31
янв 2016

Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека

 Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека

Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом.
Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия. Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности. Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма. При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность.
В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа.

Название:
Автор: Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека
Издательство: Амфора
Год издания: 2013
Страниц: 62
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 10,25 Mb
Скачать: Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека

- -- -- -

Cкачать книгу Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека через торрент


ПОКАЗОВ : 161

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека

    О здоровье тела, разума, душиО здоровье тела, разума, души
    Книга О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА, РАЗУМА, ДУШИ - современный путеводитель по здоровому питанию, полезным физическим нагрузкам, дыхательным упражнениям, способам защиты от стресса и другим методам оздоровления. Благодаря собственным исследованиям и экспериментам по очищению и оздоровлению, автор избавился от 32 кг лишнего веса и целого ряда серьезных заболеван...
    Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016Как избавиться от стресса / Анатолий Анцупов / 2016
    В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин...
    Я спокоен. Как защитить себя от стресса (2004) pdf, rtf, fb2Я спокоен. Как защитить себя от стресса (2004) pdf, rtf, fb2
    Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармонич...
    Алехандро Юнгер. Программа «Здоровый кишечник». Как здоровье организма зави ...Алехандро Юнгер. Программа «Здоровый кишечник». Как здоровье организма зави ...
    Вы когда-нибудь слышали о том, что одно из проявлений сердечного приступа – это расстройство пищеварения? А что боли в спине – частый предвестник проблем с кишечником? Депрессия, раздражительность, слабость и апатия знакомы всем нам, но лишь единицы знают первопричину появления этих неприятных симптомов.
    Здоровье №11 (ноябрь 2015) РоссияЗдоровье №11 (ноябрь 2015) Россия
    Первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус.
    Николай Левитов - О психических состояниях человека (1964)Николай Левитов - О психических состояниях человека (1964)
    Различные авторы неоднократно предпринимали попытки дать научное определение понятия «психическое состояние» и разработать классификацию состояний.Так, по мнению Н. Д. Левитова, психическое состояние — это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени,
    О. Горшкова - Как избавиться от стресса и сберечь нервыО. Горшкова - Как избавиться от стресса и сберечь нервы
    В книге собран многовековой опыт людей по преодолению стрессов, укреплению нервов, восстановлению душевного покоя. Рецепты ароматерапии, мудрость индийских йогов, практика траволечения, которой пользовались наши бабушки, советы современных психотерапевтов.
    Здоровье №7-8 (июль-август 2014)Здоровье №7-8 (июль-август 2014)
    «Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус.
    Как искусственный свет влияет на наше здоровье (2013)Как искусственный свет влияет на наше здоровье (2013)
    Конечно, естественный солнечный свет оптимален для человека, все замечали - просто солнечный день сам по себе способен сделать настроение радужным и оптимистичным. Но жизнь устроена так, что большое количество времени мы проводим в помещении при лампах. И именно здесь порой кроется причина нашего дурного самочувствия и усталости. Как искусственный ...
    Интегральная йога (2010 / DVDRip)Интегральная йога (2010 / DVDRip)
    Под руководством опытного инструктора вы освоите особые упражнения по работе с чакрами. Это нервные центры в теле человека - центры "силы и сознания", отвечающие за психическое, умственное состояние и физическое здоровье. Следовательно, от гармоничной работы чакр зависят все аспекты жизни человека - здоровье, взаимоотношения, карьера, душевное благ...
    И. Паунггер. Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ри ...И. Паунггер. Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ри ...
    Работы И. Паунггер и Т. Поппе получили признание во всем мире. В своих трудах авторы в интересной форме доносят до миллионов читателей ценнейшие знания о лунных ритмах и их влиянии на жизнедеятельность человека.
    Здоровье №12 (декабрь 2016) РоссияЗдоровье №12 (декабрь 2016) Россия
    Первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус.
    Здоровье №7-8 (июль-август 2016) РоссияЗдоровье №7-8 (июль-август 2016) Россия
    Первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус.
    Ю.Г. Мизун. Наше здоровье и магнитные буриЮ.Г. Мизун. Наше здоровье и магнитные бури
    В книге рассматриваются космические факторы, которые действуют на биосферу и оказывают влияние на здоровье человека: магнитные бури, электрические поля, инфранизкочастотные излучения, колебания магнитного поля Земли.
    Эрих Фромм - Человек для самого себя.Введение в психологию этики (Аудиокниг ...Эрих Фромм - Человек для самого себя.Введение в психологию этики (Аудиокниг ...
    В книге «Человек для самого себя» рассматриваются этико-психологические проблемы самореализации человека. Фромм полагает, что психологию нельзя отделить от философии этики и социологии, поскольку мотивы человеческого поведения во многом определяются ценностными суждениями, и на их обоснованности зиждется психическое здоровье и благополучие.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Владимир Саламатов. Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека
RSS - узнавай первый