05
мая 2015

Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

 Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.

Название: Стальные бицепсы
Автор: Е.В. Доброва.
Издательство: Мик книги
Год издания: 2005
Страниц: 192
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 12 Mb
Скачать: Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

- -- -- -

Cкачать книгу Е.В. Доброва. Стальные бицепсы через торрент


ПОКАЗОВ : 222

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

    Как правильно накачать бицепсы и трицепсы / Muscle & Fitness Training Syste ...Как правильно накачать бицепсы и трицепсы / Muscle & Fitness Training Syste ...
    Это обучающее видео подходит и для мужчин и для женщин. Не смотря на то, что фильм на английском языке всё описано доступно и понятно. Фильм содержит упражнения для зала и для тренировки дома. Тренинг предназначен как для начинающего уровня, так и для уже занимающихся несколько лет. Он поможет Вам быстро и правильно обрести сильные руки, накачав би...
    Елена Доброва - Практичный летний душ и туалет на даче (2014) PDFЕлена Доброва - Практичный летний душ и туалет на даче (2014) PDF
    В этой книге речь пойдет о двух строениях, без которых невозможен полноценный, а тем более комфортный отдых за городом. Недаром дачники называют туалет объектом номер один, а практичный и удобный душ просто незаменим в жаркие дни.
    Блюда из казана (Азбука домашней кулинарии) / Доброва Е. В. / 2013Блюда из казана (Азбука домашней кулинарии) / Доброва Е. В. / 2013
    Какие только блюда не готовят в казане: это и наваристые супы - лагман, шурпа, уха, и традиционные восточные пловы, и рагу. Опытные повара утверждают, что необыкновенный первозданный вкус восточных блюд можно получить только в том случае, если готовить их на костре.
    Качаем мускулы. Упражнения для мускулатуры в картинках (2011)Качаем мускулы. Упражнения для мускулатуры в картинках (2011)
    Наглядно, компактно и доступно представлена подборка упражнений в картинках, отдельно для каждой из групп мышц. Удобно для использования при подборе и составлении комплекса упражнений для занятий. Издание будет полезно как новичкам, так и опытным атлетам.
    Е.В. Доброва - Современные таблицы калорийности продуктовЕ.В. Доброва - Современные таблицы калорийности продуктов
    Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых белков, жиров и углеводов. Если вы сумеете организовать свое питание должным образом, то ожирение вам не грозит.
    Елена Доброва - Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации (2012)Елена Доброва - Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации (2012)
    Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток, органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем. Молодые родители не всегда уве...
    Доброва Е.В., Хворостухина С.А. - Полезное меню для мамы и малышаДоброва Е.В., Хворостухина С.А. - Полезное меню для мамы и малыша
    С момента зачатия и до конца первого года жизни плод (а затем и младенец) активно развивается и растет. У него формируются все жизненно важные органы, устанавливаются и совершенствуются их функции.
    Е. Доброва - Правильное детское питание. От рождения до 3-х летЕ. Доброва - Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет
    Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем.
    Кривцова А.В., Треер Г.М., Серикова Г., Доброва Е., Сладкова О. - Серия "К ...Кривцова А.В., Треер Г.М., Серикова Г., Доброва Е., Сладкова О. - Серия "К ...
    В этих книгах помещены лучшие рецепты рулетов из различного вида мяса, теста, лаваша, блинов, творога или омлета, и др. В них, вы, также найдете варианты и для детского стола. Приятного аппетита!
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Украшение дома своими руками. Хендмейд  / Елена Доброва  / 2010Украшение дома своими руками. Хендмейд / Елена Доброва  / 2010
    Загадочное слово «хендмейд» используется для обозначения ручной работы, которая ценилась очень высоко во все времена. Настольной книгой наших бабушек было «Домоводство». Практически каждая из них умела шить, вышивать, плести затейливое кружево и делала это отчасти для того, чтобы украсить свой дом и обеспечить своих близких необходимыми вещами, а о...
    Е.В. Доброва - Язык жестов (2007) (MP3, DjVu)Е.В. Доброва - Язык жестов (2007) (MP3, DjVu)
    Людям не всегда свойственно прямо говорить то, что думают или чувствуют. Неужели нет способа определить, лгут вам или говорят правду, умалчивают о чем-то или скрывают свои истинные эмоции? Поверьте, такой способ существует! Ознакомившись с этой книгой, вы в совершенстве овладеете языком жестов - без труда сможете угадать мысли и чувства собеседника...
    Антон Деникин. Исповедь. Стальные сапожки (Аудиокнига)Антон Деникин. Исповедь. Стальные сапожки (Аудиокнига)
    "Стальные сапожки" - небольшая повесть о трагичной судьбе семьи русского офицера-эмигранта в Париже.
    Юрий Пашолок - Стальные шары Сталина. Конструирование и производство (2014)Юрий Пашолок - Стальные шары Сталина. Конструирование и производство (2014)
    О секретных проектах немецких инженеров не писал только ленивый. Книга, которую вы держите в руках, посвящена таким же секретным проектам, но на сей раз героями стали аппараты, предлагавшиеся советскими конструкторами.
    Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)Упражнения для позвоночника (DVDRip/300)
    Сборник упражнений предназначенных для: 1. Упражнения для шейного отдела позвоночника. 2. Упражнения для грудного отдела позвоночника. 3. Упражнения для поясничного отдела позвоночника. 4. Упражнения для укрепления мышц спины.

Рекомендуем обратить внимание

Тут Зайцев нет » Книги журналы » Е.В. Доброва. Стальные бицепсы
RSS - узнавай первый