней, помогли вернуться к активной жизни. В книге немало конкретных рекомендаций, которые помогут нашим читателям возвратить бодрость, трудоспособность, физическую и творческую активность.
    Книжная серия Азбука - Фантастика (8 книг) (1997-2012) FB2Книжная серия Азбука - Фантастика (8 книг) (1997-2012) FB2
    В 1997 году в серии Азбука - Фантастика издавались книги Булычева, Парнова, Снегова и Желязны. С 2012 года в обновленной серии печатается Цормудян со своим апокалиптическим постъядерным пессимизмом. Так что, сами видите - апокалипсис уже на дворе. Интеллектуальный.
    Людмила Шипицына - Азбука общения. Развитие личности ребенка, навыков общен ...Людмила Шипицына - Азбука общения. Развитие личности ребенка, навыков общен ...
    В книге представлена оригинальная методика обучения и развития навыков общения у детей дошкольного возраста. Авторы, опытные преподаватели Института специальной педагогики и психологии Международного университета семьи и ребенка
    Ю.М. Померанцев - С водой нужно дружитьЮ.М. Померанцев - С водой нужно дружить
    В книге кандидата медицинских наук, судьи международной категории Ю.М. Померанцева рассказывается о благотворном воздействии водной среды на организм человека, об оздоровительном значении плавания. Приводятся сведения о самоконтроле и простейших способах определения плавательной нагрузки, рекомендации для занимающихся оздоровительным плаванием само...
    Виктор Селуянов - Технология оздоровительной физической культурыВиктор Селуянов - Технология оздоровительной физической культуры
    В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН.
    Владимир Лаптев - Просто дизайнВладимир Лаптев - Просто дизайн
    Книга содержит лучшие примеры лаконичного дизайна, выполненные известными графиками конца XX - начала XXI века. "Мы должны стремиться к мудрой простоте", - эти слова, сказанные Александром Весниным в адрес архитектуры, как нельзя лучше подойдут современной графике. Мудрая простота - в знаках Пола Рэнда, в рекламных идеях Алана Флетчера, в оптически...
    Н.Н. Макарова - Раздельное питаниеН.Н. Макарова - Раздельное питание
    В подарочном издании «Раздельное питание» в доступной форме излагаются основы и тонкости сравнительно новой системы рационального питания человека, которая поможет Вам укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить эффективность каждого дня своей жизни.

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Александр Лаптев - Азбука закаливания
Интересные файлы
RSS информер