17
янв 2016

Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

 Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: "Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть".
Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!

Название: Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Авторы: Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева.
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
Страниц: 62
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 10,37 Mb
Скачать: Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

- -- -- -

Cкачать книгу Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте через торрент


ПОКАЗОВ : 145

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

    Лечебная гимнастика для профилактики инсульта (2012) MPGЛечебная гимнастика для профилактики инсульта (2012) MPG
    Патологические изменения до инсульта протекают в органах, тканях, клетках организма. Они могут вести себя бессимптомно. В видео показаны профилактические упражнения для профилактики инсульта.
    И. Милюкова, Т. Евдокимова. Лечебная гимнастика при нарушении осанки у дете ...И. Милюкова, Т. Евдокимова. Лечебная гимнастика при нарушении осанки у дете ...
    Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка — ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память.
    Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимо ...Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимо ...
    Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка — ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память. Но мало кто знает, что все это может быть вызвано неправильной осанкой. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникно...
    Т. Иванова. Гимнастика для диабетиковТ. Иванова. Гимнастика для диабетиков
    Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы.
    Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)
    В наши дни, когда в полной степени идет развитие прогресса более половины трудоспособных людей нашей страны, которым за 20 лет, все чаще жалуются на боли в позвоночнике. Ну а для людей среднего возраста такие боли стали совсем привычны. Причины такого явления различны. У большинства людей боли в спине возникают от малоподвижного образа жизни, а ост...
    Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любо ...Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любо ...
    Методы салусологии Владимира Шолохова помогают при бесплодии, аллергии, боли и тугоподвижности в позвоночнике и суставах, геморрое и простатите, посттравматических головных болях, лимфатическом отеке и многих других недугах. Зачастую обратившиеся к нему больные вовсе забывают о таких проблемах, как бесплодие, грыжа позвоночника или суставные синдро...
    Йохум Инка  «Лечебная гимнастика. Цигун для глаз» (2008/ DjVu)Йохум Инка «Лечебная гимнастика. Цигун для глаз» (2008/ DjVu)
    Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Предста...
    Жизнь без боли в спинеЖизнь без боли в спине
    Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине.
    Мирзакарим Норбеков. Эффективная методика "Я здоров в любом возрасте"Мирзакарим Норбеков. Эффективная методика "Я здоров в любом возрасте"
    Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть!
    В. Н. Амосов. Прекрасная память в любом возрастеВ. Н. Амосов. Прекрасная память в любом возрасте
    Вы безуспешно пытаетесь вспомнить нужный номер телефона, фамилию известного актера, анекдот, рассказанный накануне? Вам становится не по себе и вы хотите определить, не является ли ваша забывчивость началом тяжелого недуга?
    Светлана Тимофеева. Хорошее зрение. Органы чувствСветлана Тимофеева. Хорошее зрение. Органы чувств
    Человеческий глаз как продукт эволюции уникален: ученым до сих пор не удалось разработать оптических приборов, обладающих столь же высокой чувствительностью и превосходящих его по сложности.
    Шаронова Л. - Секреты стиля: Как оставаться стильной красоткой в любом возр ...Шаронова Л. - Секреты стиля: Как оставаться стильной красоткой в любом возр ...
    Эта книга о красоте и о стиле, написана специально для вас, дорогие женщины, чтобы вы не думали, что красота - это удел молодых! Красивой и стильной можно быть в любом возрасте! Помните, как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит"?! В 40 лет жизнь только начинается! Не забывайте об этом!
    Цигун. Упражнения для спины [Лечебная гимнастика, DVDRip]Цигун. Упражнения для спины [Лечебная гимнастика, DVDRip]
    Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци". Данный комплекс сочетает в себе очень эффективн...
    Про здоровье №5 (май 2015)Про здоровье №5 (май 2015)
    «Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты». Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта «АиФ ПРО», в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных
    Хорошее зрение в любом возрастеХорошее зрение в любом возрасте
    «Представьте хотя бы на одно мгновение, что вокруг вас вдруг наступила темнота и вы ничего не видите. Человек в такой ситуации, даже самый сильный, становится беспомощным, как ребенок. На улице, в транспорте мы можем увидеть слепых людей, а еще чаще мы встречаемся с людьми, носящими очки (по той или иной причине). Многие считают, что их подобное ми...

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева. Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
RSS - узнавай первый