29
сен 2015

Антистресс в большом городе

 Антистресс в большом городе

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Название: Антистресс в большом городе
Автор: Н. Царенко.
Издательство: Феникс
Год издания: 2012
Страниц: 150
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 10,1 Mb +5% на востановление
Скачать: Антистресс в большом городе

- -- -- -

Cкачать книгу Антистресс в большом городе через торрент


ПОКАЗОВ : 258

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Антистресс в большом городе

    Владимир Довгань – Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию. Как уп ...Владимир Довгань – Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию. Как уп ...
    Наш мир с каждым днем развивается и совершенствуется все быстрее и быстрее. У нас появился такой уровень комфорта, о котором наши прабабушки и прадедушки и не мечтали: телевидение, мобильная связь, интернет и многое другое. Однако, обратная сторона прогресса оборачивается для нас такими неприятными последствиями, как стресс, усталость и депрессия. ...
    Петр Попов. Как сохранить здоровье в большом городеПетр Попов. Как сохранить здоровье в большом городе
    В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой. Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой?
    Загадки истории. Настоящий секс в большом городе (Проституция в истории) (2 ...Загадки истории. Настоящий секс в большом городе (Проституция в истории) (2 ...
    История и место проституции в жизни общества с древних времен до наших дней. Канал RenTV, Цикл "Загадки истории"
    Секс в большом городе 2 / Sex and the City 2 (2010) CAMRipСекс в большом городе 2 / Sex and the City 2 (2010) CAMRip
    Секс в большом городе 2 / Sex and the City 2 (2010) CAMRip Безумное веселье, живописная мода и преданная товарищество: «Секс в большом городе-2» еще дарит нам их, и даже предельнее, ведь Кэрри, Саманта, Шарлотта и Миранда готовы показать нам еще один-одинешенек «кусочек» их жизни в «Большом Яблоке» — и за его преподевалами, — ровно они устраивают ...
    Кекс в большом городе / The Sweeter Side of Life (2013) DVDRipКекс в большом городе / The Sweeter Side of Life (2013) DVDRip
    У Дезире Харпер, светской львицы с Манхэттена, есть все — богатый супруг, красавицы-подруги и прекрасный гардероб. Но когда муж бросает ее и уходит к другой, идиллии приходит конец. Лишившись всего, Дезире пытается начать все сначала. Теперь ее дни заняты совсем другим — выпечкой кексов в пекарне своего отца, расположенной в маленьком городке в шта...
    Мужчины в большом городе 2 / Mannerherzen... und die ganz ganz grosse Liebe ...Мужчины в большом городе 2 / Mannerherzen... und die ganz ganz grosse Liebe ...
    IMDB рейтинг: 6.0/10 (274 голоса) Сюжет комедии показывает разных по характеру и роду деятельности мужчин. Один из них — хозяин кафе и будущий папа, второй — безработный, третий музыкальный продюсер и бабник, а четвертый разводится. Чего именно хотят мужчины — неизвестно. Ясно только, что все они весьма схожи в своем стремлении к счастью и любви.
    ВольтВольт
    Герой мультфильма - удивительный пес, который всю свою жизнь был героем сериалов, где он помогает людям, с помощью своих уникальных возможностей. Герой и в реальной жизни верит, что он необычная собака. Оказавшись в Большом городе, в котором опасность подстерегает на каждом углу, он все думает, что это продолжение сериала...
    КурильщикиКурильщики
    Старая история рыбы выброшенной на берег... В нашем случае Канзас, бывший когда то Ароном - один в большом городе. Он просто хочет купить немного травы, по пути к этой цели он встречает Карлоса, Индо, Била и Паулу. Все они торговцы наркотиками, только разного уровня и калибра...
    Шоколадный массаж. Антистресс и омоложение (2009 / 373 MB / DVDRip)Шоколадный массаж. Антистресс и омоложение (2009 / 373 MB / DVDRip)
    Косметических средств для борьбы с целюллитом великое множество. Но самый приятный из них – шоколадный массаж. Он не только поможет вам распрощаться с надоедливой «апельсиновой коркой» на проблемных зонах, но и послужит прекрасным средством от стрессов и плохого настроения. В шоколаде, который можно приготовить специально для массажа из какао и мас...
    Сергей Бабичев. ПланетаСергей Бабичев. Планета
    Немногочисленное население этой планеты жило на одном большом материке, занимавшем 40% всей поверхности планеты. Полиция и армия занимаются тем что контролируют порядок в стране, на это уходят все силы.
    БлаженнаяБлаженная
    Ее зовут Александра. Она приезжает в Москву, с желанием учиться рисовать и встретить любимого человека, ведь в большом городе много людей и много возможностей. Однако и много бед, которые не обойдут Александру стороной, ни ради того, чтобы пощекотать нервы зрителю, а так устроен мир, что белое максимально проявляется на черном...
    Платье от кутюрПлатье от кутюр
    Действие картины происходит в Санкт-Петербурге, в сезон белых ночей. Маше удалось вытащить в жизни "счастливый билет" в виде американца Тима, горящего желанием жениться на красивой русской девушке. Впереди — блага заграничной жизни, но пока Маша отправляет почти все заработанные в большом городе деньги родителям в глубинку.
    Любовь в большом городеЛюбовь в большом городе
    События, которые изменили жизнь героев, произошли в одном из красивейших городов мира - Нью-Йорке. Друзья работают вдали от Родины, а в свободное от работы время отрываются на полную катушку. Секс для них давно стал забегом на короткие дистанции, а соблазненные девушки - трафеи за удачный забег. Но однажды в их жизни все круто измениться, они больш...
    Драйзер Теодор - Сестра Керри (Аудиоспектакль)Драйзер Теодор - Сестра Керри (Аудиоспектакль)
    Сестра Керри - это история молодой американки, покинувшей свой дом, чтобы поселиться у сестры в Чикагого. Керри уже видела свою новую жизнь в большом городе, но в жизни не всегда происходит все так как мы планируем...
    Стас Тихонов. Отличительный признак (2015)Стас Тихонов. Отличительный признак (2015)
    В мире будущего люди живут в герметичном Городе. Вместо мяса – соя, бумагу и ткань заменил пластик, за чистотой улиц следят мультиботы, а для более сложных работ есть синтеты – искусственно выращенные люди. «Саморожденные» теперь появляются на свет исключительно редко.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Антистресс в большом городе
RSS - узнавай первый