21
сен 2015

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок.

Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.

Название: Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Автор: Кэмпбелл Томас
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
Страниц: 360, 32 ил.
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 10,74 Mb +5% на востановление
Скачать: Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

- -- -- -

Cкачать книгу Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни через торрент


ПОКАЗОВ : 305

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

    Лиэнн Кэмпбелл - Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайско ...Лиэнн Кэмпбелл - Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайско ...
    В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.
    Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизн ...Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизн ...
    В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
    Е.В. Доброва - Современные таблицы калорийности продуктовЕ.В. Доброва - Современные таблицы калорийности продуктов
    Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых белков, жиров и углеводов. Если вы сумеете организовать свое питание должным образом, то ожирение вам не грозит.
    Ем, бегу, живу!  / Юлия Высоцкая   / 2013Ем, бегу, живу! / Юлия Высоцкая / 2013
    Книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд.
    Лиэнн Кэмпбелл - Рецепты здоровья и долголетия (2015)Лиэнн Кэмпбелл - Рецепты здоровья и долголетия (2015)
    В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья.
    Твое здоровье №11 (ноябрь/2011)Твое здоровье №11 (ноябрь/2011)
    «Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию, а также реальные истории исцеления людей, диеты, кулинарные рецепты, упражнения для поддержания идеальной формы, конкурсы и подарки.
    Л.А. Калугина. Готовим на паруЛ.А. Калугина. Готовим на пару
    Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный интерес.
    Искусство лежать. Руководство по горизонтальному образу жизни / Бернд Брунн ...Искусство лежать. Руководство по горизонтальному образу жизни / Бернд Брунн ...
    Гимн лежанию, сочиненный Берндом Бруннером, – глубокое, содержательное культурно-историческое исследование и одновременно с этим – собрание увлекательных историй. Добрую треть нашей жизни мы проводим лежа: ни в одном другом положении человек столько не думает, не мечтает, не любит. Однако у многих людей лежание вызывает неодобрение, его часто путаю...
    Л.А. Калугина. Готовим на пару (rtf, fb2)Л.А. Калугина. Готовим на пару (rtf, fb2)
    Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный
    Коллектив  - Как быть здоровым (Аудиокнига)Коллектив - Как быть здоровым (Аудиокнига)
    Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточног...
    Transcend - девять шагов на пути к вечной жизни (2015)Transcend - девять шагов на пути к вечной жизни (2015)
    Это всестороннее научное исследование о нашем организме и о причинах болезней и старения. Благодаря этой книге вы поймете, как можно использовать в полной мере все доступные медицинские знания и новейшие научные открытия, чтобы свести к нулю риски различных заболеваний и существенно замедлить процессы старения.
    Лин Ван - Китайское искусство чаепитияЛин Ван - Китайское искусство чаепития
    Книга рассказывает об истории происхождения чая и зарождении искусства чаепития в Древнем Китае. Автор приводит цитаты из древних трактатов, посвященных этому напитку, и прослеживает эволюцию искусства чаепития в разные исторические эпохи, объясняя его влияние на философию, культуру и традиции Китая.
    Одна привычка в неделю. Измени себя за год / Бретт Блюменталь / 2015Одна привычка в неделю. Измени себя за год / Бретт Блюменталь / 2015
    Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет...
    Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса / Нагоски Э. / 2016Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса / Нагоски Э. / 2016
    Эта книга - исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним стажем, собрала ответы на самые разные вопросы о строении женского тела, сексуальном желании и удовольствии, а также рассказала, как эти знания применить на пра...
    Путь к здоровому позвоночникуПуть к здоровому позвоночнику
    Позвоночник — зеркало здоровья, следовательно важность освещения вопросов здорового и больного позвоночника человека несомненна. Авторы излагают свою концепцию и Программу сохранения, восстановления и укрепления позвоночника.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
RSS - узнавай первый