16
июн 2016

О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации


Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.Особый интерес может привлечь третий раздел пособия, где представлены конкретные требования к количественным и качественным характеристикам питания в зависимости от особенностей обменных процессов в различных видах спорта.

Название: Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
Автор: Борисова О.О.
Жанр: Cпорт
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 2007
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13 Mb

Скачать О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

- -- -- -

Cкачать книгу О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации через торрент


ПОКАЗОВ : 203

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

    Елена Бойко - Питание и диета для спортсменовЕлена Бойко - Питание и диета для спортсменов
    Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов. Для широкого круга читателей.
    Т.В. Лагутина - Детское питание. Правила, советы, рецептыТ.В. Лагутина - Детское питание. Правила, советы, рецепты
    Эта книга посвящена вопросам питания детей от рождения до двух лет. В ней содержатся практические рекомендации по естественному и искусственному вскармливанию детей первого года жизни, характеристика основных продуктов питания, описание принципов детской кулинарии, а также большое количество рецептов и справочного материала по содержанию в продукта...
    Эллен Колеман - Питание для выносливостиЭллен Колеман - Питание для выносливости
    Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующ...
    Суханова Н. П. - Домашний огород. Зарубежный опыт (1990) pdfСуханова Н. П. - Домашний огород. Зарубежный опыт (1990) pdf
    Рассказано о выращивании огородных культур на малых площадях. Рекомендации, почерпнутые из зарубежных источников и опробованные на практике, приведены с учетом почвенно-климатических условий Нечерноземья и близких к нему зон. Для владельцев приусадебных участков.
    Губергриц А.Я., Линевский Ю.В. - Лечебное питаниеГубергриц А.Я., Линевский Ю.В. - Лечебное питание
    В книге освещены вопросы диетотерапии при различных заболеваниях внутренних органов. Даны характеристики основных диет и рекомендации по их применению в сочетании с медикаментозной терапией. Приведены сведения об организации и внедрении лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях, на промышленных предприятиях с вредными условиями работ...
    Коллектив авторов - Питание детей раннего и дошкольного возрастаКоллектив авторов - Питание детей раннего и дошкольного возраста
    В книге даются сведения о рациональном питании детей дошкольного возраста, предлагаются рационы питания с указанием объемов порций и содержания в них питательных веществ, необходимых для нормального развития детей, даются рекомендации по организации питания детей в дошкольных учреждениях.
    Дмитрий Денисов - Профессиональный кофе. Библия бариста (2004)Дмитрий Денисов - Профессиональный кофе. Библия бариста (2004)
    Это издание - первое в России полноценное учебное пособие и справочник для профессионального варщика кофе (бариста). Книга суммирует зарубежный опыт, а также опыт ведущих российских сетей кофеен. Исполнение книги таково, что ее всегда удобно держать под рукой прямо на рабочем месте в кофейне, ресторане, баре, кафе - везде, где хотят готовить кофе п...
    Елена Доброва - Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации (2012)Елена Доброва - Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации (2012)
    Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток, органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем. Молодые родители не всегда уве...
    Барбара Темели - Питание по системе пяти элементов. Принципы здорового пита ...Барбара Темели - Питание по системе пяти элементов. Принципы здорового пита ...
    Питание по системе пяти элементов - это естественный и гармоничный путь к оздоровлению. В отличие от новомодных диет-однодневок он не сулит вам мгновенных результатов и не требует радикальных и опасных для здоровья шагов;
    Лечебное питание. Карманный справочникЛечебное питание. Карманный справочник
    В справочнике обобщены как многочисленные современные научные данные о влиянии питания на профилактику и лечение заболеваний, так и собственный опыт авторов по применению лечебного питания. Лечебные диеты, усиливая действие различных методов лечения (лекарствами, фито– и физиотерапией и др.), способствуют предупреждению осложнений и ускорению выздо...
    Коллектив авторов - Раздельное питаниеКоллектив авторов - Раздельное питание
    Книга о том, как совмещать разные продукты питания в своем рационе для долгой и здоровой жизни. Излагается информация об основах и деталях относительно новой системы рационального питания человека. Она может помочь каждому укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить качество и эффективность своей жизни.
    Н.Н. Макарова - Раздельное питаниеН.Н. Макарова - Раздельное питание
    В подарочном издании «Раздельное питание» в доступной форме излагаются основы и тонкости сравнительно новой системы рационального питания человека, которая поможет Вам укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить эффективность каждого дня своей жизни.
    Теория и методика подтягиваний на перекладине 1Теория и методика подтягиваний на перекладине 1
    Ни один вид спорта не может развиваться нормально при отсутствии необходимой теоретической поддержки в виде разработок по теории и методике тренировки. И если по стрельбе и лыжным гонкам в распоряжении тренеров и спортсменов, занимающихся зимним полиатлоном, имеется большое количество специальной литературы, то по подтягиванию на перекладине информ...
    Е. Доброва - Правильное детское питание. От рождения до 3-х летЕ. Доброва - Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет
    Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем.
    Коллектив авторов - Организация питания детей в дошкольных учрежденияхКоллектив авторов - Организация питания детей в дошкольных учреждениях
    В пособии даются конкретные рекомендации по организации питания детей от рождения до 7 лет, а также детей с отклонениями в состоянии здоровья, содержатся необходимые работникам дошкольных учреждений сведения о содержании основных пищевых веществ в различных продуктах детского питания, химическом составе диетических и низколактозных продуктов, спосо...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
RSS - узнавай первый