12
мая 2016

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела.
Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!
Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!

Название: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 320, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


Скачать Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016
- -- -

ПОКАЗОВ : 303

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016

    Система минус 60. Революция  / Екатерина Мириманова   / 2014Система минус 60. Революция / Екатерина Мириманова / 2014
    Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммо...
    Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы  / Екатерина  ...Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы / Екатерина ...
    Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, подходящие для ва...
    Е.В. Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худею ...Е.В. Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худею ...
    Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим — ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластически...
    Татьяна Черма - Что бы такого съесть, чтобы похудетьТатьяна Черма - Что бы такого съесть, чтобы похудеть
    Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам.
    Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним  ...Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним ...
    Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки.
    Как раскрутить блог и, наконец, перестать быть новичком. (PDF)Как раскрутить блог и, наконец, перестать быть новичком. (PDF)
    О Книге: Книгa Александра Балыкина “Как раскрутить блог и, наконец, перестать быть новичком” прeдставляет собой систeмное руковoдство не тoлько по раскрутке блога, но и личнoсти как брeнда. Книга является, пожалуй первым комплексным трудом в РУНЕТЕ, охвaтывающим все аспeкты блоггерской деятeльности. Если Вы имеете страстное желание стать професс...
    А.В. Ковальков - Как похудеть? Стратегия победы над весомА.В. Ковальков - Как похудеть? Стратегия победы над весом
    Более десяти лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ. Автор уникальной комплексной методики лечения ожирения. Несколько лет назад разработав эту методику, сам легко похудел на 50 кг всего за пол года. Сейчас по этой методике успешно лечатся сотни людей в различных странах.
    Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)
    Журнал "Худеем правильно" предлагает уникальную систему импульсногопохудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
    В. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровьеВ. Довгань - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье
    Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека - нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек? Мне посчастливилось узнать ответ на эти и другие вопросы у гениального ученого в области питания, моего учителя Владимира Борисов...
    Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)
    Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы".
    Как перестать сравнивать, оценивать себя с другими (2016)Как перестать сравнивать, оценивать себя с другими (2016)
    Все мы разные, но все мы склонны сравнивать себя с другими. Думая о своих достижениях, мы поднимаем планку все выше и выше. Вполне естественно сравнивать себя с другими и даже иногда завидовать им. Но если мы сосредоточиваемся на своих недостатках, а не на том в чем стоило бы нам улучшиться, мы выбрали неправильный путь.
    Екатерина Вильмонт. А я дура пятая (Аудиокнига)Екатерина Вильмонт. А я дура пятая (Аудиокнига)
    Пять лет назад Карина потеряла горячо любимого мужа и, кажется, готова к новой жизни. Однако прошлое то и дело напоминает о себе, порой болезненно и неприятно. И все-таки именно очередная встреча с прошлым расставит все по своим местам и Карина, наконец поймет то, чего не поняла в ранней юности.
    Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе дие ...Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе дие ...
    Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы ...
    Любовь и прочие неприятностиЛюбовь и прочие неприятности
    Несмотря на свои 30 с лишним лет, красавчик Трипп никак не решается покинуть отчий дом и обзавестись собственным семейным гнездышком. На это у него всякий раз находятся веские, по его мнению, причины.Но однажды родители Триппа сами взялись за устройство его судьбы. Они наняли красивую и талантливую девушку, надеясь, что их сын, влюбившись в нее, на...
    Екатерина Вильмонт. Гормон счастья и прочие глупости (Аудиокнига)Екатерина Вильмонт. Гормон счастья и прочие глупости (Аудиокнига)
    Надоело все до чертиков! Престижная работа, собственная привлекательная внешность, любимый жених... Судьба дает ей шанс изменить все: вляпаться в авантюру, поменять имидж, потерять голову от любви и, наконец, почувствовать себя счастливой!

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть / Екатерина Мириманова / 2016
Интересные файлы
RSS информер