19
дек 2015

Похудей №12 (декабрь 2015)

 Похудей №12 (декабрь 2015)

Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

 Похудей №12 (декабрь 2015)

Название:
Год издания: 2015
Страниц: 76
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 16 Mb
Скачать: Похудей №12 (декабрь 2015)

- -- -- -

Cкачать книгу Похудей №12 (декабрь 2015) через торрент


ПОКАЗОВ : 160

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Похудей №12 (декабрь 2015)

    Похудей №1 (январь 2016)Похудей №1 (январь 2016)
    Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №5 (май 2016)Похудей №5 (май 2016)
    Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №1 (январь 2012)Похудей №1 (январь 2012)
    «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№12, декабрь / 2014)Похудей (№12, декабрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№1, январь / 2015)Похудей (№1, январь / 2015)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№12, декабрь / 2012)Похудей (№12, декабрь / 2012)
    Название: Похудей Похудей — ежемесячное издание для дам, стремящихся быть в хорошей физической форме, нравиться для себя и окружающим, заботящихся о собственной внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №10 (ноябрь/2011)Похудей №10 (ноябрь/2011)
    «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№11, Ноябрь / 2014)Похудей (№11, Ноябрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№10, Октябрь / 2014)Похудей (№10, Октябрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №4 (апрель 2011)Похудей №4 (апрель 2011)
    Журнал "Похудей" (ИД Креатив Медиа) для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Диетика №3 (2012)Диетика №3 (2012)
    «Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
    Диетика №5 (осень 2011)Диетика №5 (осень 2011)
    «Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
    Диетика №4 (2012)Диетика №4 (2012)
    «Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
    Похудей. Спецвыпуск №4 (июль-август 2013)Похудей. Спецвыпуск №4 (июль-август 2013)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме. В спецвыпуске: 14 экспресс-тестов; подбираем занятия для души и тела.
    Похудей! Спецвыпуск №12 (декабрь 2015). 50 рецептов для новогоднего столаПохудей! Спецвыпуск №12 (декабрь 2015). 50 рецептов для новогоднего стола
    В этом выпуске вашему вниманию предлагаются праздничные рецепты как известных шеф-поваров мира, так и старой доброй советской классики в авторской интерпретации, которые помогут вам украсить новогодний стол и порадовать вас и ваших близких.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Похудей №12 (декабрь 2015)
RSS - узнавай первый