08
июн 2016

Эллен Колеман - Питание для выносливости

Эллен Колеман - Питание для выносливости


Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Коленман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатовза счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

Название: Питание для выносливости
Автор: Колеман Эллен
Жанр: Здоровье
Издательство: Тулома
Год выпуска: 2005
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Mb

Скачать Эллен Колеман - Питание для выносливости

- -- -- -

Cкачать книгу Эллен Колеман - Питание для выносливости через торрент


ПОКАЗОВ : 255

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Эллен Колеман - Питание для выносливости

    Елена Бойко - Питание и диета для спортсменовЕлена Бойко - Питание и диета для спортсменов
    Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов. Для широкого круга читателей.
    О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомен ...О.О. Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомен ...
    Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.
    Юлия Высоцкая - Детское питание от рождения и старше (2010) DjVuЮлия Высоцкая - Детское питание от рождения и старше (2010) DjVu
    Новая кулинарная книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию детей и содержит не только рецепты, но и рекомендации для разных возрастных категорий - начиная от периода грудного вскармливания и до подросткового возраста.
    Лечебное питание. Карманный справочникЛечебное питание. Карманный справочник
    В справочнике обобщены как многочисленные современные научные данные о влиянии питания на профилактику и лечение заболеваний, так и собственный опыт авторов по применению лечебного питания. Лечебные диеты, усиливая действие различных методов лечения (лекарствами, фито– и физиотерапией и др.), способствуют предупреждению осложнений и ускорению выздо...
    И. Трибол, Э. Реш. Интуитивное питание. Новый революционный подход к питани ...И. Трибол, Э. Реш. Интуитивное питание. Новый революционный подход к питани ...
    «Интуитивное питание» – мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами – основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!
    Джордж Озава - Макробиотика дзенДжордж Озава - Макробиотика дзен
    Книга представляет собой изложенное простым и доступным языком руководство по гармоничному питанию, построенному в соответствии с принципом инь-ян, соблюдением кислотно-щелочного равновесия. Подобное питание не только позволяет сохранять и восстанавливать здоровье.
    Джон Колеман - Комитет 300. Тайны мирового правительства (аудиокнига) 2012Джон Колеман - Комитет 300. Тайны мирового правительства (аудиокнига) 2012
    Многолетние исследования бывшего сотрудника британских спецслужб д ра Джона Колемана привели его к выводам, изложенным в данной книге – о реальности злого умысла, воплощенного в глобальном уровне планирования и управления социальными, государственными и политическими процессами в масштабах всего мира.
    Робб Вулф. Палеодиета – живое питание для здоровьяРобб Вулф. Палеодиета – живое питание для здоровья
    Есть ли способ избежать рака, диабета, заболеваний сердца, болезней Паркинсона и Альцгеймера? Каков оптимальный способ улучшить физическую форму и надолго остаться молодым? Какой тип питания является самым естественным для человека?
    Коллектив авторов - Питание школьникаКоллектив авторов - Питание школьника
    Знаете, надо попроще, не мудрить, чтобы питание здоровое было, а то у нас иногда думают, как бы дать пожирнее, слоёное что нибудь и т.п., а ребятам это не полезно.
    К. Хэммонд. Раздельное питание для 4-х групп кровиК. Хэммонд. Раздельное питание для 4-х групп крови
    Приводится подробная информация о раздельном питании с учетом группы крови, даны более восьмидесяти рецептов по раздельному питанию для 4-х групп крови.
    Коллектив авторов - Питание детей раннего и дошкольного возрастаКоллектив авторов - Питание детей раннего и дошкольного возраста
    В книге даются сведения о рациональном питании детей дошкольного возраста, предлагаются рационы питания с указанием объемов порций и содержания в них питательных веществ, необходимых для нормального развития детей, даются рекомендации по организации питания детей в дошкольных учреждениях.
    Коллектив авторов - Раздельное питаниеКоллектив авторов - Раздельное питание
    Книга о том, как совмещать разные продукты питания в своем рационе для долгой и здоровой жизни. Излагается информация об основах и деталях относительно новой системы рационального питания человека. Она может помочь каждому укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить качество и эффективность своей жизни.
    Питание для похудения (2014) CamRipПитание для похудения (2014) CamRip
    В этом видео мы поговорим о питании, которого лучше всего придерживаться при похудении. На самом деле, методика не такая и сложная, и при этом дает положительный результат во всех случаях.
    Н.Н. Макарова - Раздельное питаниеН.Н. Макарова - Раздельное питание
    В подарочном издании «Раздельное питание» в доступной форме излагаются основы и тонкости сравнительно новой системы рационального питания человека, которая поможет Вам укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить эффективность каждого дня своей жизни.
    Барбара Темели - Питание по системе пяти элементов. Принципы здорового пита ...Барбара Темели - Питание по системе пяти элементов. Принципы здорового пита ...
    Питание по системе пяти элементов - это естественный и гармоничный путь к оздоровлению. В отличие от новомодных диет-однодневок он не сулит вам мгновенных результатов и не требует радикальных и опасных для здоровья шагов;

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Эллен Колеман - Питание для выносливости
RSS - узнавай первый