12
мая 2016

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела.
Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!
Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!

Название: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 320, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


Скачать Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016
- -- -

ПОКАЗОВ : 197

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

    Система минус 60. Революция  / Екатерина Мириманова   / 2014Система минус 60. Революция / Екатерина Мириманова / 2014
    Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммо...
    Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы  / Екатерина  ...Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы / Екатерина ...
    Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, подходящие для ва...
    Татьяна Черма - Что бы такого съесть, чтобы похудетьТатьяна Черма - Что бы такого съесть, чтобы похудеть
    Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам.
    Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним  ...Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним ...
    Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки.
    Как раскрутить блог и, наконец, перестать быть новичком. (PDF)Как раскрутить блог и, наконец, перестать быть новичком. (PDF)
    О Книге: Книгa Александра Балыкина “Как раскрутить блог и, наконец, перестать быть новичком” прeдставляет собой систeмное руковoдство не тoлько по раскрутке блога, но и личнoсти как брeнда. Книга является, пожалуй первым комплексным трудом в РУНЕТЕ, охвaтывающим все аспeкты блоггерской деятeльности. Если Вы имеете страстное желание стать професс...
    Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)
    Журнал "Худеем правильно" предлагает уникальную систему импульсногопохудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
    В. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровьеВ. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье
    Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека - нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек? Мне посчастливилось узнать ответ на эти и другие вопросы у гениального ученого в области питания, моего учителя Владимира Борисов...
    Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)
    Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы".
    Как перестать сравнивать, оценивать себя с другими (2016)Как перестать сравнивать, оценивать себя с другими (2016)
    Все мы разные, но все мы склонны сравнивать себя с другими. Думая о своих достижениях, мы поднимаем планку все выше и выше. Вполне естественно сравнивать себя с другими и даже иногда завидовать им. Но если мы сосредоточиваемся на своих недостатках, а не на том в чем стоило бы нам улучшиться, мы выбрали неправильный путь.
    Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе дие ...Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе дие ...
    Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы ...
    Любовь и прочие неприятностиЛюбовь и прочие неприятности
    Несмотря на свои 30 с лишним лет, красавчик Трипп никак не решается покинуть отчий дом и обзавестись собственным семейным гнездышком. На это у него всякий раз находятся веские, по его мнению, причины.Но однажды родители Триппа сами взялись за устройство его судьбы. Они наняли красивую и талантливую девушку, надеясь, что их сын, влюбившись в нее, на...
    Екатерина Вильмонт. Гормон счастья и прочие глупости (Аудиокнига)Екатерина Вильмонт. Гормон счастья и прочие глупости (Аудиокнига)
    Надоело все до чертиков! Престижная работа, собственная привлекательная внешность, любимый жених... Судьба дает ей шанс изменить все: вляпаться в авантюру, поменять имидж, потерять голову от любви и, наконец, почувствовать себя счастливой!
    О.И. Горшкова - Вегетарианская кухняО.И. Горшкова - Вегетарианская кухня
    Грамотно составленная вегетарианская диета позволяет лучше сохранить здоровье и молодость, избежать проблем с лишним весом и сохранить ясность ума и красоту на многие годы. А наша книга обязательно поможет вам с подбором самых вкусных блюд для вашего стола.
    Инна Георгиева  - Ева 01. Минус на минус (Аудиокнига)Инна Георгиева - Ева 01. Минус на минус (Аудиокнига)
    Когда тебе шестнадцать, а твоя мама вдруг решает круто изменить свою жизнь и выйти замуж – это стресс. Если к тому же у новоявленного отчима обнаруживается трое взрослых сыновей от первого брака – это уже шок.
    Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре ( ...Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре ( ...
    В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими прием...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016
RSS информер