10
мая 2016

Татьяна Лебедь. Клеточная диета – стройность за 90 дней

 Татьяна Лебедь. Клеточная диета – стройность за 90 дней

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма.
Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!

Название: Клеточная диета – стройность за 90 дней
Автор: Татьяна Лебедь.
Издательство: ИГ "Весь"
Год издания: 2016
Страниц: 200
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 11,2 Mb +5% на востановление
Скачать: Татьяна Лебедь. Клеточная диета – стройность за 90 дней

- -- -- -

Cкачать книгу Татьяна Лебедь. Клеточная диета – стройность за 90 дней через торрент


ПОКАЗОВ : 100

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Татьяна Лебедь. Клеточная диета – стройность за 90 дней

    Лидия Ионова - Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и ...Лидия Ионова - Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и ...
    "После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни.
    Виктория Карпухина. Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красо ...Виктория Карпухина. Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красо ...
    Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней?
    Татьяна Лагутина - Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за нед ...Татьяна Лагутина - Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за нед ...
    Свершилось! Медлить нельзя! С этой диетой вся Ваша жизнь радикально изменится. На смену сомнениям и неуверенности в себе придут потрясающее ощущение нового, стройного тела и сознание своей неотразимости.
    Капустная диета. 5 шагов к стройностиКапустная диета. 5 шагов к стройности
    Капуста — наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже гурманов.
    Коллектив авторов - Чайная диетаКоллектив авторов - Чайная диета
    Чай — незаменимый источник витаминов и полезных веществ. Пить его — одно удовольствие не только для утоления жажды в знойный полдень или для согревания в морозный вечер в кругу друзей, или для эстетического наслаждения во время чайной церемонии.
    М.В.а Лазарева - Йогуртовая диетаМ.В.а Лазарева - Йогуртовая диета
    Очередной раз давая себе установку сбросить лишние килограммы, старайтесь, чтобы этот процесс не превратился в пытку голодом. Худеть нужно непременно с умом!
    Мосли Майкл, Спенсер Мими - Быстрая диета 5:2 (2014)Мосли Майкл, Спенсер Мими - Быстрая диета 5:2 (2014)
    Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю.
    Как ускорить обмен веществ, или мы - то, что мы едимКак ускорить обмен веществ, или мы - то, что мы едим
    Как ускорить обмен веществ, или мы - то, что мы едим - Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу — и тогда стройность, красота и здор...
    Правила жизни: Как легко похудеть / Правила життя: Як легко схуднути (2009) ...Правила жизни: Как легко похудеть / Правила життя: Як легко схуднути (2009) ...
    Лишний вес – проблема 10 миллионов украинцев. Медики пророчили: в новом веке ожирение приобретет признаки эпидемии. Уже сегодня каждый второй полный человек готов отдать все, чтобы избавиться от избыточного веса. Даже, собственное здоровье. В этой программе вы узнаете, какой способ похудения самый эффективный? Как зарабатывают деньги на похудении?...
    Татьяна Черма - Что бы такого съесть, чтобы похудетьТатьяна Черма - Что бы такого съесть, чтобы похудеть
    Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам.
    Татьяна Плотникова - Книга о вкусной и полезной пище при различных заболева ...Татьяна Плотникова - Книга о вкусной и полезной пище при различных заболева ...
    Организовать правильное и сбалансированное питание для человека, страдающего каким-либо заболеванием, довольно сложно.
    Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ...Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ...
    Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда.В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой.
    Омни диета   / Тана Амен   / 2013Омни диета / Тана Амен / 2013
    Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого любите. Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и поняв, что ни одна из них не приносит желаемого рез...
    Н.Г. Красичкова - Современная йогуртовая диетаН.Г. Красичкова - Современная йогуртовая диета
    Йогуртовая диета – идеальное средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. Из данной книги вы узнаете, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание, обрести стройную фигуру. Здесь вы найдете несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты приготовления вкусных и полезных диетических блюд.
    Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)
    Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы".

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Татьяна Лебедь. Клеточная диета – стройность за 90 дней
RSS - узнавай первый