08
ноя 2015

Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты

Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты


Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию.

Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам.
Книга Бландин Кале-Жермен предлагает новые упражнения для живота, разработанные с учетом анатомической структуры тела. В ней предлагаются не только общепринятые упражнения, но и совершенно новые. В зависимости от желаемых результатов вы сможете подобрать необходимый комплекс. Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание свое физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры.

Название: Анатомия красоты
Автор: Кале-Жермен Блондин
Год издания: 2011
Издательство: Эксмо
Формат: DJVU
Размер: 21,5 Мб
ISBN: 978-5-699-48275-7
Страниц: 160
Качество: Отличное
Язык: Русский

Скачать книгу Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты с :

- -- -

ПОКАЗОВ : 425

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты

    Подборка книг по тренировке мышц живота (2011)Подборка книг по тренировке мышц живота (2011)
    Мышцы брюшного пресса являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны физические упражнения, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.
    Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF)Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF)
    Мышцы брюшного ПРЕССА являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые МЫШЦИ брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.
    Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)
    Хотите побыстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Всего несколько минут в дань требуется на выполнение комплекса, в который включены упражнения кардио-круговой тренировки с тремя сегментам силовых упражнений. Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: у...
    Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс и плоский живот за 3 ме ...Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс и плоский живот за 3 ме ...
    В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году.
    Упражнения для быстрого и интенсивного похудения видеокурсУпражнения для быстрого и интенсивного похудения видеокурс
    Формирование красивой фигуры невозможно без физической нагрузки.Очень важно не просто поставить цель, но и стремиться к ее выполнению с большим упорством и желанием.Упражнения из этого видеокурса помогут вам быстро сбросить вес и усовершенствовать фигуру!
    Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса (2007)  DjVuМарк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса (2007)  DjVu
    Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. 
    Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)
    Хорошая, полезная книга в которой толково розъяснено как правильно и для чего делать упражнения с отягощениями для различных групп мышц. Книга переведена на 20 язиков. Бестселер в мире! =интересно? Читаем дальше...
    Лучшие упражнения для пресса (2014)  CamRipЛучшие упражнения для пресса (2014) CamRip
    В видео показаны упражнения для прокачки мышц пресса. Выполняя эти упражнения у вас будет рельефный и красивый пресс.
    Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний +  ...Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний + ...
    Предлагаемая вашему вниманию подборка содержит КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для развития брюшного пресса, мышц спины, рук и плечового пояса. Вы можете выбрать любой РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК, либо приступить к интенсивным занятиям. Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических УПРАЖНЕНИЙ, и я уверен, что после этого вы будете в...
    Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)
    Сборник упражнений предназначенных для: 1. Упражнения для шейного отдела позвоночника. 2. Упражнения для грудного отдела позвоночника. 3. Упражнения для поясничного отдела позвоночника. 4. Упражнения для укрепления мышц спины.
    Эффективные упражнения для пресса (2014) WebRipЭффективные упражнения для пресса (2014) WebRip
    Кто бы из нас не хотел иметь красивый рельефный живот? С подтянутым прессом не стыдно показаться на пляже или надеть облегающее платье на вечеринку.
    Стройные ноги.Упражнения для похудения бедер (2013)Стройные ноги.Упражнения для похудения бедер (2013)
    Комплекс упражнений, направленный укрепление и формирование стройных ног, на развитие гибкости суставов ног и растяжение мышц бедра. Выполняя регулярно данный комплекс, вы сможете избавиться от жировых отложений в области бедер.
    Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVuОливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu
    Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быст...
    М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражненийМ.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений
    В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут по...
    Как Похудеть В Талии. Подборка (Видео)Как Похудеть В Талии. Подборка (Видео)
    Вы хотите похудеть в талии, чтобы ваша талия была невероятно красивая, тогда подборка видео, которое располагается в архиве для вас, на видео вы просмотрите комплекс упражнений, выполняя которые вы в домашних условиях сможете сделать себе красивую талию о которой вы мечтали, в подборке собраны самые сильные упражнения для талии.

Рекомендуем обратить внимание

Зайцы тут » Книги журналы » Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты
Интересные файлы
RSS информер