01
ноя 2015

Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце

  Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце

Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Мы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.

Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог? Наш план прост, ясен, а главное - эффективен.

Название: Ваше здоровое сердце
Авторы: Фредерик Ванини, Селена Ягер.
Издательство: Ридерз Дайжест
Год издания: 2007
Страниц: 304
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 141,5 Mb
Скачать: Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце

- -- -- -

Cкачать книгу Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце через торрент


ПОКАЗОВ : 224

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце

    Стендаль Фредерик - Ванина Ванини (Аудиоспектакль)Стендаль Фредерик - Ванина Ванини (Аудиоспектакль)
    Предательство во имя и ради любви, можно ли оправдать такой поступок? Прекрасная аристократка Ванини Ванина пылко влюблена в отважного карбонария Пьетро. Чтобы спасти своего любимого Ванини выдаёт полиции участников группы Пьетро.
    Любимые рецепты. Здоровое питание. Сборник книгЛюбимые рецепты. Здоровое питание. Сборник книг
    Предлагаем вашему вниманию серию "Любимые рецепты. Здоровое питание", в которой вы найдете рецепты приготовления блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы внутренних органов и системы в целом.
    Переходим на здоровое питание (2014) CamRipПереходим на здоровое питание (2014) CamRip
    Переходить на здоровое питание нужно так же плавно, как и наращивать нагрузки в тренажерном зале. Потому что, как бы банально это не звучало, – для твоего привыкшего к бутербродам с кофе организма, цельнозерновая овсянка с яичными белками так же неподъемна как и стокилограммовая штанга для хлюпика впервые переступившего порог тренажерного зала.
    Левашева Е. - Блюда для улучшения работы сердцаЛевашева Е. - Блюда для улучшения работы сердца
    Профилактика сердечных заболеваний начинается с контроля над весом. А он складывается из физической нагрузки и правильного питания. Правильно питаться с пользой для сердца – вовсе не значит сидеть на диете. Интересно, что сердце человека при правильном питании и образе жизни способно работать 130-150 лет! Сердце будет только благодарно, если вы по...
    10 советов как правильно питаться10 советов как правильно питаться
    Аннотация: Здоровое питание - это хорошо и очень полезно для любого организма, но мало кто знает как правильно питаться. Может нужно не есть мяса? Или может пить только свежевыжатые соки? Данные советы поведают Вам, что же на самом деле означает здоровое питание.
    Я. Бранд - Доктор Бранд. Здоровое питаниеЯ. Бранд - Доктор Бранд. Здоровое питание
    В данной книге в простой и понятной форме описаны самые насущные проблемы человечества и даны советы как с ними правильно справиться. Большое внимание уделено проблемам похудания, приведены таблицы калорийности продуктов с нашего стола, а также энергетическая ценность разных видов спорта, и калорийность «генеральной уборки», приведены особенности п...
    Коллектив авторов - Питание школьникаКоллектив авторов - Питание школьника
    Знаете, надо попроще, не мудрить, чтобы питание здоровое было, а то у нас иногда думают, как бы дать пожирнее, слоёное что нибудь и т.п., а ребятам это не полезно.
    Соловьев - Рецепты вкусной и здоровой жизни (2010)Соловьев - Рецепты вкусной и здоровой жизни (2010)
    Не надо изнурять себя диетами и считать калории. Все рецепты этой книги полностью соответствуют понятию "здоровое питание " и помогут вам сохранить стройную фигуру и здоровье.
    Защита миокарда при операциях на сердцеЗащита миокарда при операциях на сердце
    В монографии представлен обзор современных методов защиты миокарда в условиях искусственного кровообращения. Изложены особенности патогенеза интраоперационной ишемии миокарда при операциях на сердце, механизмы противоишемической защиты миокарда.
    Лилия Савко - Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение (2 ...Лилия Савко - Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение (2 ...
    Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации. С помощью практических заданий сможете определить, в норме ли ваше давление, и составить план действий по оздоровлению, нормализации питания, массы тела и двигательной активности.
    Поль Брэгг, Патриция Брэгг  «Шокирующая правда о воде и соли» (2007/ DJVU)Поль Брэгг, Патриция Брэгг «Шокирующая правда о воде и соли» (2007/ DJVU)
    Поль Брэгг, всемирно известный специалист по ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании ЗДОРОВЬЯ. В основе книги - факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые вы получите из этой книги, помогут в...
    Как нормализовать давление (2016)Как нормализовать давление (2016)
    Артериальное давление связано с силой, действующей на стенки артерий, по которым происходит кровоток. Чем уже артерии и чем меньше их эластичность, тем выше артериальное давление. Нормальным артериальным давлением считается давление 120/80. Если ваше АД выше этих значений, это значит, что у вас повышенное давление (гипертония).
    Что съесть, чтобы похудеть (2009) SatRemuxЧто съесть, чтобы похудеть (2009) SatRemux
    Документальный фильм "Что съесть, чтобы похудеть" развеивает слухи о еде, и проливает свет на продуктовые тайны. Из каких составляющих складывается здоровое питание? Как оно защищает от всевозможных недугов? Действительно ли можно изменить жизнь, изменив отношение к такой простой вещи, как еда? Опираясь на последние научные разработки в области био...
    Библиотека здоровья Геннадия Малахова. Сборник 18 книгБиблиотека здоровья Геннадия Малахова. Сборник 18 книг
    Книги о здоровье и альтернативной медецине Геннадия Малахова. Геннадий Малахов собрал воедино главные принципы здорового образа жизни, самые эффективные методики, примеры излечения, омоложения и решения
    Чтобы артериальное давление не повышалось. Дневник пациентаЧтобы артериальное давление не повышалось. Дневник пациента
    Если артериальное давление повышается, то, соблюдая простые, но важные для здоровья правила, можно помочь себе самому, повысить эффективность назначений врача, улучшить прогноз и качество жизни, сохранить хорошее самочувствие и показатели здоровья.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце
RSS - узнавай первый